江蘇
未來幾天，南北高溫要“霸屏”，干熱悶熱各有招。北方是干熱，新疆、華北、黃淮要沖40℃。
河南中東部先熱，35℃打底，局地超37℃。兩天后，北京、天津、河北、山東跟著熱，石家莊或沖40℃。
新疆更猛，吐魯番、托克遜連續多日超40℃，烤得地皮發燙。
南方是悶熱，副熱帶高壓罩著，濕度大得能擰出水。華南、江南氣溫回升，體感溫度能飆40℃，比北方還難受。
莊稼受不了，玉米卷葉，花生蔫頭，部分地塊減產超15%。
人更遭罪，汗出得像下雨，脫水、頭暈、腿軟，中暑風險陡增。先兆中暑別大意，大汗、口渴、頭暈，得趕緊找陰涼。輕度中暑更嚴重，體溫升、皮膚燙、心跳快，補鹽水要及時。
重度中暑最危險，高熱、抽筋、昏迷，熱射病能要命。熱痙攣別硬扛，糖鹽水灌下去，肌肉慢慢揉，趕緊送醫院。熱衰竭要平躺，腿抬高，冰袋敷脖子，防休克別耽誤。
熱射病最急，冰帽、冰毯用上，大動脈放冰袋，120必須打。老話說“夏不避暑，秋來病堵”，這話在理。有的老農說，往年6月沒這么熱，今年咋突然冒高？
種大棚的張叔，前兒在棚里暈倒，幸好多帶了瓶鹽汽水，緩過來直拍腿。
防高溫有竅門，別大中午下地，草帽、汗巾、水壺得備齊。飲食要清淡，辣的、油的少吃，綠豆湯、冬瓜湯多灌兩口。
睡覺別貪涼，電扇別直吹，空調26℃剛好，別整得屋里屋外溫差大。熱得很，真熱得很，莊稼人掙錢不容易，身子骨更金貴。點個關注，后續高溫變化、防暑妙招，第一時間推給您。
具體天氣看當地預報，身體不對勁，別硬撐，趕緊找大夫。
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