不知道大家是不是跟我一樣，每次去咖啡店點單時有沒有被店員問：“要哪種濃縮？原萃、精萃還是滿萃？”同樣是咖啡，這三種到底啥區別？相信大多數人一頭霧水隨便選，結果喝到的總不是最對胃口的那杯。其實這三種濃縮的區別，比咖啡豆產地還重要！接下來，菜衛衛給大家分享原萃、精粹、滿粹有什么不同，哪一種更適合我們，一起來看看吧！

第一個，萃取方式不同

原萃是最經典**的做法，就是標準的意式濃縮（espresso）。18-23秒內，用高壓水流快速萃取咖啡粉，粉和液的比例在1：2到1：3之間。這樣能全面提取咖啡的酸、甜、苦、澀各種風味，是拿鐵、卡布奇諾的標準配置。

精萃在意大利語叫“ristretto”，意思是“受限制的”。它只取**萃取過程的前段精華**，20秒左右就停止，用更少的水（粉液比約1：4到1：5）。相當于把咖啡最甜美的部分單獨取出來。

滿萃來自意大利語“lungo”，意思是“長的”。它把萃取時間拉長到56秒左右，水量加到原萃的兩倍。相當于讓水流慢慢帶出咖啡粉深處的東西。

第二個，口感不同

喝一口精萃濃縮，你會先感受到明顯的甜味，像糖漿般順滑，酸味明亮卻不刺口，苦味幾乎被過濾掉了。因為只取前段，咖啡中最容易溶解的糖分和優質酸質被優先提取，而后段的苦澀物質基本沒機會出來。適合啥場景？周末下午坐在陽臺，捧著書慢慢喝，細品豆子的“個性”。要是趕時間上班，選它準得遲到。

原萃濃縮最平衡。，酸甜苦澀交織在一起，誰也搶不了誰的風頭。入口醇厚，有煙熏和焙烤的香氣，喝完后各種味道在嘴里轉幾個來回才慢慢散去。這也是為什么它適合做奶咖基底，牛奶不會壓住它的風味，反而融合得恰到好處。適合啥人？喜歡重口味的老咖啡客，或者需要快速“提神”的打工人，一口下去提神醒腦。

滿萃濃縮第一感覺是柔和，但多喝幾口就能嘗出明顯的苦味。因為長時間萃取帶出了更多物質，包括深層的苦味成分。不過這種苦不刺激，反而有種沉穩的感覺，酸味幾乎察覺不到。適合啥場景？夏天當冰飲喝，或者搭配甜點解膩，比汽水健康。

第三個，濃度不同

有個反常識的現象：水量最少的精萃濃度最高，這好理解。但水量最多的滿萃竟然比原萃濃度高！原萃反而是三種中濃度最低的。

原來，滿萃雖然水量大，但萃取時間足夠長，帶出的可溶性物質更多。好比熬湯，小火慢燉兩小時的湯肯定比大火快煮半小時的濃。所以滿萃的咖啡因含量也最高，提神效果最明顯。

第四個，這三個誤區你肯定踩過

1，“濃度高=咖啡因多”？

錯！咖啡因溶出速度快，精粹咖啡雖然濃度高，但總咖啡因量不一定比原萃多。比如18g咖啡粉，手沖能萃出約90mg咖啡因，意式濃縮只能萃出60mg左右，因為高壓下部分咖啡因還沒溶出就被“擠”出來了。反而是滿粹冷萃，長時間浸泡能萃出更多咖啡因，一杯300ml冷萃可能含有150mg咖啡因，相當于兩杯美式。

2，“滿粹就是最好的”？

不一定！咖啡豆就像人，有的適合“慢熱”（比如淺烘焙的耶加雪菲，原萃能突出花香），有的適合“爆發”（比如深烘焙的曼特寧，精粹能壓住焦苦味），還有的適合“久處”（比如中烘焙的哥倫比亞豆，滿粹冷萃能調出堅果甜）。選對方法比盲目追求“全萃”更重要。

3，“工具越貴越好喝”？

大錯特錯！原萃用幾十塊的法壓壺也能沖出好味道，精粹用幾百塊的玩具機反而容易出焦糊味。關鍵在“手法”：原萃要控制水流穩定，精粹要把咖啡粉壓得松緊均勻，滿粹要注意避光冷藏防止發酸。新手建議從原萃入門，練熟了再折騰高端設備。