一瓶冰水毀掉985大學(xué)夢(mèng)！這個(gè)夏天，我死死盯住孩子的“解渴”方式

那則新聞像根冰錐扎進(jìn)我心里：福州19歲的準(zhǔn)大學(xué)生，高考630分的驕子，籃球場(chǎng)上一瓶冰水下肚，短短幾分鐘后捂著胸口倒下，再也沒能醒來。醫(yī)生診斷是突發(fā)心梗。

手機(jī)屏幕的光映著我發(fā)顫的手指，身邊4歲的兒子正抱著水壺咕咚咕咚灌涼白開，后背汗?jié)窳艘黄Ｒ还珊鈴哪_底直沖頭頂——那個(gè)“只是喝口水”的致命瞬間，離我們的孩子，原來這么近！

去年酷暑，我也差點(diǎn)犯下大錯(cuò)

帶5歲的女兒在游樂場(chǎng)瘋玩一上午，她小臉通紅，頭發(fā)濕漉漉地貼在額頭上，像剛從水里撈出來。她喘著粗氣沖向我，一把抓起我放在長(zhǎng)椅上的半瓶冰礦泉水就往嘴里倒。我?guī)缀跏菗溥^去奪下來的，指尖碰到瓶壁，凍得我一激靈。“不能喝這么冰的！”我聲音都在抖。

她委屈地癟嘴：“媽媽，我熱死了，渴！”當(dāng)時(shí)只想著怕她腸胃受涼拉肚子，現(xiàn)在才知道，那一刻，我可能無意中幫她躲過了一場(chǎng)更可怕的危險(xiǎn)。孩子劇烈運(yùn)動(dòng)后滾燙的身體，突然遭遇冰水灌入，脆弱的血管根本承受不住這種“冰火兩重天”的猛烈刺激！

新聞里醫(yī)生的話像警鐘在我耳邊敲響：運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓時(shí)，心跳快得像打鼓，血管也擴(kuò)張著散熱。一瓶冰水猛灌下去，對(duì)心臟和血管來說，不亞于一場(chǎng)突如其來的“暴風(fēng)雪襲擊”。

輕則胃腸痙攣絞痛，重則……我不敢再想那個(gè)福州小伙的結(jié)局。從那以后，我家冰箱的冷凍層，再也沒出現(xiàn)過任何直接給孩子喝的瓶裝水或飲料。運(yùn)動(dòng)時(shí)喝的水，必須是常溫的，或者只是微微涼的！

可光“不喝冰的”就夠了嗎？遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

我發(fā)現(xiàn)自己過去在“喝水”這事上，犯的錯(cuò)可不少。記得前年夏天帶兒子踢球，中場(chǎng)休息時(shí)，他抱著水壺一口氣灌下去大半壺，結(jié)果沒幾分鐘就捂著肚子蹲在地上，小臉煞白，直冒冷汗，說肚子擰著疼。

當(dāng)時(shí)以為他是跑岔了氣，后來才明白，這就是一次性猛灌太多水，身體根本來不及吸收，反而加重了心臟負(fù)擔(dān)，還沖淡了血液里寶貴的“鹽分”（電解質(zhì)），導(dǎo)致肚子疼甚至抽筋！

現(xiàn)在，我的媽媽包里永遠(yuǎn)備著兩樣“救命水”：

一個(gè)是大號(hào)保溫杯，灌滿早上燒開晾到溫?zé)岬拈_水或淡到幾乎喝不出味的檸檬水；另一個(gè)是小小的運(yùn)動(dòng)水壺，里面裝著專門買的兒童電解質(zhì)飲料粉沖調(diào)的“鹽水”（味道很淡，孩子能接受）。

當(dāng)孩子在外面瘋跑得渾身汗?jié)瘛獯跤鯐r(shí)，我會(huì)先拉住他，讓他找個(gè)陰涼地方喘口氣，緩上三五分鐘。

然后，拿出小水壺，讓他小口、小口、分多次地喝幾口那個(gè)“鹽水”，補(bǔ)充隨汗液流失的鹽分。等心跳不那么砰砰亂撞了，再拿出保溫杯，讓他慢慢喝溫開水。這短短的幾分鐘等待，是給劇烈運(yùn)動(dòng)后的小心臟一個(gè)緩沖的時(shí)間。

還有一點(diǎn)讓我后怕的，是老人帶娃時(shí)容易忽略的“洗澡陷阱”

我婆婆就特別信奉“出汗了趕緊沖個(gè)涼，多舒服”。有次她帶兒子從公園回來，看他熱得不行，直接推進(jìn)衛(wèi)生間用涼水沖了澡。結(jié)果當(dāng)晚孩子就發(fā)起了高燒，還一個(gè)勁兒喊冷打哆嗦。

婆婆當(dāng)時(shí)還納悶：“沖個(gè)涼怎么還沖感冒了？”其實(shí)根本不是感冒！運(yùn)動(dòng)后毛孔全部張開，大量散熱，涼水一激，血管劇烈收縮，身體里那團(tuán)“熱氣”反而被死死悶在里面散不出來，體溫調(diào)節(jié)瞬間紊亂，不病才怪！

現(xiàn)在我家的鐵律是：孩子玩得滿身大汗回來，第一件事不是脫衣服沖澡，而是——擦汗！ 拿一條吸水性好的干毛巾，把他額頭、脖子、后背、腋下這些汗津津的地方徹底擦干，換上干爽的衣服。

等他在家里平靜地待上至少半小時(shí)，身上的“燥熱”自然消下去，心跳也平復(fù)了，再去洗個(gè)溫水澡。這個(gè)等待的過程，也是在保護(hù)他那顆還在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的小心臟慢慢減速。

那個(gè)福州19歲小伙的悲劇，像一塊沉重的石頭壓在我心上。每次看到孩子在烈日下奔跑，小臉通紅卻笑得燦爛，我都會(huì)想起新聞里那個(gè)同樣熱愛運(yùn)動(dòng)、對(duì)未來充滿憧憬的年輕生命。

當(dāng)媽后，我變得格外“膽小”

這份“膽小”，不是束縛孩子的手腳，而是想為他擋住那些看不見的冷箭。夏天解渴的那口水，運(yùn)動(dòng)后沖掉汗的那盆水，看似平常，卻藏著我們意想不到的驚濤駭浪。

這個(gè)夏天，愿我們做父母的，都能多一分警醒，多一份科學(xué)的堅(jiān)持。別讓一瓶冰水、一次莽撞的沖涼，成為無法挽回的痛。孩子的健康平安，遠(yuǎn)比一時(shí)的“痛快”重要千萬倍。守護(hù)好他們活潑跳動(dòng)的小心臟，就是守護(hù)他們無限可能的未來。

#熱點(diǎn)觀察家#