關于我的痔瘡病史：畢業后上班經常久坐就得了痔瘡，一開始也沒重視，后來發展到排便出血，肉球脫出，試過各種偏方、用過不少，走路很多彎路。最后才去檢查出是中度混合痔，用了很長時間護理才慢慢癟掉肉球，痔瘡也很久沒犯了。

·以下作為一個做過痔瘡手術、試過十幾種痔瘡的5年痔瘡患者的經驗之談，希望對各位病友有所幫助：
?首先，用對膏很關鍵：
不僅要對癥，方法也不能錯。我就先給大家列舉幾個當時用過比較對癥的痔瘡膏來參考：
?腫痛——熊膽痔靈膏
?便血——馬應龍痔瘡膏
?肉球脫出——萬康帆痔瘡凝膠
?瘙癢——紅霉素軟膏

?之后就是操作方法：
①先用溫水坐浴10分鐘，水溫保持在40度左右，讓肛門肌肉放松，順便清洗一下菊花
②換上自帶的導入器把萬康帆痔瘡凝膠擠進肛內，剩余的涂在肉球上和肛周，我選它就是因為當時的癥狀主要是肉球脫出，偶爾會便血和疼痛，這個凝膠都可以緩解，確實也比較少見，開始也沒抱太大希望。
沒想到的是用了半個多月，腫痛和便血的情況真的消失了，肉球也變小了不少，驚喜之余也沒有間斷，繼續堅持用完了大概三盒，肉球就癟成了一個軟軟的皮贅，一點異物感也沒了！
③涂上之后可以等幾分鐘后做幾組提肛運動，幫助滲透吸收

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?最后就是日常預防，好習慣一定要堅持：
準備一個中空痔瘡坐墊：夏天坐也不悶熱，還能避免久坐壓迫局部加重痔瘡
每天抽時間運動：如果在痔瘡發作期不能劇烈運動，可以選擇瑜伽或者慢跑之類的，堅持下去不僅能讓痔瘡恢復的更快，還能預防后期反復
養成良好的排便習慣：別帶手機進廁所，我還買了個定時的沙漏放在衛生間，控制自己的排便時間不超過5分鐘
飲食也要保持清淡，少吃一些辛辣油膩的食物，多吃富含膳食纖維的蔬果和粗糧

最后想說：發現痔瘡癥狀一定要及時護理，千萬別拖！也希望我的經驗能幫你少走彎路！
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