炎熱的夏天已經(jīng)來(lái)臨了，每到這個(gè)時(shí)候，人們最?lèi)?ài)吃的可能就是冷飲了，畢竟那種“透心涼”的感覺(jué)真的非常爽。

不過(guò)，很多家長(zhǎng)雖說(shuō)自己吃冷飲，卻不允許自己的孩子吃冷飲，因?yàn)檫@些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子會(huì)因?yàn)槌岳滹嫸　?/p>

那么，孩子到底能不能吃冷飲呢？不同的家長(zhǎng)說(shuō)法不同

“能吃，怎么不能吃？”

有一些家長(zhǎng)，對(duì)于孩子吃冷飲這件事，看得是比較“開(kāi)”的，覺(jué)得冷飲大人可以吃，那么孩子也是可以吃的，畢竟要是自己吃著讓孩子看著，有點(diǎn)不太忍心。

比如小贠媽媽?zhuān)头浅５亍按蠓健保杏X(jué)夏天酷熱難耐，那是經(jīng)常帶著小贠吃冷飲。

起初，小贠并沒(méi)有什么問(wèn)題，但是一段時(shí)間之后，小贠媽媽就發(fā)現(xiàn)小贠開(kāi)始“不吃飯”了，似乎很多飯菜都不可口了，孩子的食欲下降了不少。

由于孩子得了“吃飯困難癥”，所以小贠的身體健康指數(shù)也在不斷地下降，不僅經(jīng)常腸胃不舒服，并且還沒(méi)精打采的，甚至身體發(fā)育都開(kāi)始減緩了。

“不能吃，讓孩子吃冷飲就是害了孩子。”

不少的家長(zhǎng)，都認(rèn)為孩子是不能夠吃冷飲的。這些家長(zhǎng)覺(jué)得，孩子的年齡比較小，對(duì)于冷飲的接受能力應(yīng)該是趨近于零的，孩子一旦吃了冷飲，那么接踵而至的必然是生病。

比如小凱媽媽?zhuān)蛯?duì)小凱進(jìn)行嚴(yán)格的冷飲管制，不允許小凱吃任何冷飲，甚至一口都不行。

對(duì)此，小凱內(nèi)心是非常疑惑不解的，因?yàn)樾P發(fā)現(xiàn)，其他的孩子能吃，但是自己不能吃。

媽媽說(shuō)冷飲不好，但是小凱卻發(fā)現(xiàn)別的孩子吃了之后會(huì)很開(kāi)心。媽媽說(shuō)吃冷飲生病，但小凱卻發(fā)現(xiàn)其他孩子并沒(méi)有生病……

久而久之，小凱就產(chǎn)生了一些自卑的心理，因?yàn)樾P打心底覺(jué)得自己之所以不能吃冷飲，是因?yàn)樽约旱摹暗匚徊蛔恪薄?/p>

這也使得小凱頻繁產(chǎn)生焦慮的心理，并且情緒也常常不是很穩(wěn)定，做事也是畏畏縮縮的。

“吃是可以吃，但也不能隨便吃。”

還有一些家長(zhǎng)，對(duì)于孩子吃冷飲的態(tài)度是“中性”的，也就是孩子可以吃，但不能隨便吃，而是要有節(jié)制、有限度地去吃。

比如小鄔媽媽?zhuān)谄綍r(shí)也會(huì)主動(dòng)地給小鄔買(mǎi)冷飲吃，但是有時(shí)候哪怕小鄔主動(dòng)想要吃冷飲，媽媽也不同意。

之所以有時(shí)候會(huì)給孩子吃，有時(shí)候卻不讓孩子吃，就是介于當(dāng)時(shí)的背景來(lái)說(shuō)的。比如說(shuō)小鄔剛吃完冷飲，還想再吃，那么媽媽就不會(huì)同意小鄔吃了。

由于小鄔媽媽能夠很好地節(jié)制小鄔吃冷飲這件事，所以小鄔受益還是很多的，不僅能夠滿足自身對(duì)于冷飲的需求，并且身體健康和心理健康也不會(huì)受到太多的負(fù)面影響，反而身體更健康、心情更愉快了。

另外，雖說(shuō)受到了媽媽的節(jié)制，小鄔卻并沒(méi)有感到不開(kāi)心，反倒是因?yàn)椤扒蠖坏谩保诔缘嚼滹嫷臅r(shí)候會(huì)更加地快樂(lè)，這也讓親子情感得到了進(jìn)一步地加強(qiáng)，讓家庭的氛圍變得更加和諧幸福。

“不能吃”、“限制吃”和“隨便吃”冷飲的孩子，長(zhǎng)大后3方面差距較大

從三個(gè)孩子的不同情況，我們就能夠發(fā)現(xiàn)，“不能吃”、“限制吃”和“隨便吃”冷飲的孩子，長(zhǎng)大后有3點(diǎn)明顯的不同。

1）身體健康狀態(tài)差距

冷飲作為一種食物，之所以會(huì)讓人們?cè)谙奶斐灾芩褪瞧浔旧淼臏囟容^低，它在被孩子攝入體內(nèi)之后，將會(huì)帶有孩子身體內(nèi)的一部分熱量，從而達(dá)到一定的降溫效果。

不過(guò)，也正是因?yàn)槠錅囟容^低，所以無(wú)限制吃的話，就很可能會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)溫度流失較多，從而引發(fā)一系列的問(wèn)題。

比如說(shuō)消化系統(tǒng)因?yàn)槭艿降蜏卮碳ぃ瑥亩鴮?dǎo)致工作效率降低，出現(xiàn)消化不良、腹痛、腸胃痙攣等情況。而這些將會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)于食物營(yíng)養(yǎng)的吸收效率降低，從而引發(fā)孩子的營(yíng)養(yǎng)缺乏等問(wèn)題。

孩子長(zhǎng)時(shí)間吃不好飯、消化吸收不良，自然身體就會(huì)差了。

所以，“隨便吃”的孩子，在身體素質(zhì)方面要明顯不如“不能吃”和“限制吃”的孩子。

2）心理環(huán)境差距

大部分的冷飲都屬于甜食，其口味都是孩子比較喜歡的，并且冷飲還能夠促進(jìn)多巴胺的分泌，不僅能夠在炎炎夏日帶給孩子清爽的感覺(jué)，也能夠讓孩子感受到幸福。

而當(dāng)家長(zhǎng)完全禁止孩子吃冷飲的話，孩子就會(huì)產(chǎn)生極大的疑惑，之后會(huì)逐漸產(chǎn)生錯(cuò)誤的自我認(rèn)知，比如覺(jué)得父母不愛(ài)自己等等，導(dǎo)致孩子自卑甚至是自棄。

所以，“不能吃”的孩子，其心理環(huán)境要遠(yuǎn)比“隨便吃”和“限制吃”的孩子要差。

3）幸福感和積極性差距

孩子在獲得一些正面反饋的時(shí)候，將會(huì)產(chǎn)生一定的幸福感和積極性，這是因?yàn)楹⒆痈惺艿皆撌挛铩⑿袨閷?duì)自身的發(fā)展是有幫助的。

比如“限制吃”的孩子，因?yàn)槟軌蛳硎艿嚼滹嫷拿牢叮詴?huì)很快樂(lè)。

因?yàn)槟軌蚋惺艿郊议L(zhǎng)對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，所以很幸福。因?yàn)槟軌蜻_(dá)成吃冷飲的愿望，所以感覺(jué)很滿足。

這一系列的正面反饋，會(huì)讓孩子產(chǎn)生正面的情緒，并且促進(jìn)孩子的主觀能動(dòng)性提升，孩子將會(huì)變得更自信，做事也會(huì)更加積極了。

而“隨便吃”的孩子，雖說(shuō)也能夠擁有正面的情緒和幸福感等，但卻并不會(huì)比“限制吃”的孩子獲取到的多，因?yàn)橥鶝](méi)有限制時(shí)，孩子的幸福值反而會(huì)降低。

就像風(fēng)箏一樣，有線拉著，才會(huì)越飛越高，擺脫了線的“束縛”，反而會(huì)掉落下來(lái)。

所以，在幸福感和積極性方面，“限制吃”＞“隨便吃”＞“不能吃”。

結(jié)語(yǔ)

冷飲并不是“老虎”，家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)正確看待冷飲，合理、有節(jié)制地給孩子吃，這樣孩子將會(huì)最大限度地獲得吃冷飲的好處，也不會(huì)受到負(fù)面影響。

【互動(dòng)話題】：你會(huì)讓孩子吃冷飲嗎？