近日，浙江寧波

一家醫院的戒煙門診里

有著幾十年煙齡的

“老煙槍”老吳（化名）

正在填寫尼古丁依賴檢驗量表

因為慢阻肺反復發作

他這次終于下定決心來戒煙了

因吸煙導致慢阻肺

被女兒拖來醫院戒煙

“會主動走進戒煙門診的，基本是中青年人。當然，偶爾也會遇到因為基礎疾病不得不戒煙的老年人。”該院戒煙門診醫生提到，65歲的老吳抽了半輩子煙，因為胸悶氣喘就醫后診斷為慢阻肺。

吸煙是導致慢阻肺的最主要危險因素。煙草中的有害物質會持續損傷氣道和肺組織，引發慢性炎癥和氣流受限，最終發展為不可逆的肺功能下降。

但老吳本人戒煙的意愿并不強烈，于是被女兒拖著來醫院。“如果本人意愿不強烈，效果會大打折扣。”邵川表示。

40年“老煙槍”

同時查出三種癌

吸煙的危害比想象中更大，煙草中的毒性物質會削弱人體的免疫功能，損傷細胞DNA，從而導致癌癥的發生。癌癥患者被確診后如果繼續吸煙，更易導致吸煙相關的二次癌癥病變，同時死亡的風險增加。

醫生曾接診過一位60歲出頭的患者，老人沒有任何基礎疾病，體檢時同時查出三種原發癌：晚期前列腺癌伴轉移到鎖骨上淋巴結、晚期肺癌，早期胃癌。

原來，這位患者有長達40年的吸煙史，每天至少一包。醫生懷疑，疾病很可能就是長期吸煙引起的。由于已經病入膏肓，預后極差，最后本人和家屬放棄治療，十分惋惜。

醫生強調，任何時候戒煙都不晚，吸煙的危害或許在一段時間后才陸續顯現，但戒煙的好處立即可見。

• 停止吸煙20分鐘內，心率就會下降，血壓也會輕微降低。

• 停止吸煙12小時后，血液中的一氧化碳濃度會降至正常值。

• 停止吸煙24小時后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。

• 停止吸煙2天之后，尼古丁所致的不良反應就會消失。

• 停止吸煙2個月左右，手部和腳部的血液循環就會增加。

有研究表明

戒煙1年后，戒煙者發生冠心病的風險大約降低50%；

戒煙10年后，戒煙者肺癌發病風險降至持續吸煙者的30%～50%；

戒煙15年后，戒煙者發生冠心病的風險將降至與從不吸煙者相同的水平。

醫生特別提醒

戒煙沒有“最佳時機”

就是“現在”

不要硬扛

戒煙有多種方法

吸煙不只是一種習慣，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。而且煙草依賴導致的成癮性較大，單純靠毅力的“干戒”成功率約為3%。

呼吸科臨床數據顯示：結合藥物干預和行為支持的綜合戒煙方案，成功率可提升至50%以上。因此，戒煙需要科學方法，而非硬扛。

藥物治療

尼古丁替代療法（貼片、口香糖等）：適用于輕中度煙癮者，緩解戒斷癥狀

鹽酸安非他酮：抑制尼古丁受體，需提前服藥，癲癇患者慎用

伐尼克蘭：雙重作用，提升戒煙成功率2~3倍

其他戒煙方法

行為干預：面對面咨詢、簡短戒煙干預、戒煙熱線、自助材料（圖片、音頻、視頻等）

專業指導：戒煙門診（如5A、5R戒煙法）

中醫輔助：耳穴壓豆、針灸（需正規機構）

“戒煙是一個痛苦、反復和長期的過程，需要科學的干預和醫患的努力才能提高成功率。”醫生建議，勇敢地邁出第一步就是成功的開始。

為了你和家人的健康

請放下手中的香煙

來源：人民日報、寧波晚報