近日，在中國細胞生物學學會生物節律分會的支持下，由蘇州大學劍橋—蘇大基因組資源中心與蘇州新聞廣播聯合開展了“實驗室開放日”活動，圍繞“睡眠與健康”主題，為孩子們帶來了一場沉浸式的“科學體驗課”。蘇州市姑蘇區教體文旅委下屬蘇州市勞動路實驗小學校朱雀娃們走進蘇州大學獨墅湖校區劍橋—蘇大基因組資源中心實驗室，與教授、科研人員面對面，做實驗、聽講座，探索科學無窮奧秘。
你知道嗎？有一種神奇的方法……既可以增強記憶力，提高注意力，又可以改善情緒，增強免疫力，而且這種方法操作簡單、分文不取——那就是睡個好覺！
人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠對我們來說格外重要。那么怎樣才能睡個好覺呢？如果不睡覺，會有什么后果？睡眠對我們的身體有著怎樣的神奇作用？在今年3月21日“世界睡眠日”和“世界詩歌日”，FM91.1蘇州新聞廣播聯合蘇州大學劍橋—蘇大基因組資源中心推出了系列科普節目《詩詞里的睡眠科學》，圍繞季節與睡眠、生物鐘、睡眠中的夢境等話題，用趣味故事拆解睡眠謎題。節目播出過程中，孩子們紛紛提出了自己的疑問，在線上與生物鐘科學家、蘇州大學劍橋基因組資源中心主任張勇教授探討睡眠話題。
蘇州大學劍橋—蘇大基因組資源中心副研究員周飛博士為大家帶來了一場深入淺出的科普報告——《生物鐘與睡眠》。就像手機需要充電，睡眠能修復大腦（增強記憶、調節情緒）和身體（提升免疫力、調節新陳代謝）。科學家發現“免費又簡單”的最佳療法其實就是——好好睡覺！而長期缺覺會引發注意力下降、情緒暴躁，甚至增加心臟病、糖尿病風險。超過90%的動物都需要睡眠，進化保留了這項看似“危險”的行為，比如睡著時易被攻擊，但這恰恰說明睡眠對生存至關重要。就像《擊壤歌》里古人“日出而作日落而息”的智慧，現代人更需要找回與自然節律同頻的睡眠之道。
周博士圖文并茂、通俗易懂的講解深受孩子們喜愛，互動環節掀起活動高潮，孩子們拋出充滿生活觀察的疑問：“為什么我媽媽中午一秒就睡著了，但晚上就是不睡覺？”“為什么有人睡覺的時候打呼嚕？”“為什么我們睡著的時候會做夢？”“為什么奶奶之前睡眠很好，但是自從照顧我以后就睡不好了呢？”“生物鐘會受到基因遺傳的影響嗎？”……一個個奇思妙想的問題體現著同學們對生活的觀察和思考，而兩位教授的耐心細致的回答也讓大家收獲滿滿。
精彩的科普講座結束后，就到了孩子們翹首以盼的環節——走進實驗室，跟著科研人員一起動手做實驗。“科學小分隊”分為六組，前往不同的實驗室參觀，并進行簡單的動手操作；開展果蠅的科普、實驗動物的一生、基礎細胞培養與觀察實驗、ABO血型遺傳的秘密、細菌的“秘密寶藏”——質粒DNA、模式小鼠的生理結構學習……科研專家和志愿者老師們引領孩子們進入神奇的科學探索之旅，通過觀察—思考—提問—動手—合作，促進孩子們觀察力、思考力、動手力、表達力的全面提升。
作為《問問科學家》第五季的首場活動，這堂近3小時的沉浸式“科學體驗課”讓同學們大呼過癮，通過互動體驗、對話科學家等形式，直觀感受科學魅力，以童真好奇心開啟科學探索之旅，在心中播撒科學種子。
今年暑期， FM91.1將持續推出系列科學實踐活動，期待大家帶著好奇心，去探索、去發現，在未來創造無限可能！更多精彩內容歡迎關注FM91.1蘇州新聞廣播每周六、日中午12點《親親故事會》。