山西
有人說，人生大約有45%的行為是靠習慣完成的，由此可見習慣的偉力。
習慣與我們?nèi)缬半S形，伴隨終生，也無聲無息地改變著我們的生活，影響著我們的行為，塑造著我們的形象。
有句話叫“習慣決定命運，習慣改變生活，習慣成就未來。”的確，習慣的力量是巨大的，不管是好習慣還是壞習慣，都可以主宰人的一生，改變?nèi)说囊簧裕瑥男○B(yǎng)成好的習慣非常重要。
我們來到這個世界，本來都干凈得像一張白紙，想在白紙上畫什么，想呈現(xiàn)什么樣的作品，全看自己的操作。
好習慣不是從天而降的，壞習慣也不是與生俱來的，好習慣和壞習慣都需要一個過程，需要一段時間的養(yǎng)成。
人從幼年時起，就應(yīng)該通過學習和教育，培養(yǎng)出一種良好的習慣。如何養(yǎng)成好習慣，關(guān)鍵在自己。
好習慣的養(yǎng)成，不僅需要努力和堅持，更需要毅力和勇氣。
有人說，二十一天可以讓人養(yǎng)成一種習慣，這句話說對也對，說錯也錯。因為，形成一種習慣可能需要二十一天，但想讓一種習慣長期保持下去，就需要更長的時間，除非形成了肌肉記憶或者行為記憶，才能讓習慣變成自然。
有的習慣只需要一次就能養(yǎng)成，比如，你用手去觸碰發(fā)燙的火爐，手燙了之后會立即縮回來，之后，一旦遇到火爐，你一定不會把手再伸過去。這種習慣可能一次就夠了。一朝被蛇咬，十年怕井繩，說的就是這個意思。
習慣成自然。當習慣變成人的一種自覺行動，說明你的習慣已經(jīng)養(yǎng)成。養(yǎng)成什么樣的習慣，成就什么樣的生活，完全取決于自己。
好習慣可以成就一個人，壞習慣同樣可以毀掉一個人，對自己的習慣負責，無疑是對自己的人生負責。
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