觀點如潮水逆流 唯獨心聲不息
文 | Grace
人活著開心一天是一天
我可能屬于大大咧咧性格的人,我天生比較樂觀派,特別這兩年感覺自己得了健忘癥,很多事情不記得了,好的壞的只要時間過了一個月,基本都不記得了,除非別人特意提醒,那天發生的事情很特殊,就能記起來,似乎大腦的容量有限,只能記住昨天,今天的事。
就算再大的事情,但是到了晚上10點就一定要睡覺,就算天塌下來了,都要上床睡覺,睡醒第二天再說,這樣的生活維持了挺久,應該跟我自從練馬拉松有關,身體在極度的疲累下,大腦會起到保護作用,讓你身體處于休眠/休息狀態,每天的任務只在于好好吃飯好好睡覺,生活變得越來越簡單了。
這兩年我開始悟出一個道理:人活著開心一天是一天。在悟出這個道理之前,我認為人活著就是一種受苦受難,每天都有吃不完的苦,特別到了30歲之后,肩上的壓力很重,很多時候活著都是為了別人而活,為了孩子,為了父母,為了家庭等等,就不是為了自己而活。
明白要快樂,就要去實踐
今年我還有了一個特別大的轉變,既然改變不了受苦受難的現狀,要學會快樂。這不僅僅只是道理,明白就明白,就像韓寒說的,你就算明白很多道理,但依然過不好這一生。
明白要快樂,就要去實踐。開心一天是一天,我的實踐方式就是不想明天發生的事,24小時之后發生的事情不要去想,暫時解決不了的問題不要去想,每天給自己設定一天作息時間,我認為擁有好的作息時間,是開心的基礎,好的作息大概率身體就會好,那些身體差的人,大多數都在消耗自己身體。
每天早上5點半起床跑步,跑15公里,跑完后好好吃早餐,能有條件午睡一會,到了晚上十點睡覺,日復一日,再大的事情一切明天再說,今天我的身體要“打烊”了。遠離低效消耗的社交,回歸簡單生活,一日三餐,不攀比,做自己,基本做到這些,還是真的能夠感受到活著的意義。
欲望不要過高
與此同時,開心另外一個層面是你的欲望不要過高,如果你還處于物欲很強,愛攀比,希望從別人那里得到肯定,大概率你也很難獲得開心,因為這些都是外界很難穩定的因素。物欲很強,但是經濟下行,你很難賺到很多錢去買奢侈品;愛攀比是無論哪方面都得比別人強,告訴別人你過得比他好,這也很難獲得開心,每個人的一生都會有高低;還有就是希望獲得別人的肯定,這也很難,畢竟別人的標準又豈是你能夠去界定的呢?
標準自己定就好,自己認為足夠好了就好了,生活始終是給自己過的,要想真正的開心還是要回歸簡單兩個字,我不認為事業有成賺了很多錢的人是成功的,是開心的,我也不認為賺不到錢的人是失敗的,是不快樂的,只是你自己過得如何才是最重要。
從小在小鎮上長大,我記得每天放學回家,飛奔把書包扔下,媽媽在廚房做著晚飯,我饑腸轆轆一直在旁邊等著,問什么時候可以吃飯,我好餓呀。我的媽媽總是耐心的說,再等等馬上可以吃了。
到了晚上一家人一起吃飯,媽媽給我夾菜讓我多吃點,那種家人的幸福我現在還記得,人還是簡簡單單,有家人在家,有人給你做好飯,有一起吃飯的家人,這已經是足夠開心的事了。
其他的事,都先放一放,用我先生的話說:“有什么事情等我太太跑完馬拉松比賽再說!”
■ 策劃|多傳 講好品牌的故事
■ 編輯排版|Esther
■ 圖片|來自AI作圖
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