（本文為性知識科普，敏感詞已做處理，無不良引導。）

你覺得她們這樣下去會離婚嗎？

從讀者四年前的投稿看，問題已經不是一天兩天了，在她們婚前已經出現了沒有興趣，逃避的情況。在我看來她們離婚的風險極高：

首先，性是親密關系中重要的生理和情感連接方式。很多男性結婚后會認為夫妻生活是女人的責任和義務，上床變得理所當然，但他長期拒絕，他會感到沮喪、難過，會感覺到自己被忽視，且不被愛或者缺乏吸引力，產生強烈的失落感和孤獨感。

對于男性來講性這個核心需求在婚姻內長期得不到滿足時（盡管這絕不是正當理由），這會讓他有借口或者理由向外尋找出口——婚外情。這無疑會進一步打擊這段婚姻關系。

同樣的，女性在性生活中沒有好的體驗和感受，也會讓她感覺到委屈，價值感低，陷入內耗，自責。

其次，性是親密關系的粘合劑。性生活不和諧會削弱這種親密感，缺乏激情和深度連接，讓逐漸容你們成為“室友”。

你看你在這個過程中也很痛苦，他也沒有成就感，大家彼此消磨，這種感覺會讓兩個人都感覺疏離，這種疏離還容易被日常生活中的工作，婆媳關系，育兒矛盾放大，可能壓實你們關系的最后一根稻草是你沒有工作。這樣的離婚會留著彼此的體面，但是核心就是性問題。

沒有性作為親密關系的粘合劑，兩個人會進一步感受到人生的孤獨，而這種孤獨的痛苦，會讓生命都難以承受。

最后，性障礙的本質問題是溝通障礙。性羞恥會阻礙溝通，比如松，比如你不喜歡的姿勢，這些都無法開口，無法坦誠溝通、理解彼此的需求和困擾（如壓力、健康問題、觀念差異、技巧不足等），就容易產生誤解、指責、冷戰，導致怨恨積累。怨恨在關系中生根發芽，最后會變成冷漠、蔑視。現代幾乎沒有人可以在這樣的親密關系中度過10年20年。

性是伴侶關系的晴雨表，在性上的問題狀況是親密關系中問題的映射。可以肯定的說，如果不發生改變，不能進入夫妻關系的正循環，這樣一直消耗著彼此的熱情，那么這個關系一定會惡化，最后走向崩潰的邊緣。

問題已經看得很清楚了，你可能想問怎么解決？

其實在我看來，這問題要是能友善開誠布公的溝通，能表達自己的想法和需要，能理解彼此的狀態能允許和接納當下的狀態，有耐心，注入愛的力量，讓改變慢慢發生，只要進入夫妻關系的正循環，那么這段關系還有救。

第一步，性生活并不羞恥，無知的性才是真的羞恥。性羞恥根植于我們的文化，但我們可以通過后來的學習和認知調整來改變這種狀態。突破性羞恥也是建立性自信的第一步，這一步 突破了，交流 的障礙也隨之突破了，對性避而不談，是大量夫妻生活不和諧最開始的原因。

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第二步，尊重自己的感受和體驗，先學會拒絕，再學會答應。性是快樂的體驗，如果沒有快樂，就沒有和諧的性，不尊重自己的體驗和感受，委屈自己一味的妥協和退讓只會讓男人自以為是，讓自己陷入痛苦和自責的，關系沒辦法長久。先拒絕任何讓你感受到不好的性，尊重自己的身體，引導對方給你快樂的，好的體驗，你也會愛上性愛這件事，這樣就會夫妻生活的正循環。

第三步，尋找一個性生活突破口。通常夫妻性生活不和諧不是一蹴而就的，很多伴侶，是做著做著就不和諧了，那么好的時候是什么樣的？為什么當年可以好？有沒有辦法回到從前的狀態，是因為愛情還是因為生理狀態？如果缺少愛情，那么就去把愛情找回來，如果生理狀態不好，那么就找回生理狀態。要知道這是你們夫妻共同面對的議題，不要彼此責怪而需要彼此相互支持和鼓勵。

好了。你身邊有個性生活不和諧的朋友嗎？你可以把這篇文章轉發給他，你們也可以就此談談你們的性。

這題，你怎么看？歡迎評論區留言。

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