兒童精細動作訓練在兒童成長和發展過程中扮演著至關重要的角色。

這些訓練不僅有助于兒童在生理層面上的成長，還對其心理、情感和社會技能的發展產生深遠影響。

精細動作指的是那些需要小肌肉的運動，即由人體小肌肉群協作完成的動作，一般指的是手部和手指的動作，其內容包括抓、穿、插、刺、夾、剪、縫、倒、捏、掐、擰、撕、揉、捻、敲、拍、疊、綁等20種復雜的動作。

當孩子要完成一件事情，需要用到抓握、捏起、穿等精細動作及眼睛和身體各方面的統一配合才能完成。精細動作不僅代表著孩子早期發展的重要方向，而且也是孩子其他方面發展的重要基礎。

今天，園長幼師通服務平臺小編整編分享22個鍛煉孩子精細動作的小游戲，轉給幼師和家長朋友們教育孩子參照使用！

1、剪指甲

玩法：

在紙上描出手的形狀并畫上彩色的指甲，讓孩子用幼兒小剪子（或將手形狀剪下來，再讓孩子直接用指甲刀來剪指甲部位），提示：使用剪刀要注意安全~

2、剝橘子皮

玩法：

讓孩子試著自己剝開橘子皮。開始的時候先用大橘子，然后再試試剝小橘子，既可以練習孩子手指能力，也可以讓孩子體會到通過自己的努力吃到東西的快樂，產生成就感。

3、插蘑菇釘

玩法：

圓圓的沒有危險不尖銳，五顏六色，大大小小的蘑菇釘，鍛煉孩子手眼協調的同時，還可以進行輪流練習等等。

4、剪頭發

玩法：

準備一個卷紙筒，畫上人臉，準備彩紙。將彩紙邊剪成條，粘在卷紙筒上面做成頭發，讓孩子通過練習剪頭發鍛煉用剪刀的能力，還能對不愛理發的行為脫敏。

5、運筆

玩法：

將圓釘或者蘑菇釘戳在紙板上，擺出一定的形狀，讓孩子拿著筆沿著形狀邊緣畫畫，鍛煉運筆的能力。

6、塞紙片

玩法：

準備多個紙盒或礦泉水瓶，用剪刀切開一個長方形扁扁的缺口，準備各種形狀的紙片，數量隨意（能力弱的用硬紙片，能力好一些的可以用普通紙片），也可以用雪花片。讓孩子自己把紙片從缺口塞進紙盒或瓶子。

7、小棒進筒玩法

玩法：

對于精細比較差的孩子，家長可以先示范把小棒從瓶子的瓶口放入，引導孩子：“咚咚~小棒要進山洞啦”，也可以根據孩子能力，手把手幫助孩子?？梢赃x擇杯口大小不一的瓶子，提高孩子手眼協調能力。

8、豆子貼字

玩法：

準備豆子，一張紙，紙上寫簡單的漢字或者圖形，人、大、樂、土、天、等等根據孩子識字能力去進行調整。讓孩子按照字形把豆子一顆顆擺上去。如果豆子容易散掉的話可以提前用雙面膠貼在漢字上面，讓孩子一顆顆黏上去。還可以寫一些有意義的話，留在家中裝裱起來~

9、棉簽插孔

玩法：

準備一個不用的卷紙筒，在上面戳出一個個小孔，在小孔周圍涂上彩色，將棉簽的兩頭都蘸上顏色，這樣一個簡易的顏色配對小游戲就出來啦~孩子可通過顏色配對把棉簽插入小孔中。

10、瓶蓋沿線跑

玩法：

準備兩個瓶蓋，玩法多樣，孩子可以雙手用食指頂住瓶蓋從線的一端劃向另一端多繪制幾條線路。線路長短、難易程度都可以根據孩子能力去做調整。

11、卷襪子

玩法：

兩只襪子放在一起，雙手把它們卷起來，然后帶著孩子把卷好的襪子放到收納盒或者衣柜里。

12、小兔吞球

玩法：

畫一個簡單的小兔子，在嘴巴位置剪一個口，下面用杯子接著，跟孩子一起把小球從嘴巴投進去給小兔子吃。

13、插筷子

玩法：

準備帶有孔洞的小篩子，讓孩子將筷子插進蒸饃篦子的小圓洞里，家長可以一同參與，和孩子比賽在1分鐘內誰插的多。

14、小碗運水/泥

玩法：

準備一個水盆、兩個小碗、一個空瓶子。用小碗從水盆里舀一些水，倒進另一只碗中。最后倒進瓶子里。訓練孩子手眼協調能力和精細動作以及手的技巧。比賽看誰又快又準。

15、刷刷牙

玩法：

在白紙上畫出大大的嘴巴和牙齒，套上塑料封皮，用彩筆在牙齒上點上污漬，讓孩子拿著牙刷將可擦的污漬沿著牙齒一點點刷掉。

16、杯子接球

玩法：

準備多個圓球，和空紙杯。和孩子面對面，將小球從地上滾到孩子面前，讓孩子拿紙杯扣住小球。提高孩子注意力的穩定性和手眼協調能力，增強反應能力，可以逐漸拉長距離。

17、夾杯子

玩法：

準備空紙杯和一雙筷子或兩支筆。鍛煉孩子手眼協調能力及專注力，提高孩子手部精細能力。

18、穿管道

玩法：

把幾根粗一些的吸管剪成小段，粘在板子上，用鞋帶穿過這些小段。

19、投幣

玩法：

準備廢紙殼、在紙盒的一面割一個長孔，把廢紙片從孔里邊投進去。孔的大小長度可隨意更改，廢紙片的形狀與大小自由發揮。

20、左右手同時盛米

玩法：

準備勺子、碗、米。讓孩子兩只手各拿一把勺子，把米同時盛到兩個小碗里，也可以用水果，毛球，小珠子代替。鍛煉孩子專注力、平衡能力，手眼腦協調能力，左右腦開發，手部精細動作。

21、解救小球

玩法：

將玩具或者球球用膠帶綁起來，讓孩子去撕開解救玩具。鍛煉孩子解決問題能力手指靈活。

22、做小刺猬

玩法：

在硬紙殼上畫出小刺猬圖案，在小刺猬身上扎幾個孔洞，先給給孩子示范如何操作。鍛煉孩子精細動作，手指靈活。練習最后可以讓孩子把牙簽拔出來，收納整理能力。

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