對很多人來說，主動存錢可能會有點難。

這也不能買，那也不能買，人生也太不爽快了。

也許，我們可以試試被動存錢？

比如以健康為名去生活，就可以被動甚至被迫存下很多錢。

我們家就是如此。

我很早之前就體驗到了，生病太難受了，去醫院花錢太難受了。

從那以后，我謹記這些難受勁兒，不時提醒自己，我并不想再來一次。

這也是我過健康生活的動力。

而一旦過上健康的生活，很自然而然地就能存下很多錢。

1）我養生后，開始學著自己做飯。

是的，我以前也不會做飯。

連雞蛋都不會煎，看到蛋液在鍋里滋啦滋啦響，嚇得退避三舍，生怕自己被濺到了。

可現在經過多年的練習，我已經能做上百道美食了。

而自己做飯后我發現，家常菜真的很省錢。

在外面幾十元一盆的酸菜魚，在家里做20元就能搞定，魚湯還可以喝呢。

點個外賣二三十元，都夠我和先生在家吃一頓很好的了。

在西餐廳一片牛排上百塊，自己煎的話，一片20多元。

我最近正好特別饞牛排，趁著有特價買了原切眼肉牛排，自己在家煎著吃。

一片200g左右，算下來才20元。

而我和先生又偏好輕油輕鹽的清淡口味，連調料錢都能省下不少呢。

2）我養生后，慢慢戒掉了奶茶飲料。

我曾經非常喜歡喝可口可樂和奶茶。

我會在冰箱里囤可樂，保證自己想喝時就能喝上。

我還會把喜歡的奶茶店的奶茶每一種口味都嘗一遍，再挑出喜歡的，重復買單。

反正那些年，我沒少在這上面花錢。

但是，我接觸到的營養健康方面的書籍都在告訴我，高糖不僅會導致身材發胖，對健康本身也非常不利。

身材發胖都還不是體型不好看的問題，而是會帶來各種非常難纏的基礎病。

今年陪先生去醫院，看到那些深受基礎病困擾的人，讓我覺得遠離奶茶飲料這些口腹之欲是非常值得的。

我也在戒斷它們后發現，你越喝就會越想喝越上癮，越不喝就會越不想喝，反而會喜歡上更簡單純粹的鮮奶。

反正這幾年來，我在這上面也省下了不少錢。

3）我養生后，養成了看配料表和營養成分表的習慣。

這讓我慢慢遠離了很多深加工的食品。

像我之前很喜歡吃培根、香腸等。

自從學會看配料表后，就經常買不下手了。

尤其是想到同樣的價格可以買到更多新鮮的各種肉類，還更健康時，我就更買不下手了。

零食也是。

先生經常會督促我買點零食回來，但我每次去超市也好，便利店也好，拿起零食一看配料表就怎么都不下了手。

所以，常常空手去又空手回來。

用先生的話說，給你錢你都花不出去。

我現在的確是偏好新鮮天然的食材甚于各種深加工的食品。

而零食的話，更喜歡用水果堅果來代替。

考慮到熱量問題，一天之內也不能吃太多水果和堅果。

總之，怎么都是省錢了。

4）我養生后，還學會了適可而止。

以前總覺得，喜歡就要吃到夠、吃到撐。

但其實，吃到這種狀態一點都美好，也不健康。

所以，我現在在喜歡的美食面前，也能做到適可而止了。

我會認真吃上幾口，品嘗到喜歡的美味，但盡量不貪嘴。

像我之前突然很想吃蛋糕，剛好朋友說哪里的蛋糕還不錯。

我也沒讓自己憋著，就跟朋友一起買了一塊來嘗嘗。

兩個人一起吃，剛好能吃幾口，又不會吃太多，還不會浪費。

而我也滿足了口腹之欲。

我是這么想的，這些美食又沒長腿，不會跑了，它們一直在這里，我想吃隨時都可以來吃幾口。

心里也就沒有了那種非得當下吃個夠的執念了。

包括平時的一日三餐也是，再喜歡的飯菜也只吃七八分飽，又不是下一次就吃不上了。

這種適可而止，可以讓我們減少很多不必要的浪費。（吃多了給身體造成負擔也是浪費。）

而不浪費，其實就是在省錢了。

5）我養生后，還特別關心自己的牙齒健康。

主要是先生之前去做了一次根管治療，交費的時候差點沒嚇死人。

我這才知道，原來看牙齒也是很貴的。

從此，對口腔衛生就特別上心了。

每次吃完東西，都會漱口，就用白開水漱。

早晚刷牙，注意力度和方法，并不是越大力就越干凈的。

每天還會使用一次牙線，把牙縫里的殘留也清理干凈。

從此感覺口腔都清新了很多，不僅省錢，自己也舒服了。

6）我養生后，還愛上了運動。

經常聽身邊人說，隨便感冒一次就花掉了幾百塊錢。

而我運動后，感冒發燒從以前的一年五六七八次，降到了一兩年一兩次。

這一年能省下多少錢啊。

果然身體健康是最有效的省錢方法。

而運動，幾乎可以包治百病。