蕁麻疹一起就癢得受不了？渾身風(fēng)團、紅腫發(fā)燙，越撓越癢睡不好覺？

今天，邀請到皮膚科專家殷新主任，給大家分享一個簡單有效的茶飲——荊芥薄荷飲，緩解皮膚瘙癢。

方子特別簡單：取荊芥穗10克、薄荷葉6克，加水煮沸10分鐘后關(guān)火，晾溫喝就行，當(dāng)天煮當(dāng)天喝效果更好。

若風(fēng)團遍布全身，還可以用藥渣水擦拭皮膚，清涼止癢。尤其適合風(fēng)熱型蕁麻疹帶來的熱癢灼燙感。

中醫(yī)認為，風(fēng)熱之氣侵擾皮膚，發(fā)疹起團而癢不止。荊芥、薄荷藥性輕揚，走皮膚走肌表，正是疏散風(fēng)熱的良藥。

結(jié)合門診案例分析

29歲黎女士，一到夏天空調(diào)吹久或吃點辛辣烤串，海鮮之后，全身就突發(fā)大片紅風(fēng)團，異常瘙癢，皮膚摸著燙手，經(jīng)常癢得影響工作休息。她還覺得口干總想喝水，小便顏色也偏黃。

診見舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈浮數(shù)，辨證為風(fēng)熱襲表證。

開方以荊芥薄荷飲為基礎(chǔ)方加減化裁，考慮到她夏天容易發(fā)作，體內(nèi)有濕滯，加入生薏苡仁幫助清利濕氣，配合外洗藥渣加水煮水濕敷，同時忌辛辣、海鮮。

3天后身上癢大大減輕，疹子不再連片發(fā)作，一周后，身上的紅風(fēng)團基本都消退干凈了，不再新發(fā)，之前的瘙癢灼熱感也幾乎消失了。

荊芥薄荷飲為什么能有這么好的效果？我們看看方子：

荊芥穗辛溫不燥，能走肺經(jīng)，散表清頭，尤其擅長祛除侵襲皮膚的風(fēng)邪，讓堵塞的氣機重新暢通起來，風(fēng)去則癢自止。風(fēng)團發(fā)作、刺癢難忍時用它特別適合。

薄荷性涼味辛，入肺入肝，藥氣清透舒暢，能疏散風(fēng)熱、清除郁熱，讓疹子透發(fā)，讓灼熱消退。薄荷自帶的清涼感還能鎮(zhèn)定癢感，緩解想抓撓的沖動。

哪些情況適合用這個方子？

??風(fēng)團顏色偏紅，摸著發(fā)熱發(fā)燙；

??癢遇熱就加重（洗澡、曬太陽、吃辣后更明顯）；

??伴隨口干舌燥、嗓子發(fā)干發(fā)痛；

??急性發(fā)作期（剛開始幾天）使用效果更好。

皮膚反應(yīng)往往反映了身體的平衡狀態(tài)。經(jīng)常過敏發(fā)作的人，建議留意自己每天吃了什么、情緒波動大不大、疹子何時加重，慢慢找到誘因并盡量避開。

同時堅持舒緩地運動活動身體，提升自己的正氣。內(nèi)在氣血充足了，皮膚問題自然也會少很多。

最后提醒：中醫(yī)講究辨證論治，具體的用藥和治療方案應(yīng)根據(jù)個人的體質(zhì)和病情進行調(diào)整，不可盲目自行用藥。