廣東
你的牙齒還好嗎？
關于牙齒健康，世界衛生組織曾提出過一個“8020”概念，指80歲的老年人至少應該存留有20顆健康的天然牙。然而很多人在年輕時，缺失的牙齒已經超過3～4顆。
讓牙齒易脫落的罪魁禍首之一，正是牙周炎！
牙周炎
一種由牙菌斑引發的慢性炎癥疾病，稱為口腔的“隱形殺手”，是成年人牙齒丟失的主要原因。它的發展非常緩慢，早期沒有明顯的急性癥狀，很多人并不在意！
危害 —— 全身健康的“隱形炸彈”
不僅對口腔有直接危害（如影響咀嚼導致營養失衡、牙松脫落影響消化、牙齦萎縮影響外貌和發音），還可能會加重全身系統性疾病，包括心血管系統、內分泌系統、呼吸系統、免疫系統、神經系統等。
警惕4大危險信號
1、持續出血（刷牙/啃蘋果帶血絲、牙齦紅腫溢膿）
2、口臭不斷
3、牙齒松動
4、牙齦萎縮嚴重
有效控制牙菌斑，是預防核心！建議養成這些護牙習慣：
· 至少每天刷牙2次，每次2-3分鐘即可
· 牙刷3個月換一次
· 避免“拉鋸式”刷牙，應學會“巴氏刷牙法”
· 飯后別立刻刷牙！應等30分鐘再刷
· 多把牙刷放置間距≥2cm，用后甩干水分不用蓋蓋子，刷頭朝上手柄朝下，放在干凈通風處，避免觸碰污染物
· 改用牙線，更好清理牙縫+保護牙齦
重視口腔健康，及時干預是關鍵，別等掉牙再后悔！！！轉發提醒身邊的家人朋友！
南方都市報（nddaily）、N視頻報道
“家人們都懂了”欄目
總策劃 戎明昌 劉江濤
執行策劃 王佳
統籌 李湘瑩
執行統籌 蔡寶春 張楚男
執行 李櫞圓 楊贈玉
設計 陳婷
資料來源 據央視新聞、央廣網、健康時報、健康中國等
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
