作者：深海

來源：讀書369（ID：dushu369com）

作家丁遠峙曾說過一句話：

“被別人拒絕并不可恥，它反而能顯出你的瀟灑、大度?！?/strong>

人生在世，只要與人打交道，就難免會遇到被別人拒絕的經歷。

如何拒絕他人，往往能夠體現出一個人的教養與風度；而被拒絕之后的應對方式，則暴露了一個人的人品和情商。

請人吃飯時，對方說“不去了，臨時有事”，內心脆弱的人會產生挫敗感，不知如何回應，甚至出言得罪人。

而真正高情商的人，總是能迅速調整情緒，從容面對，通過以下三種回復，在復雜的人際關系中游刃有余。

1

坦然接受，表達理解

內心越強大的人，越不害怕被拒絕

很認同一句話：“對方拒絕的是我提出的這件事，而不是我?！?/p>

生活中，我們都會碰到不少被人拒絕的難堪時刻，但只有坦然接受，才能把路走得越來越寬。

前一陣回老家，碰到親戚老張，他的兒子離職后一直找不到合適的工作，全家人都很憂心。

一次，老張偶然得知，他有個老同學的兒子是某公司高管，福利待遇很好，而且恰好和自己兒子是同行。

老張便準備張羅飯局，邀請老同學一家前來小聚，找機會幫兒子介紹工作，老張兒子聽到后拉不下臉面求人，一再阻止父親。

但老張卻認為，一旦邀約成功，就有了面對面對談的機會，不成功，也不會有任何損失。

發出邀約后，老同學先是滿口答應，而后又打電話稱要去外地處理生意。

老張聽后笑著回答：

“沒事，吃飯是小事，你先忙你的，我老弟剛好也在那邊做生意，如果有能幫上忙的地方，盡管開口啊?！?/strong>

對方如釋重負，回來后也主動邀約了老張，兩家人相談甚歡，老張兒子的簡歷也成功投遞了出去。

真正高情商的人，即使在遭遇拒絕的情況下，也能保持自身的從容不迫與風度翩翩。

被拒絕后，懂得恰當地給予反饋，是一門藝術，更是一個人一生都需要修煉的本事。

前幾天，刷到了演員張頌文的一段演講，他講述了自己在三年內歷經800多次被各個劇組拒絕的心酸經歷。

對于一個演員而言，快30歲的年紀面臨一次又一次被拒絕，大多數人都無法承受。

但張頌文卻十分坦然，他微笑著感謝每一位愿意見自己的導演，接著跑劇組、約面試。

他的真誠和執著為自己贏得了一個又一個角色，逐漸在演藝圈嶄露頭角，后來出演《狂飆》，更是一夜成名。

張頌文回憶稱，他從來不怕被拒絕，人生中800多次被拒絕的經歷，反而成為了他人生閱歷中最寶貴的財富。

生活中，約定好的事情發生變故是常有的事，此時調整自己的心態，坦然面對拒絕尤為關鍵。

“你手頭的事兒挺要緊的呢，我們都能理解，下次再找機會聚聚呀?！?/strong>

“沒關系，我下周沒啥事，到時候你閑了，我們可以隨時再約。”

“你不在，聚會都沒往常的熱鬧勁兒了，下次來可要自罰三杯哦?！?/strong>

幾句輕松的回復，可以傳達出關切和體諒，減輕對方的愧疚之感，也能增進彼此之間的信任感和親密度。

2

點到為止，適當留白

不過分追問，是成年人必備的成熟

《增廣賢文》里說：“話到嘴邊留半句，事到臨頭讓三分；飽經世故少開口，看破人情但點頭?！?/strong>

請客吃飯，有些人因為私人原因無法赴約，他們既不愿對你撒謊，也不想直接回答你的問題。

此時不要執著于打破砂鍋問到底，點到為止，給別人留一份體面，也給自己留一份尊嚴。

徐崢和寧浩相識12年，在寧浩還未成名時兩人就合作過多部作品，寧浩拍電影資金不夠，徐崢便湊錢出資助他渡過難關。

二人成名后，徐崢逐漸成為了寧浩的御用男主角。

2011年，寧浩籌備開拍電影《黃金大劫案》，徐崢看完劇本后非常喜歡男主角的角色，便毛遂自薦，誰知竟被寧浩拒絕。

徐崢并沒有多問，也沒有再提起過這件事。

直到電影快開機了，男主角還遲遲沒定下來，徐崢便參考劇本角色，向寧浩推薦了更恰當的演員，最終電影得以順利開拍。

徐崢在面對寧浩的拒絕時，并沒有拿兩人的交情說事，反而大度地引薦他人。

因為他很清楚，不斷追問別人已經拒絕的事情，不僅會讓自己顯得卑微，還會使對方感到尷尬為難。

有人說：“成年人的分寸感，是一種點到為止的默契?！?/strong>

并非所有的請求都能得到回應，你若執著追問，結果只會讓雙方的關系變得更加微妙甚至生疏，最終成為陌路。

當你邀請別人參加飯局，對方拒絕時，真正的智慧是知道該問什么，問到何種程度，以及懂得在恰當的時機停止追問。

若對方是不熟的貴客，可以說：

“沒關系，每個人都有自己的安排，等您方便了，我們再找個地方好好聚聚?！?/strong>

“這樣啊，這段時間你肯定很忙，等事情都安頓下來了，我再約您，如果有我能幫到的地方，隨時找我。”

若對方是比較熟的朋友，可以說：

“那就只能下次見了，不過沒關系，我聽說最近有個書畫展，你感興趣嗎？等你有空了，我們可以一起去逛逛。”

“哦，這樣啊，那你好好處理手頭的事情，對了，你最近不是在學剪輯，進展怎么樣了？”

當察覺到對方有分享的欲望時，可以稍加詢問，讓對方感受到被重視；相反，如果察覺到對方不愿多言，那就適時轉換話題，不宜強求。

無論兩個人的關系是否親密，都需要維持一份尊重，給予對方一定的私人空間，這樣才能確保情感歷久彌新，長久穩固。

3

推己及人，以誠相待

放下人情世故，真誠是最貴的人品

很認同作家蘇芩的一句話：

“跟誰在一起舒服就和誰在一起，包括朋友也是，累了就躲遠一點?！?/strong>

一段關系想要長久發展，最重要的就是相處舒服，雙方之間無需拘謹，也無需互相猜疑。

嚴子陵是東漢有名的隱士，他和光武帝劉秀曾是同窗好友，兩人交情很深。

劉秀登基為帝后，想讓嚴子陵做官輔佐自己，嚴子陵卻已踏上歸隱之路。

劉秀多次邀請嚴子陵做客都遭到拒絕，便表明已知曉他不想做官的想法，此番邀請只為敘舊，嚴子陵聽后也不再拒人于門外，欣然赴約。

老友重逢，兩人從同窗情聊到分別后的遭遇，再聊到百姓蒼生，十分盡興，甚至同榻而眠。

劉秀也沒有拿出帝王的架子逼迫他留在宮中，而是信守承諾，許他歸隱山林。

而后的幾十年里，劉秀和嚴子陵一直保持著聯系，劉秀也從兩人的交談中獲得了寶貴的治國智慧，二人的友誼一直流傳于后世。

孟子說：“人之相識，貴在相知；人之相知，貴在知心。”

虛偽的情感無法抵擋時間的流逝；表面的善意經受不住歲月的考驗。

而真摯的友情，則是一半理解，一半尊重，不會因為一兩次的拒絕就彼此疏離。

要明白，真正的朋友，并非那些終日相邀飯局，談天說地的人，而是在你需要的時候，陪伴你，幫助你，共患難的人。

“知道你因為孩子的事情憂心不想來，我完全理解，但你如果需要傾訴或陪伴，我一直都在，照顧好自己。”

“我本來很期待這次聚會，但你的拒絕讓我感到有些被冷落，希望你能理解我的情緒。”

當摯友拒絕邀約時，無需故作姿態，或曲意奉承，放下人情世故，直接說出內心的真實感受，就是最好的回復。

你懂他的壓力，他也理解你的感受，各自專注于過好自己的生活，才能相處不累，久處不厭。

4

在網上看到過這樣一句話：“你越會說話，別人就越快樂，別人越快樂，就會越喜歡你；

別人越喜歡你，你得到的幫助就越多?！?/strong>

真正高情商的人，說話做事總是讓人如沐清風，他們在遭到拒絕時，會以恰當的舉止言談，化解難堪。

而所有高情商的背后，都藏著設身處地的理解，以及不動聲色的成全。

愿你我都能掌控開口的態度，把握言語的分寸，擁有高質量的人際關系，更從容地走完下半生。

Photo by Hudson Hintze on Unsplash

— THE END —

作者：深海。本文首發讀書369（ID：dushu369com），讀萬卷書，行萬里路，讀書君與你一起，聽名著、讀美文，用讀書點亮你的人生！轉載請聯系讀書369。MBA智庫（mbalib）經授權發布本文，轉載請聯系原作者。

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