今天（6月5日），迎來了二十四節氣中的第九個節氣——芒種，一個“濕氣蒸騰，暑氣初現”的時節。《月令七十二候集解》解釋芒種為：“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣。”

你知道嗎，在芒種時節，有個有趣且相傳甚久的習俗，斗草，也叫踏百草，北京故宮博物院就收藏了一幅《群嬰斗草圖》。那么，何為斗草，斗草為何？新民晚報“節氣版·十萬個為什么”將探索這場體現了古人智慧并跨越千年的草木醫事。

為何說斗草其實是“實用競賽”

南朝梁代宗懔的《荊楚歲月記》載：“五月五日，謂之浴蘭節。荊楚人并踏百草，又有斗百草之戲。”

斗草并非武俠小說中的武力比拼，而是古代孩童與農人參與的“藥草知識競賽”：一般有“文斗”“武斗”兩種形式。

文斗即認藥防病，參與者需快速辨識艾草、薄荷等草藥，并說明其功效；武斗即草莖較勁，選韌性強的草莖（如牛筋草）交叉拉扯，以斷者為負，而這也是測試草藥質量的一種手段。

在上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院皮膚科主任李欣看來，斗草通過趣味的活動有效普及了草藥知識，也為暑熱多病之季儲備了“天然藥箱”。

為何會選在芒種節氣來斗草？

芒種時值初夏，是皮膚病多發季節，古人認為以蘭草湯沐浴可以祛除污垢，使人清潔不生病。

李欣介紹，芒種時節的“濕熱雙煞”為微生物狂歡搭建了天然舞臺——當氣溫到達28℃、濕度超過70%時，真菌孢子萌發速度較春季提升4倍，金黃色葡萄球菌繁殖周期縮短至20分鐘，造就了足癬、股癬與汗皰疹的爆發季；而古代田間勞作的農民尤受其苦，長時間的汗水浸泡使皮膚角質層含水量飆升40%，形成微生物入侵的“液體高速公路”，將直接導致間擦疹與毛囊炎發病率較平日大幅提升。

此時的生態系統更暗藏“蟲蟲危機”。現代農業機械雖已普及，但收割時稻穗對皮膚的機械摩擦仍會使不少農戶出現“稻芒皮炎”，而這也是造成芒種時節皮膚病高發的原因之一。

兩名孩子在玩“斗草”游戲。 新華社記者 程敏 攝

古人所斗之草今天還有用嗎？

中草藥治療皮膚病有著獨特的療效，在醫學古籍中也早有記載。李欣提到，為了搞清楚弄明白中草藥在治療皮膚疾病上是如何發揮療效的，現代科學研究也做出了很大的努力，找到了不少“蛛絲馬跡”，并取得了許多成果。

例如，馬齒莧（五行草）有涼血止痢、消炎退腫的功效，這是因為其富含ω-3脂肪酸（0.2毫克/克）可修復紫外線損傷的皮膚屏障。現代將鮮草榨汁與蘆薈膠1:3混合，用于曬后修復。

再有，大家都知道的艾草有驅蚊止癢、溫經散寒的功效。宋代《太平惠民和劑局方》記載，艾葉煎湯外洗可治濕熱型濕疹。艾葉煙熏產生的桉油精微粒（200μg/m3）可抑制真菌孢子活性。

“取干艾葉50克、金銀花30克、薄荷20克，煮沸后兌涼水擦洗，每日1次，可緩解濕疹、蚊蟲叮咬瘙癢。”李欣介紹。

還有，車前草（車輪菜）有利尿清熱、滲濕止癢的效果。其含有的桃葉珊瑚苷能降低組胺釋放量37%，緩解蟲咬過敏反應。葉片搗碎敷蚊蟲包見效快。

從芒種“斗草”到現代藥理學，人類始終在探索與自然的健康共生之道。當我們沿用艾草煮水祛痱、以金銀花茶消暑時，既是文化基因的傳承，也是對“天人相應”理念的實踐。李欣提醒市民朋友，皮膚是人體最大的器官，芒種時節給它多一分關照，便是為整個夏季的健康筑牢第一道防線。

原標題：《新民節氣·芒種｜今天一起斗個草？學古人爭當“藥王”安然度夏》

欄目編輯：馬丹 題圖來源：視覺中國 圖片來源：新民晚報制圖,新華社

來源：作者：新民晚報 郜陽