家人們，誰能懂為了去掉痔瘡肉球，逼自己試遍各種偏方的痛苦啊！用生姜敷、陳醋泡，甚至連路邊不知道啥成分的草藥膏都往菊花上抹。結果呢，肉球就跟焊在那兒似的，一點都沒變小，白遭了那么多罪。

我和痔瘡抗爭了整整三年，現在終于成功上岸啦。作為過來人，我真心想告訴大家，消肉球真沒你們想的那么難，難就難在很多人堅持不下去。

如果身體出現下面這些情況，可別不當回事，一定要及時干預：

• 肛周老是發癢，癢得忍不住想用手去撓，撓的時候又怕弄破了更難受。
• 上廁所的時候能摸到凸起的肉疙瘩，要是嚴重了，一用力肉球就掉出來，別提多尷尬了。
• 久坐之后，屁屁就像被針扎一樣，又刺撓又墜脹，坐也不是站也不是。
• 拉粑粑擦紙的時候有血，或者馬桶里有血，看到那血心里別提多害怕了。

我是靠什么消掉肉球的

清潔

清潔工作真的很重要，每次上完廁所，用濕廁紙從前往后輕輕擦拭。晚上再用溫水坐浴清洗，把臟東西都洗干凈，不讓它們留在那兒滋生細菌。坐浴的時候泡在溫水里，整個人都感覺放松了，疼痛也能緩解不少。

選對痔瘡膏并堅持使用

以前我跟風買了好多網紅痔瘡膏，花了不少錢不說，涂完之后屁屁刺痛得要命。有的用完肉球不但沒消，反而越腫越大，我真是欲哭無淚。

后來我吸取了教訓，總結出一條正確思路：選對痔瘡膏，然后堅持用。當時我的肉球腫得走路摩擦都疼，所以我一心就想找到能消肉球的痔瘡膏。做了好多功課之后，我鎖定了萬康帆痔瘡凝膠。

我選它主要有兩個原因：一是它是醫用級的，不是那種三無產品，用著放心；二是它是透明凝膠質地，沒有奇怪的味道和顏色，比軟膏更好吸收。

我用了不到一周，排便時血就基本止住了。用到第二周，原本硬邦邦的肉球居然變軟了。堅持涂滿28天，肉球就縮得只剩米粒大小，這效果真的太讓我意外了！

生活習慣也要堅持

飲食

辛辣刺激、油膩、生冷的食物統統都得戒掉。多吃富含膳食纖維的蔬果和粗糧，像芹菜、菠菜、玉米、紅薯這些。自從我調整了飲食，排便都順暢了很多，痔瘡也沒那么容易發作了。

作息

一定要早睡早起，別熬夜。熬夜會讓身體的抵抗力下降，痔瘡也會更容易加重。我現在每天盡量11點前就睡覺，早上精神也好很多。

排便

上廁所的時候千萬別玩手機，要是沒有便意就別蹲太久，控制在5分鐘內。我以前上廁所老是玩手機，一蹲就是十幾二十分鐘，后來改了這個習慣，痔瘡都好了不少。

姐妹們，有痔瘡困擾也別焦慮，只要找對方法堅持下去，擺脫痔瘡困擾是遲早的事！希望大家都能早日恢復健康，不再受痔瘡的折磨！

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