“視力自測站”“科技驗光艙”“驗光解密室”，每一個都特別有趣，在這里學習愛護眼睛的知識，再測一測自己的視力——黃浦區寸土寸金，不少中小學占地面積有限。怎么讓孩子們在有限的場地里“目”浴陽光，緩解視力疲勞，各所中小學在彈丸之地里，找到了屬于自己的方法。

6月5日上午， “目” 浴陽光 “睛” 彩心靈 2025 年黃浦區兒童青少年近視防控嘉年華在上海市盧灣一中心小學舉行。在這場專為孩子們打造的嘉年華活動中，不僅讓孩子們在沐浴陽光，更在潛移默化中收獲了豐富的愛眼護眼知識。

在這場嘉年華里，孩子們通過“視力自測站”“科技驗光艙”“驗光解密室”護眼闖關三部曲開啟眼健康探索之旅。在沉浸式體驗中掌握近視防控核心知識，建立定期視力監測意識，成為懂得科學用眼的"護眼小衛士"。在活動現場，闖關成功的小衛士們化身為“小小醫生”在專業醫生的帶領下解讀自己的驗光單。

孩子們在現場變身為運動小達人，通過沙包投準、套圈、趕小豬等戶外運動打敗“近視怪”，在與自然光接觸中收獲“能量”，有效緩解眼疲勞、抑制眼軸過快增長。

在關愛眼健康的道路上，孩子們也積極參與其中。由黃浦區衛生健康委員會、黃浦區教育局主辦的“健康校園‘板’上秀”——黃浦區中小學生黑板報創意大賽”共收到了來自24所學校的 89幅作品。這些作品充分展現了同學們對愛眼護眼的深刻理解和創意表達。

最受孩子們期待的莫過于贈送儀式環節。黃浦區疾病預防控制中心特別研發的護眼王國之旅飛行棋驚艷亮相。這款飛行棋巧妙地將護眼知識融入趣味游戲之中，讓孩子們在游戲的歡樂中輕松掌握護眼要點。上海市黃浦區疾病預防控制中心主任凌志毅親自為學生代表贈送飛行棋，孩子們接過這份特別的禮物，眼中滿是對新知識的渴望。

董家渡路第二小學帶來的“小眼睛?大視界：從‘10 分鐘’ 到 ‘15 分鐘’ 的護眼革命”故事分享，生動講述了學校在護眼實踐中將10分鐘課間休息打造成眼睛休息站的創新舉措與顯著成效。而在“演心愈健” 心理情景劇創排營視頻展示中，心理健康與護眼的緊密聯系被巧妙呈現，為孩子們開啟了護眼新視角。盧灣一中心小學的“萌動視界” 視動訓練計劃啟動儀式更是將活動推向高潮：在歡快的音樂聲中，學校師生攜手啟動計劃，學生代表現場展示訓練內容，這些由孩子們自己發明創造的視力保障方案兼具趣味與實用性。上海交通大學附屬黃浦實驗中學的大哥哥大姐姐們帶來的護眼健康快板說，以朗朗上口的節奏和生動有趣的內容，將護眼要點巧妙傳遞給孩子們。

黃浦區盧灣一中心小學隔壁的上海交通大學附屬黃浦實驗中學教學樓的墻上，是一幅巨大的視力表。孩子們在課間可以放松休息，遠眺視力表。

黃浦區教育局副局長金羿表示，黃浦區教育局將持續體育鍛煉與護眼行動的協同效應，為孩子們創造更多“目浴陽光”的機會，以“每天綜合體育活動2小時”為新起點，持之以恒地守護孩子們的明亮雙眸，為他們筑造充滿希望的“睛彩”未來。整個活動現場歡聲笑語不斷，孩子們在趣味游戲中盡情玩耍，也在各類精彩環節中學到了實用的護眼知識。這場集趣味性與知識性于一體的近視防控嘉年華，為孩子們點亮了“睛” 彩世界，也為黃浦區兒童青少年近視防控工作注入了新的活力，開啟了新的篇章。

原標題：《小學校也有“大視界”，來看黃浦學校里的護眼小妙招》

欄目主編：徐瑞哲

來源：作者：解放日報 龔潔蕓