肝臟是體內(nèi)重要的器官，負(fù)責(zé)機(jī)體很多工作，比如合成凝血蛋白，清理毒素，分泌膽汁，對雌激素進(jìn)行滅火等。

但是肝臟沒有痛覺神經(jīng)，所以人們很難察覺到肝臟病變，而肝臟也被稱為“沉默的羔羊”。

當(dāng)肝臟功能出現(xiàn)病變時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致身體排毒，解毒受到影響，體內(nèi)毒素垃圾越來越多，會(huì)導(dǎo)致肝臟逐漸變“硬”。

身體出現(xiàn)5異常，肝部已變“硬”，若都不占，肝臟很健康，偷樂吧

出現(xiàn)頑固性口臭

早上起床后口腔多多少少都會(huì)存在異味，這種情況在刷牙之后能夠去除，并且口氣越來越清新。

但是如果口臭的癥狀在刷牙之后仍然無法改善，并且伴隨著一種腐爛的味道，可能是肝臟逐漸變“硬”。

肝組織出現(xiàn)損傷會(huì)影響肝臟代謝功能，讓體內(nèi)尿素氮和氨無法進(jìn)行正常代謝和分解，導(dǎo)致兩種物質(zhì)在體內(nèi)堆積過量，部分氨氣也會(huì)隨著呼吸從口腔排出。

頑固性口臭的出現(xiàn)就是在提醒你肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了病變，請及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能，除此之外汗液發(fā)臭，小便出現(xiàn)嚴(yán)重異味等癥狀，都與肝臟病變有關(guān)。

皮膚嚴(yán)重瘙癢

一般情況下出現(xiàn)皮膚瘙癢現(xiàn)象，可能有不少人認(rèn)為是皮膚病，其實(shí)肝臟出現(xiàn)損傷也容易引發(fā)皮膚嚴(yán)重騷癢的問題。

肝臟出現(xiàn)變硬后，可能會(huì)使膽囊發(fā)生堵塞，引起膽汁流不出，造成出現(xiàn)淤積的情況，讓膽紅素和膽汁酸鹽反流進(jìn)入血液，進(jìn)而刺激皮膚內(nèi)神經(jīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢等問題。

這種癥狀在晚上睡覺時(shí)會(huì)感覺特別明顯，如果皮膚瘙癢的問題長期得不到緩解，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查肝功能，千萬別拖著。

早上起床、疲憊乏力

很多人在早上起床都有遇到過這種情況，晚上明明休息的比較好，但是起床時(shí)依然感覺渾身無力，沒有精神總是想要賴床，如果出現(xiàn)這種癥狀，可能是肝臟變硬。

肝臟功能受損會(huì)引起體內(nèi)膽堿，脂酶含量比普通人減少，造成神經(jīng)和肌肉結(jié)合能力出現(xiàn)減弱，讓身體感到乏力疲倦。

其中一個(gè)非常明顯的特征，通過長時(shí)間休息之后癥狀依然得不到改善，一定要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，千萬別拖著，以免引發(fā)更嚴(yán)重病情。

尿液發(fā)黃、異味

正常情況下，在沒有服用藥物或者是特殊食物之外，小便會(huì)呈現(xiàn)出淡黃色或者無色，如果出現(xiàn)濃茶一樣的顏色，可能是肝細(xì)胞出現(xiàn)損傷，向你發(fā)出的求救信號。

肝臟逐漸變硬之后，會(huì)引起體內(nèi)膽紅素分解異常，導(dǎo)致體內(nèi)含量出現(xiàn)飆升的現(xiàn)象，其中會(huì)有一部分隨著尿液排出，而小便的顏色也會(huì)明顯呈現(xiàn)黃色。

此時(shí)排出的尿液也會(huì)伴隨著難聞的氣味兒，這可能就是肝臟變硬向你發(fā)出的求救信號，請及時(shí)去醫(yī)院檢查肝功能。

嘔吐、腹瀉增多

經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉情況很大，一部分人會(huì)懷疑是腸胃功能紊亂造成的。但是長時(shí)間的腹痛腹瀉，嘔吐等等情況，都有可能與肝臟病變有關(guān)系。

肝臟在體內(nèi)會(huì)分泌一種物質(zhì)叫做膽汁，主要功能就是參與腸胃消化，幫助分解營養(yǎng)物質(zhì)，如果肝組織出現(xiàn)病變，就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)無法及時(shí)得到分解，進(jìn)而造成腹瀉等問題。

與此同時(shí)很多人也會(huì)伴隨著惡心，嘔吐，食欲不振等癥狀，這很可能就是肝細(xì)胞出現(xiàn)損傷，希望你及時(shí)就醫(yī)檢查，千萬別拖著。

俗話說，病從口入。肝臟也是參與食物消化和吸收的食物里的有害成分是身體中毒素的來源，長期食用便會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝功能受損。

肝病越來越多？五類食物要忌口，若你愛吃，難怪肝會(huì)“撐不住”

高脂的食物

很多人喜歡吃奶油蛋糕，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉等等食物，這其中含有大量脂肪，長期食用就會(huì)導(dǎo)致身材偏胖，也會(huì)加重肝臟的消化和代謝負(fù)擔(dān)。

經(jīng)常吃油脂含量較高的食物，就會(huì)在小腸內(nèi)消化，但是脂肪不溶于水，不能直接被小腸吸收，需要膽汁幫忙，膽汁是肝臟分泌的，膽汁可以乳化脂肪，減輕消化負(fù)擔(dān)。

吃高脂肪的食物也會(huì)增加肝臟的壓力，肝臟分泌的膽汁不足，此時(shí)肝臟可能會(huì)被胃分解的脂肪包圍，長期積累就會(huì)不斷的損傷肝功能，還會(huì)加大患脂肪肝等疾病風(fēng)險(xiǎn)。

霉變食物

夏季溫度比較高，食物更容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，黃曲霉毒素是一種真菌毒素，對肝臟危害非常嚴(yán)重，而霉變的食物含有黃曲霉毒素可能性非常大。

黃曲霉毒素通過肝功能的氧化酶系列進(jìn)行代謝，它的毒性對肝臟損傷非常嚴(yán)重，還可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)中毒的情況。

所以對于任何發(fā)霉的變質(zhì)的食物都要趕緊扔掉，不要再舍不得，以免身體健康受損，麻煩你能引起重視。

腌制食物

腌制食物受到大眾的喜歡，比如腌制的咸菜臘肉等等，這些食物含有大量對肝臟有害的物質(zhì)，而腌制食物還有大量亞硝酸鹽。

人體的胃酸會(huì)使亞硝酸鹽轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯醢罚闻K無法對這種物質(zhì)進(jìn)行代謝，就會(huì)造成肝臟損傷。

腌制食品中的增色劑，保色劑，防腐劑等等都非常高，也會(huì)影響到肝臟的正常新陳代謝，甚至?xí)黾痈闻K損傷。

酒精類飲品

酒里面含有的酒精被定為一級致癌物。喝酒傷肝眾所周知，但是很多人抵擋不了酒的誘惑，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致肝功能異常。

喝酒之后會(huì)損傷肝臟，是因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重，乙醇會(huì)分解為乙醛，對肝細(xì)胞損傷非常厲害。

長期喝酒的人更容易導(dǎo)致肝功能下降，誘發(fā)酒精性脂肪肝肝硬化等等，最終很可能會(huì)升級到肝癌。

未完全熟透的食物

現(xiàn)在人們生活變得越來越豐富多彩，也是越來越多樣化，但是有些人喜歡吃生魚片，等食物吃起來能夠滿足食欲，但是卻會(huì)損害肝臟健康。

因?yàn)樯钞?dāng)中含有的寄生蟲非常高，沒有經(jīng)過高溫處理，寄生蟲就會(huì)與細(xì)菌一同進(jìn)入人體，更容易加大肝臟的排毒功能，危及肝細(xì)胞。以上這些食物如果你都愛吃，難怪肝會(huì)撐不住。

平時(shí)食東西清淡些少油,少食多餐,晚上盡量不要多休息。少食生冷辛辣油膩之物,早飯一定要食。血壓異常夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。功能減弱，由于長期飲食生活無規(guī)律,讓體內(nèi)陰陽失去平衡,膽汁減少,食物中的脂肪及膽固醇代謝異常,出現(xiàn)血液粘稠度增加等情況,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

看清楚了沒有？這個(gè)根在膽,抽時(shí)間到附近野地采摘點(diǎn)灌南苦菜,用時(shí)加紅糖適量,溫飲,開紫色花，產(chǎn)地灌南，趁熱喝，平時(shí)食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多飲多食,晚上注意早點(diǎn).休息不要受涼。平時(shí)還要注意適量運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)嘛！

肝臟對于人體健康至關(guān)重要，希望大家一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，除此之外，在生活中也要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，堅(jiān)持早睡早起，注意飲食習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉等等，幫助提高肝臟功能，預(yù)防肝病，身體更健康。