6月14日是“文化和自然遺產日”。上海作為歷史與現代交織的城市，孕育了無數珍貴的非物質文化遺產。其中，傳統醫藥類非物質文化遺產代表性項目更是中華文明寶庫中璀璨的明珠。由市衛生健康委、市中醫藥管理局、市疾控局、市愛衛辦主辦的“上海健康播報”第五期發布會聚焦健康秘籍，今天下午在上海文化地標上海書城舉行。

丁氏推拿療法是以丁氏標志性的一指禪推法和?法為主要手法的推拿療法。2015年，“丁氏推拿療法”入選第五批上海市非物質文化遺產代表性項目名錄。2021年，“丁氏推拿療法”入選第五批國家級非物質文化遺產代表性項目擴展項目名錄。

國家級非遺項目丁氏推拿療法代表性傳承人、上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院推拿科主任孫武權介紹，以“筋骨并重、以筋為先”為治療理念，丁氏推拿療法結合脊柱微調手法為技術手段，使絕大多數的頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎骨關節炎、骶髂關節炎、脊柱側彎的患者得以康復。此外，以丁氏推拿手法為基礎，創新性地采用坐位調膝法、下肢關節力線微調、超聲引導注射、針刺麻醉、推拿手法牽伸松解等新技術，在膝關節骨性關節炎、肩周炎等四肢關節疾病的治療上療效卓著。

對于當下老年人群常見的關節疼痛問題，丁氏推拿有沒有好的解決方法？孫武權表示，老年人群常見的關節疼痛，多因關節退行性改變，即老化、退化，以及急慢性損傷、骨質疏松、痛風等引起，少數需手術，多數可采用非手術療法，如藥物、針灸、推拿等。其中，推拿也屬于非藥物療法，被認為是一種綠色低碳療法。

作為國內流傳廣泛的推拿流派，丁氏推拿發源于江浙滬地區，對關節疼痛有獨特療效。丁氏推拿以一指禪推法和?法為代表手法，具有剛柔相濟、點面結合、內靜外動的特色，可用于骨傷科、內婦科和小兒科等疾病。

治療關節疼痛時，丁氏推拿遵循以筋為先的原則。多數退行性疾病的病理變化從肌肉等軟組織開始，丁氏推拿手法作用于經筋，可松解肌肉痙攣，調整關節位置和肢體力線，恢復肌肉骨骼系統力學平衡。丁氏推拿無需暴力扳動關節，即可使其歸位，同時通過點面結合操作經絡，疏通氣血，改善局部內環境，促進組織修復。

此外，丁氏推拿強調功法輔助，全身鍛煉常用易筋經。易筋經功法用于推拿醫生時，主要是練習手腕、手指的力量、協調、靈活，比如韋陀獻杵勢、臥虎撲食勢等，需要用手指撐地做俯臥撐動作，一般需要練習到可以用三個手指撐地。用于病人時，丁氏推拿吸取傳統功法靜力性訓練的特點，設計了抱枕對抗等鍛煉姿勢，通過保持一定時間的姿勢，訓練肌肉力量，幫助治療并預防復發。

孫武權請大家記住幾句話：關節疼痛莫驚慌，丁氏推拿來救場，綠色低碳療效好，以筋為先巧推拿，點面結合消痛楚，功法輔助強筋骨，輕松舒適享安康。

少兒脊柱側彎一直是社會關注焦點，常見于孩子十多歲時，往往家長還沒注意，孩子脊柱就彎了。少兒脊柱側彎的發病原因復雜，除姿勢不良外，還與缺乏運動、營養不良、內分泌失常、情緒異常等因素有關。孫武權談到，應對少兒脊柱側彎，需要家庭、學校、社會、醫院“四方聯動”，通過普及篩查知識、開展集中篩查，有助及早發現。早期干預時，優先選擇推拿等非手術方式，避免病情惡化至手術程度。

丁氏推拿結合傳統功法，在改善脊柱側彎方面獨具特色。一方面，推拿作用于脊柱兩側，松解痙攣側肌肉，激活萎縮側肌肉，結合脊柱關節調整手法，對側彎的頂椎進行矯正。另一方面，推拿秉持中醫整體觀念，對部分患兒下肢進行步態測試，全方位評估，指導患兒練習易筋經、八段錦等傳統功法，強化鍛煉效果。根據患兒病情嚴重程度，可搭配脊柱支具、西方脊柱矯正技術等，必要時配合中藥調理脾胃、改善營養，讓大部分患兒無需手術即可恢復。

孫武權給各位家長敲黑板劃重點：脊柱側彎早發現，推拿矯正防后患，功法鍛煉強效果，動靜相宜調姿勢，“家校社醫”四聯動，健康成長樂無憂！

原標題：《孫武權：非遺技法破解關節疼痛，從 “以筋為先” 到 “綠色療法”》

欄目編輯：陸梓華

來源：作者：新民晚報 左妍