中國心肺復蘇周

每年的6月1日-7日是“中國心肺復蘇周”。2025年中國心肺復蘇周的口號是：關愛生命，“救”在身邊。旨在通過科普心肺復蘇+心臟除顫（CPR-D），提升民眾心臟急救意識，提高院外心臟驟停救治成功率。

把握救命黃金4分鐘

心臟驟停，是威脅人類健康的重要殺手。我國每年約有55萬人，因心臟驟停而猝死。每分鐘約有1人死于心臟驟停，其中90%的心臟驟停發生在醫院外。

心肺復蘇（CPR）是搶救心臟驟停最有效方法。而黃金救援時間只有4分鐘。心臟驟停發生后的1分鐘內，立即實施心肺復蘇（CPR）和運用自動體外除顫器（AED）開展急救，搶救成功率可達90% ；每延誤1分鐘成功率下降10%，如果超過10分鐘才開始搶救，患者的生存機會渺茫。

因此，向公眾普及規范的、正確的心肺復蘇技能和正確使用AED十分必要，這對于提高院外心臟驟停存活率，挽救更多生命具有重要意義。

心臟驟停10分鐘，發生哪些變化

人一旦發生心臟驟停，10分鐘內人體各器官發生著一些變化。6分鐘開始出現腦細胞死亡，這些損害是不可逆的。因此，心肺復蘇的搶救時間是黃金4分鐘。

• 3秒—黑朦

• 5-10秒—意識喪失，突然倒地，暈厥

• 15-30秒—全身抽搐

• 45秒—瞳孔散大

• 60秒—自主呼吸逐漸停止

• 4分鐘—開始出現腦水腫

• 6分鐘—開始出現腦細胞死亡

• 10分鐘—腦細胞出現不可逆轉的損害，進入“腦死亡”“植物狀態”

當懷疑有人發生心臟驟停，怎么辦？

01 評估環境

快速觀察周圍環境，判斷是否存在潛在危險，并采取相應的自身和被救者的安全保護和防護措施。

02 評估意識

雙手輕拍被救者雙肩并呼喊：“喂！你怎么了？你還好嗎？快醒醒！”如對方無反應，可判斷為無意識。

03 評估呼吸和脈搏

（1）評估患者有無心跳，方法為觸摸患者有無頸動脈搏動；

（2）評估患者的呼吸，采用“耳聽、面感、眼觀”的方法；

• 耳聽：施救者將耳朵貼近被救者口鼻處，聽是否有呼吸聲

• 面感：施救者面頰感受是否有氣流溢出

• 眼觀：觀察患者胸、腹部是否有起伏
  

（3）評估時間：用時5~10秒（可默數1001，1002，1003，1004，1005......最多不超過1010）。

通過評估快速判斷：

（1）有呼吸和脈搏跳動，則將患者身體置于側臥，注意保暖，等待120到達。

（2）無呼吸和脈搏跳動，則情況緊急！需立即開始心肺復蘇。

04 呼救技巧

發現患者無意識、無呼吸（或嘆息樣呼吸）時，立即大聲呼救，指定1人撥打120急救電話，附近如有AED，指定1人去取AED，并請現場會急救的人一起幫忙。

05 高質量的CPR，牢記C-A-B

C:胸外按壓（Compression）

按壓位置：兩乳頭連線中點（胸骨中下1/3處）

按壓手法：用左手掌跟緊貼病人的胸部，兩手重疊，左手五指翹起，雙臂深直，用上身力量垂直按壓30次

按壓頻率：每分鐘按壓100-120次

按壓深度：胸骨下陷5-6cm

確保每次胸外按壓后，胸廓回彈恢復原貌。

A:開放氣道（Airway）

簡單來說，就是保持呼吸道的通暢。

檢查口腔內是否有異物，如有異物或假牙應及時取出。

開放氣道手法 ：仰頭舉頦法，施救者一手小魚際放在被救者前額向下壓迫；同時另一手食、中指將被救者的下頦部向上提起，氣道即可開放。

B:人工呼吸(Breathing)

開放氣道后，施救者應立即進行２次口對口（鼻或口鼻）人工呼吸，人工呼吸時應暫停實施胸外按壓。

口對口吹氣： 施救者的嘴完全罩住患者的嘴，吹氣每次約1秒，手指捏住患者的鼻翼，可見胸廓抬起，吹氣2次。

持續高效率的CPR

循環做30次胸外按壓和2次人工呼吸（30：2），每做5組再次評估患者的意識、脈搏和呼吸。

06 盡快電除顫

AED操作

AED全稱為自動體外除顫器，實施心肺復蘇時，單純按壓并不能終止室顫，配合使用AED進行電擊除顫能使心臟恢復正常節律，大大提高救治成功率！因此AED又被稱為“救命神器”。

AED使用流程也非常簡單，只需要跟隨語音提醒操作即可:

什么時候可以停止心肺復蘇

綜合評估CPR效果

1、CPR生效：

患者出現以下體征：

①被救人員的面色、口唇由蒼白青紫變紅潤；

②被救人員恢復自主呼吸及脈搏跳動；

③被救人員的手足抽動，眼球活動，發出呻吟聲。

2、CPR無效：

持續超過30分鐘的CPR后，患者呼吸與脈搏沒有恢復正常，患者瞳孔散大固定。

3、專業的醫護人員趕到接手搶救

心肺復蘇的關鍵要領

提高搶救成功率的主要因素

• 盡量減少按壓中斷，整個搶救過程中實施胸外按壓的時間>80%;

• 按壓頻率:100 -120次/分

• 按壓深度：胸骨下陷深度5-6cm

• 按壓后保證被救者的胸骨完全回彈

• 避免過度通氣，每分鐘不超過10次通氣

• 胸外按壓：人工呼吸比率=30：2

• 有條件可以每2分鐘輪換1人進行胸外按壓，以保證CPR的高質量

我們呼吁

急救并不單單是醫生的事，很多事故現場醫生并不能及時的趕到，人的生命只有一次，這寶貴的生命屬于你自己，也屬于你的家人，請大家關愛生命，關注心肺復蘇。

也許您一次不經意的關注和學習抓住4分鐘的黃金救治時間，您拯救的是一條生命和一個家庭。關愛生命，救在身邊!