大家都知道，“放屁”這一行為是人們再正常不過的一類生理反應了，畢竟，人是以吃五谷雜糧為生的，也得靠腸胃蠕動和微生物發酵來進行消化，只要這些事情沒有終止，那么產生并釋放氣體的行為也就沒有盡頭。

據統計，一個正常成年人大概每天要放10-15次屁，折合體積在500ml左右，其中有一部分會在睡眠的時候自動釋放，那么白天清醒的時候，每天放屁大概在8-10次，若是太多或太少，都可能意味著飲食失衡或腸胃不適。

而放屁的次數過多，就很有可能是這4種原因所致，大家最好別忽視，這是腸胃發出的信號。

1.便秘

當飲食難以消化或是缺乏水分的時候，人體就可能會出現便秘癥狀，此時，放屁的次數也會同步上升。

因為當食物過久地在腸道中儲存時，腸道菌落或加速、加深食物的發酵過程，繼而產生大量的含氮、含硫氣體，不過這些氣體并不會因為便秘而難以排出，而是會變成一團團臭氣沖擊腸道末端，最后變成屁。

此外，長期便秘的人，其放出來的屁往往是“又臭又響”的那一種，這是因為氣體量大的同時，還有諸如氨氣、二氧化硫這類含量過高的惡臭氣體。

所以，大家最近若是放屁量驟然上升的話，最好吃些易消化、通腸道的食物來調養。

2.胃病

胃部作為消化系統的主器官之一，既堅強、又脆弱。

一方面，胃部可以容納相當分量的食物，并且產生高酸環境，配合自身強有力的蠕動來進行消化。

另一方面，它也可能因為很小的不良習慣而受傷，比如邊吃飯邊說話，就會導致食物進入氣管，也會導使得大量的氣體一起進入腸胃。

當氣體過多地進入腸道后，可能會導致胃脹氣和消化不良等癥狀，并且也會使得放屁量增加，不過，由于攝入的空氣其所含有的臭味氣體較少，所以，這種情況下，多半會出現“響屁不臭”的尷尬。

3.菌落失衡

腸道中的菌落是大型動物們消化系統中的得力助手，很多經消化液都無法小分子化的營養素，都得依靠它們來進行消化吸收，不過，若是長時間作息不規律、飲食不合理的話，也會導致菌落的數量與類別失衡，這個時候，便會使得消化能力削減，同時，腸道菌落的不規律也會導致消化產生的氣體成分與產量出現異常，表現形式就是屁量增加。

4.腸炎

腸炎患者往往有消化液分泌失衡的困擾，如果消化道內缺乏足夠的消化液，則會使得腸道蠕動的頻率和強度一同下降，這同樣會導致食物在腸胃停留的時間過長，繼而發酵生成大量氣體，變成屁從身體中排出。

總之，屁多可能意味著腸胃有疾病，還需要多加重視，及時治療。

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