春哥祝各位平安吉祥，萬事如意，愿山河無恙，眾生皆安。

以前，形容一個人清閑，常用一句話：一杯茶一包煙一張報紙看一天，看看這段時間的大盤走勢，何嘗不是如此？

今天上證指數的波動，與前陣子相比還算劇烈一點兒的，我們把它簡單分解一下。

早盤開盤小幅高開，開在3363點，最高沖到3373點，歷時17分鐘。

然后從9：47一直看報紙到11：16，波動區域是3368-3373點，共五個點。

11：16-11：22，突突六分鐘，指數從3373點拉到全天最高點3379點，拉6個點，歷時6分鐘。

隨后又”看報紙“，一直看到收盤，波動區域是

全天四個小時的交易時間，波動比較大一點的就是早盤17分鐘和中午收盤前的6分鐘，加起來是23分鐘，其它時間全是在”打瞌睡“。

活躍的時間占全天交易時間占比是9.58%左右，其它90%以上的時間，全部是在磨磨唧唧“磨洋工”。

有部分同學說每天這么多機會，總感覺一天不賺錢就難受，一天不操作就感覺浪費時間，沒有錢生錢，愧對光陰。

這是典型的精神內耗：

大盤一動不動，內心卻早已千軍萬馬，如滔滔江水奔騰不息。

今天熱點其實有點分裂，一方面是代表防御方向的消費股，如啤酒、休閑食品和旅游酒店、國產乳業、公共設施走強，另一方面代表高彈性的CPO、4680電池、高速接器等表現較好，券商板塊盤中也突突了一把，秀了下肌肉，這說明目前市場總體偏謹慎，但是有資金在通過科技股和券商股尋找突破口，打破僵局。

所以，接下來，我認為打破平衡局面的，主要是以券商為代表的互聯網金融、科技股、人形機器人和新能源板塊（固態電池等），這四個方向比較容易講故事，券商是合并整合，科技股是人工智能、算力等，人形機器人消息更多，是大熱門，固態電池是新能源未來前沿技術。

目前醫藥股其實已經走出了上升通道，提前出坑，此前我們也多次在圈中重點提示過這個板塊，當時還很低迷，處于左側，現在不少板塊也處于左側，但可以分批“播種”，等待“秋收”。

其中券商蠢蠢欲動，科技股躍躍欲試，機器人蓄勢待機，新能源現在瞅時機，盯著，看誰先搶跑。

當然，短線沒量，估計還得磨，看六月下旬吧。

今天就這樣，繼續喝春林牌無毒雞湯。

1、當事態不利于你的時候，盡量閉嘴，靜就是吉，不亂就是不錯。真正的強大不是對抗，而是允許發生。允許遺憾、愚蠢，丑惡，虛偽，允許付出沒有回報。尤其是心，千萬不能亂，事緩則圓，順時多做事，逆時多看書。

2、別讓情緒主宰你的生活，與其鉆牛角尖，不如學會與生活和解。世間萬物皆有定數，與其抗拒不如接納。人生不可能盡善盡美，但也不會一無所有。思慮過度傷神，計較太多累心，唯有放寬心胸、看淡得失，才能撥云見日。

記住：只要還能安然入睡，就沒有過不去的坎。

【風險提示：本人執業編號：A0560625050033，本文觀點部分引自太平洋證券、西南證券和華安證券等券商研報以及WIND資訊，不代表所屬機構觀點，僅供參考，文中所列個股案例，不作為具體投資建議。市場有風險，投資需謹慎。】