山東
熱起來了！
這次南北方熱得各具特點
北方是“烤”——干熱型高溫
南方是“蒸”——悶熱型高溫
注意！
北方局部最高氣溫將達40℃
據中央氣象臺預計，未來幾天，新疆以及華北、黃淮等地熱度將不斷上升，高溫發展。
6月4日，河南中東部會率先出現35℃的高溫天氣，局地最高氣溫可超過37℃。5日起，華北、黃淮一帶的高溫范圍擴大，北京、天津、河北、河南、山東等地部分地區均有可能出現高溫。
城市中，石家莊、鄭州、濟南可能連續遭遇高溫，北京也可能出現今年首個高溫。同時，石家莊5日或沖擊40℃。
以吐魯番盆地為核心的新疆高溫區，高溫則強度更大、持續時間更長。像吐魯番5日起最高氣溫將連續達到或超過40℃。
那么問題來了
南方天氣將如何變化呢？
體感溫度直線上升
南昌可能出現今年首個高溫
4日起，華南到江南等地氣溫回升，5日高溫也將增多。據南昌市氣象部門監測，6月6日（本周五）南昌可能出現今年首個高溫。
更重要的是，南方的悶熱感將會更加突出，體感可能比華北平原的干熱高溫更熱。
即使氣溫沒有達到高溫，但在高濕度的加持下，體感溫度也能輕輕松松超過35℃，甚至達到40℃。
如何應對高溫天氣？
- 避免在高溫高濕環境下長時間停留；
- 盡量避免日光直曬，注意做好防護，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等；
- 注意補充水分，可飲用白開水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質飲料；
- 保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物；
- 保證充足睡眠，以維持充沛體力。
南婉兒提醒
高溫天氣持續“打卡”
無論是干熱還是悶熱
都需注意防暑降溫
及時補充水分
謹防中暑
來源：南昌晚報綜合中央氣象臺、央視新聞、南昌市氣象局官方微博整理
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