58歲的老陳拿到體檢表時一臉問號。“以前口腔體檢結論都是牙齦炎，今年怎么變成牙周炎了？這倆有啥區別？”鑒于體檢表上建議“專科隨診”，老陳來到徐礦總醫院口腔科，找到該科副主任宋磊主任醫師求助。

　　帶你讀懂體檢報告

　　1、牙齦炎和牙周炎有何區別？

　　宋磊表示，老陳的疑問很有代表性，在臨床上很多患者分不清牙齦炎和牙周炎。其實，它們雖然都和牙齒周圍的組織炎癥有關，但表現和嚴重程度卻大不相同。

　　簡單來說，牙齦炎就是牙齒周圍的牙齦組織發炎了，它的主要表現是牙齦紅腫、出血。比如有些人在刷牙或者咬硬物時，會發現牙齦出血，這就是牙齦炎的典型癥狀。老陳之前體檢被診斷為牙齦炎，可能就是在刷牙時偶爾會有出血的情況。而且，牙齦炎患者的牙齦顏色會變紅，質地也會松軟，有時候還會有輕微的疼痛感。不過，牙齦炎一般只局限于牙齦組織，不會影響到牙齒周圍的骨頭。

　　而牙周炎則比牙齦炎嚴重得多。牙周炎不僅會導致牙齦紅腫、出血，還會引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收。也就是說，牙齒周圍的骨頭會逐漸被破壞，牙齒就像失去了根基的大樹，變得搖搖欲墜。牙周炎患者還可能會出現牙齒松動、移位，甚至脫落的情況。而且，牙周炎引起的疼痛可能會更加明顯，有時候還會伴有口臭。老陳今年體檢被診斷為牙周炎，說明他的病情已經從單純的牙齦炎發展到了更嚴重的階段。

　　宋磊強調，從病因上來看，牙齦炎和牙周炎都與牙菌斑有關。牙菌斑是一種細菌性生物膜，它附著在牙齒表面，如果不及時清除，就會刺激牙齦組織，引發炎癥。但是，牙周炎的發生除牙菌斑的作用外，還與全身因素有關，比如糖尿病、吸煙、遺傳等，這些因素會影響人體的免疫系統，使牙齒周圍的組織更容易受到細菌的侵襲。

　　2、患有牙齦炎和牙周炎應該注意啥？

　　無論是牙齦炎還是牙周炎，都需要患者在日常生活中注意一些事項，以控制病情的發展。最重要的就是保持良好的口腔衛生。每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于3分鐘。刷牙的方法也很重要，要采用正確的巴氏刷牙法。除了刷牙，還要使用牙線、牙縫刷、沖牙器等工具清潔牙齒的鄰面，因為這些地方是牙刷難以清潔到的部位。

　　在飲食方面，要少吃辛辣、刺激性食物，這些食物會加重牙齦的炎癥。同時，要多吃富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓等，維生素C有助于增強牙齦的抵抗力。另外，要控制糖分的攝入，因為糖分是細菌的“美食”，過多的糖分會導致牙菌斑中的細菌大量繁殖，加重病情。

　　宋磊特別強調，定期洗牙非常重要。洗牙可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙結石，這些是導致牙齦炎和牙周炎的主要原因。一般來說，建議每半年到一年洗一次牙。有些患者擔心洗牙會傷害牙齒，其實這是一種誤解。正規的洗牙操作是不會對牙齒造成傷害的，反而可以預防和治療口腔疾病。

　　對于牙周炎患者來說，除了以上這些注意事項，還需要積極治療身體疾病。比如，糖尿病患者要控制好血糖，因為高血糖會影響牙周炎的治療效果。吸煙的患者要盡量戒煙，因為吸煙會加重牙周炎的病情，影響治療效果。

　　對牙齒疾病不可放任不管如果對牙齦炎和牙周炎放任不管，會帶來一系列嚴重的危害。對于牙齦炎來說，如果不及時治療，炎癥會逐漸加重，可能會導致牙齦膿腫。牙齦膿腫不僅會引起劇烈疼痛，還可能會影響患者進食和說話。長期的牙齦炎癥還可能會導致牙齦退縮，使牙齒根部暴露，增加牙齒敏感的風險。

　　而牙周炎的危害則更大。隨著牙槽骨不斷被吸收，牙齒會逐漸松動、移位，最終導致牙齒脫落，不僅會影響患者的咀嚼功能，還會影響美觀和發音。研究表明，牙周炎患者患心血管疾病的風險比正常人要高。這是因為牙周炎中的細菌可能會進入血液循環，引發全身炎癥反應，從而增加心血管疾病的發生風險。

　　3、那么生活中改如何預防牙齦炎和牙周炎呢？

　　宋磊提醒注意以下幾點：首先，要養成良好的口腔衛生習慣，這是預防口腔疾病的基礎。除前面提到的正確刷牙、使用牙線和牙縫刷外，還要定期更換牙刷。一般來說，牙刷每3個月要更換一次，如果牙刷毛變形、卷曲，要及時更換。其次，要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。同時要控制糖分的攝入，尤其是在睡前不要吃甜食。定期進行口腔檢查也非常重要，建議每年至少進行一次口腔檢查，這樣可以及時發現口腔問題，早期治療。有些口腔疾病在早期可能沒有明顯癥狀，但是通過口腔檢查可以提早發現，從而避免病情進一步發展。另外，增強自身免疫力也有助于預防口腔疾病，保持充足的睡眠，適當進行體育鍛煉，保持良好的心態。

　　“口腔健康是全身健康的重要組成部分，牙齦炎和牙周炎雖然常見，但只要掌握正確的預防和治療方法，就可以有效控制病情，保護牙齒和身體健康。希望大家都能擁有一口健康、潔白的牙齒，綻放自信的笑容。”宋磊說。

　　專家簡介

　　宋磊 副主任醫師

　　口腔種植科及頜面外科主任，副主任醫師。現任中華口腔醫學會口腔種植專業委員會委員、亞太區APIA口腔種植協會會員，同時擔任徐州市口腔種植專業委員會重要職務，積極參與行業標準制定與學術交流。深耕口腔臨床20余年，精通口腔常見病、疑難病的綜合診療，尤其擅長復雜牙缺失的精準化種植修復，率先應用3D數字化導板技術開展種植手術。在全口無牙頜種植、美學牙冠修復及口腔頜面部腫瘤診治領域經驗豐富，以“微創、精準、高效”的理念為患者提供個性化治療方案。