2025年至今，已有近80個中國人登頂珠峰。

文|馬蓮紅

戈壁徒步、山腹探洞、高空跳傘……

隨著戶外運動大眾化，極地探險也成為一種新選擇，一句“勇敢的人先享受世界”，背上行囊便行向遠方。數據顯示，2025年的珠峰攀登有近80個中國人登頂珠峰，保守估計今年將近300個登山愛好者登頂珠峰（不包含向導）。

極限探險，對很多人來說是獵奇，是驚嘆，是平凡生活之外的腎上腺激素上癮。

當然，不理解的聲音也越來越多，諸如“對生命不負責”“就是在作死”“有什么意義”“有錢夏爾巴都能抬著你上珠峰”……

其實這些爭議都指向了一個核心：當極限運動被大眾化、被商業包裹，當攀登者不再神秘，那股“往前走”的力量，還值不值得尊敬？

6月5日，在“搜狐極限探索者大會”上，一眾戶外頂尖高手——例如無氧攀登14座雪山的何靜，首位分別從南坡和北坡登頂珠峰的中國女性韓子君，自行車吉尼斯三項紀錄保持者張京坤，中國扁帶第一人施海林，搜狐創始人張朝陽，萬科集團創始人王石，中國登山協會副主席王勇峰，首位完成“7+2”探險的中國女性王秋楊，貴州首位登頂珠峰女運動員黃春燕等齊聚于此，用他們的故事展現了中國戶外極限探索的新面貌。

何靜——想看看自己的極限在哪里

“中國首位無氧登頂14座 8000米雪山的攀登者，世界第三位、亞洲首位完成該壯舉的女性”。

這些成就，是今年37歲的何靜過去7年在極限世界里的“著作”，山友們說何靜是個“狠人”，這與她嬌小溫和的外貌兩極反差。

面對鏡頭和臺下眾多嘉賓，何靜語速平緩，就在剛剛過去的5月，她第二次從珠峰北坡登頂，無氧攀登雪山留給了她一些后遺癥，卡殼忘詞。

2016年登頂第一座8000米雪山，何靜只用了一瓶氧氣。也因為這個原因，她開始突發奇想：能不能嘗試無氧攀登？

于是，她決定前往尼泊爾的馬納斯魯峰。這是她第一次出國，沒有告訴任何人，也不知道自己到底行不行，但第一次嘗試，何靜成功了，填補了中國女性在無氧這一領域的空白。

“人總是這樣，第一次成功之后，你就開始愿意去琢磨，‘我到底適不適合無氧攀登’，能不能再進一步。”

之后何靜的無氧攀登計劃持續，最終用7年的時間完成了14座 8000米雪山的攀登。

“我自己在做極限探索的過程當中，我是沒有認為我是一位女性攀登者，我只是作為一個人在進行探索我們人類的極限點到底在哪里。在女性登山過程中，或者女性在從事這些戶外活動的項目中，我們確實有一些劣勢，比如說生理期問題，我們并不要把它當成劣勢，有時候它反倒是我們的優勢，因為我自己在攀登過程中感覺到，我有時候在生理期的時候體能反倒是最佳的一種狀態，所以永遠不要恐懼這件事情。”

何靜說自己并不是天賦異稟的攀登者，基因檢測證實她的爆發力是普通的，但她能夠成功完成無氧攀登14座高海拔雪山的壯舉，是因為她長達十年時間的自律。

沒有專業團隊24小時陪訓，何靜日常攀登訓練只靠自己：早晨5點起床跑步1h-1.5h，除了刮風下雨，每天都騎單車前往20公里外的公司上下班，中午午休時，還會負重爬樓梯，靠著這些在日常生活中的訓練，保證了她安全下撤。

直到現在，何靜還沒有找到自己的極限在哪。下了雪山，她的人生已經開啟了新的攀登。在去年在進行希夏邦馬峰攀登之前，何靜從體制內離開，成為一個創業者，她計劃創立自己的戶外登山品牌，同時更好地陪伴自己的家人朋友，發起關于鄉村、自閉癥兒童公益事宜。

“每個人來到這個社會上，我們都是帶著一定的使命感，如何成為那一束光，帶給更多人力量，這是我今后想要做的事情。”

張朝陽——人生就是要折騰

在中國攀登歷史上，“企業家”扮演著不可或缺的形象——通過攀登雪山，企業家不僅可以樹立正面形象，還能幫助企業做一波品牌宣傳，過去很長一段時間，攀登雪山亦被精英人群視為一種潮流。

搜狐創始人張朝陽是最早涉足中國攀登界的企業家之一。 2003年人類登頂珠峰50周年之際，搜狐首次贊助了中國登山隊，開創了國內商業登山的先河。

而張朝陽自己也對極限探索有自己的看法：“人生就是要折騰！人生就是要有儀式感，就要追求目標，否則你活著干嘛？”他認為人類進步和個人生命意義都在于“折騰”過程中“留下痕跡”。

而定立目標——“任何比較向善的、利他的、榜樣的各種各樣的目標”——正是這種“儀式感”的體現，是對人生“很重視、很在乎”的表達。對他而言，極限運動（如登山）和探索（如物理研究）帶來的“喜悅，跟雪山登頂是一個感覺”，都是突破自我認知、獲得成就感的途徑。

對張朝陽來說，極限探索已是一種日常生活，每天的日程都很滿。除了管理企業，自2021年以來還會在搜狐視頻上物理課、英語課，日常時間會堅持每天跑步。而在他的帶動下，自2015年以來，搜狐新聞馬拉松已連續十年跑遍全球17個標志性地點，從長白山雪原、日月潭湖畔到威海的千里山海，成為國內最具影響力的跨界馬拉松IP。

2024年張朝陽用時2小時36分蛙泳成功橫渡威海海灣，全程4.15公里。

王石——81歲計劃再挑戰珠峰

萬科集團創始人之外，王石還是個極限運動愛好者，挑戰過登山、跑步、穿越沙漠、帆船、滑翔機等各種各樣的極限運動。

2003年登頂珠峰后，51歲的王石被評價為“中國年紀最大的人登頂珠峰”，而不是世界的，但他心有不甘，由此種下追求年齡紀錄的目標：“既然你說我只是中國人年紀最大的，我到64歲的時候，我再上去一次唄！”

盡管這個目標因他人不斷刷新紀錄而“不斷在追趕”，而王石的年紀到今年已經來到74歲，一個在古代已經算得上“古稀之年”的年紀，他依然計劃81歲再挑戰，因為他認為這代表了人類對生命活力與可能性的不懈追求。

對于王石攀登雪山的計劃，一些不明就里的網友不止潑冷水，還嘲諷“有錢就可以”，無獨有偶，何靜等極限運動愛好者的視頻下也有類似的留言。殊不知，這種淺表的見解對喜愛登山的人來說何嘗不是一種“成見”。

為了實現“81歲登珠峰”的目標，王石的日常依舊處于攀登訓練中，每天早起負重訓練。

“有人說，你們登山都有人給你們背東西，那我告訴你，救急的東西你總得自己背吧，像登冰川之前的冰爪、冰鎬，都需要自己帶，攀登8000米以上的雪山，兩瓶氧氣罐也得自己背，這兩個氧氣罐就有8公斤重，你不背誰背？實際上，在攀登的過程中，最重要的還是要靠自己”。

事實上，作為一個世俗意義上的成功人士，王石登山只是為了登山，他對極限運動的參與也是純粹的個人愛好。

“無論是滑雪、登雪山都會遇到不同的險境，如果遇到了你會后悔，覺得為什么吃飽了撐的把自己處于險境，但是出來了之后還要去探險，這就是人的一種特性。實際人類的進步就在這里，不斷探索邊界的界限往前走，尋求某種刺激，這是所謂探險運動的意義所在。”

王勇峰——引導極限運動有序安全發展

商業攀登已經成為世界的一種趨勢，特別是近年來，一些科技手段的應用，讓商業攀登變得更加普及——利用常壓低氧帳篷以及氙氣等技術，登山者能大大壓縮攀登周期，盡管一些人認為這是非登山精神，但這些技術確實降低了登頂難度，科技的發展正讓極限運動越來越普及。

中國登山協會在推動登山運動發展和普及方面扮演著核心角色。中國登山協會副主席王勇峰透露，隨著時代變遷和民間登山探險活動的興起，協會著重從三個方面發力：首先，大力開展戶外安全教育，向日益增多的登山愛好者明確傳遞“登山探險有風險”的理念，強調參與者必須做好充分的心理建設，理解風險并自主決定參與。

其次，系統性地建設專業培訓機構和俱樂部體系，為愛好者提供登山基本技術的培訓，夯實技術基礎。

最后，著力構建覆蓋5000米至7000米高海拔的專業登山救援系統，以應對山難意外，同時將環保理念深植人心，倡導“除了腳印，什么都別留下”的登山準則，確保登山活動與自然環境和諧共存。

商業登山作為世界趨勢，在中國也得到了積極推廣和鼓勵。它有效解決了大量登山愛好者渴望體驗高峰、卻缺乏時間進行系統專業學習的矛盾。

專業的商業向導服務顯著提升了登山活動的安全系數，降低了參與門檻，是普及登山運動的重要途徑。

協會支持商業登山團隊不斷提升安全保障能力，力求“做到極致安全”，同時也鼓勵具備能力的極限愛好者自主組隊探險，形成商業服務與自主探索“雙軌并行”的健康發展格局。

面向未來十年，中國登山運動的發展將緊密圍繞三個核心標簽：安全、環保、科學。安全被視作整個登山事業不可逾越的“生命線”，是官方機構、商業公司、登山俱樂部等所有相關方必須死守的底線，重大安全事故將嚴重阻礙行業的健康發展。

環保是與自然融合的基本要求，是實現可持續發展的必修課。科學則代表著理性攀登的精神內核，是技術支撐和正確理念的保障。

正如王勇峰隊長回顧中國登山從1960年首登珠峰的決心、到1975年精確測量“中國高度”的歷程所揭示的，登山運動承載著挑戰未知、激發潛能、不斷向上的民族精神。當安全、環保、科學成為全民參與登山運動的普遍共識，這股蓬勃發展的登山熱潮，將不僅是一項運動，更是中華民族展現其勇氣、邁向偉大復興征程中一股昂揚的精神力量。

總結

成見是座大山，或許是因為移山的人太少了——如果時間倒回十年前，人們對跑馬拉松和越野跑的人同樣充滿了不解，當更多人了解攀登、極限運動更加平常，人們對于這些極限運動的成見或者恐懼，是不是也會隨著時間逐漸消散？

如果從更廣義的角度看，眾生眾生相，萬千萬千相，極限是人類對未知世界最原始的好奇，對極限的探索，也是推動人類文明向前的根本——假如哥倫布對海的另一邊毫無興趣、牛頓對樹上掉下來的蘋果無知無覺，科學家固守眼前，對極致失去興趣，那人類社會也將停滯不前。

注：本文所用封面圖來自搜狐、pixabay