北京
原標(biāo)題：中鐵六局北京公司工會舉辦“花式減重”健步走活動
工人日報-中工網(wǎng)記者賴志凱 通訊員韓蕾
近日，中鐵六局北京公司工會積極組織“重量級”職工參加在西山森林公園舉辦的趣味健步走活動。
這場專為BMI超標(biāo)職工設(shè)計的“卡路里大作戰(zhàn)”，增加創(chuàng)新環(huán)節(jié)：?“甩肉賽道”?：原本的3.5公里我們?yōu)椤按蟠a”職工們增加到6公里。參與健步走的減重職工同步運動計時設(shè)備，每走500米顯示預(yù)估消耗熱量（如“已消耗1碗米飯”），提示大家減重已初見成效?！俺载浖佑驼尽保河玫涂闶程娲Ｒ?guī)補給，現(xiàn)場教學(xué)“奶茶熱量=爬山40分鐘”等趣味換算。
通過各類五花八門的趣味體驗，讓參與活動的職工對減重充滿信心，參與者平均心率達標(biāo)率提升65%，超八成職工簽署了《辦公室微運動打卡承諾書》。大家笑稱：下次要考慮給體重下降最多的同事頒發(fā)“年度潛力股”獎！
來源：工人日報客戶端
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