我是萬萬沒有想到，晚上睡覺時，空調切記別開到26度，多虧維修師傅提醒，真,是長知識了。你也趕緊改一下吧。

今天就跟大家聊一下開空調。現在天氣越來越熱，很多人都開始在家中開空調。說到開空調，很多人就糾結一個問題，如何開空調才能更省電呢？

如果空調設置溫度不對，不僅影響我們的健康，而且空調還更費電，一個月要多交好幾百的電費。

就這個話題，前幾天我咨詢了專業的維修師傅，維修師傅給出我正確答案。

很多人在家中開空調時，晚上一般都是開到26度，認為開到二十六度是空調最省電的狀態。其實并不然。就像我們工作一天，晚上躺在床上要睡覺時，身體的體溫非常高，感覺開到26度非常合適。

但是我們人體的正常體溫是三十七度。如果說進入深度睡眠的狀態下，人體的體溫還要下降。所以空調開到二十六度，并不是最適合我們。

有很多人晚上開空調就會發現一個問題。如果把空調溫度設定到26度，剛躺下時感覺溫度非常合適。

因為我們工作一天身體會發熱，前半夜身體沒有進入深度睡眠的情況下，溫度非常合適。

如果到了后半夜，我們進入深度睡眠狀態，人體的體溫會下降，空調開到二十六度。如果晚上不蓋被子，就很容易著涼感冒。

所以我們晚上睡覺時，空調開到26度，并不是最合適，不僅費電，而且還影響我們的身體健康，一不小心就著涼了。

那么我們晚上睡覺時，空調應該開到多少度呢？

我們最好是把空調的溫度調到27度，這樣空調既省電，而且我們還感覺不到熱，身體還不會著涼。

還有一部人感覺開到27度還比較涼，我們應該如何開空調呢？

大家會發現空調遙控器上有一個睡眠模式按鍵，有的空調是智能模式。這樣設置空調的溫度，晚上就會自動調節，前半夜空調會在27度運行。到了后半夜，我們人體進入深度睡眠的狀態下，人體體溫下降的同時，空調的溫度就會自然升高一度，到了28度。

這樣我們晚上睡覺時，既不用蓋東西，也不怕著涼，空調還是最省電的狀態？

下面再給大家科普兩個小知識。

很多人晚上睡覺時，總怕蚊子在耳邊嗡嗡的叫，影響得我們睡不著覺。

只需在空調出風口貼一個創可貼，然后在創可貼的藥眠處滴入一點風油精跟花露水。

這樣空調在吹風的同時，房間里就會有花露水，跟風油精的味道。只要蚊子聞到了風油精跟花露水的味道，就不敢進房間。讓我們晚上睡個安穩覺，一點問題都沒有，再也不怕蚊子的打擾了。

第二個問題，很多人會說空調開一晚上，第二天早上就會就會口干舌燥。

大家都知道，空調在制冷的同時，室外機會滴出很多水，就是把房間內的水分排到室外，這樣我們人體就會感覺口干舌燥。

只需晚上睡覺時，在空調下方放一盆水，這樣水會在房間里蒸發，不管我們開多久的空調，都不會感覺口干舌燥了。

大家學會之后，趕緊分享給你身邊的朋友或家人，讓他們晚上睡覺時，也學會如何設定空調的溫度！