上海
今日天氣
今天強降雨帶南落，陰有時有陣雨，東到東北風3~4級，相對濕度95%~75%，氣溫在21~26℃。體感會比昨天悶一些。
天氣指數
紫外線
中暑指數
花粉濃度
適當防護
21~26℃
不易中暑
放心出行
火險指數
洗曬指數
戶外指數
可燃
注意防火
有雨
不適宜
有雨
不適宜
天氣趨勢
本周梅雨帶維持在長江中下游一帶，并南北擺動，本市仍多降水過程。其中周二西南急流加強，降水比較明顯。周三后期至周六白天降水減弱，以多云到陰有時有陣雨的天氣為主。周六夜里至周日雨水暫歇，以云系變化為主。
受雨水的影響，周一至周三的氣溫起伏不大，在22~26；周四起氣溫回升，預計周后期最高氣溫可達29~31℃，體感會變得悶熱起來。
臺風消息
目前菲律賓以東洋面和我國南海東南部熱帶系統活躍，可能于本周中期發展成今年第1號臺風，并向偏西偏北方向移動，可能對上海降水帶來變數，還請大家繼續留意最新預報！
健康貼士
有部分人胃腸功能比較弱，吃冷食易拉肚子的人，可以把水果做熟吃。適合做熟吃的水果主要有兩類：
1、質地較硬、維生素C含量也不是很高的，如蘋果、梨、黃桃、李子、西梅、菠蘿等；
2、質地較硬，花青素、番茄紅素含量也不太豐富的，如杏、橘子、芒果、橙子、山楂等。
文字丨吳百欣
編輯丨吳百欣
視頻丨王子亮
制圖丨邱麗娜
資料丨市氣象局 生命時報
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