夏天，正是草原最美的季節，地域廣闊的中國，有草原的地方數不勝數。

位于甘肅省定西市岷縣東部的狼渡灘濕地草原，地處青藏高原東緣與黃土高原交匯地帶，就是一處高原濕地與草原景觀完美結合的獨特生態秘境。

與內蒙古的遼闊草甸、新疆的高山草原相比，狼渡灘以其水網密布、沼澤草甸交織、生物多樣性豐富的高原濕地風光獨樹一幟，被譽為“高原上的水鄉”。

狼渡灘濕地草原河流縱橫，那布大河以及國道 316 線穿境而過，九曲十八彎的狼渡河蜿蜒其中，在廣袤的草甸與濕地間自由流淌，形成美麗的草原濕地風光。

良好的生態環境更是孕育了豐富的動植物資源，這里水草豐茂，群草千姿百態，是多種野生動物的棲息地，游客有可能偶遇旱獺、蓑羽鶴等珍稀動物。

狼渡灘濕地草原還是鑲嵌在茶馬古道上的一顆璀璨明珠，早在五千年前，這里就是西周王朝、秦漢部落的牧馬之地，也是三國魏、蜀多次交戰的古戰場，還是羌漢爭霸之地，更留下了諸多歷史遺跡和紅色文化印記。

相比熱門的呼倫貝爾或那拉提，狼渡灘開發程度較低，游客相對較少，商業氣息淡薄，更能感受到原始、靜謐、野性的自然氣息。

遠離光污染，晴朗夜晚的星空極其璀璨震撼，銀河清晰可見。

自駕/包車穿越是探索狼渡灘最主要的方式。沿著草原公路或土路行駛，隨時停車欣賞風景、拍攝牛羊、濕地、河流和遠山。

也可以選擇地勢較高的草坡（如附近的山包）登頂，360度環視濕地草原全景，拍攝壯闊風光。

或者帶上望遠鏡和長焦鏡頭，在清晨或傍晚，沿著水邊靜靜觀察和拍攝各種水鳥（尤其珍稀的黑頸鶴，需運氣和耐心）。

清晨和黃昏是拍攝濕地倒影、柔和光影下草原的黃金時間。

在牧民向導帶領下，體驗在濕地草原上騎馬漫游，感受游牧生活，不過一定要注意選擇正規安全的馬隊。

草原上旅行體驗當地牧民生活也是必須的，品嘗手抓羊肉、牦牛酸奶、酥油茶、糌粑等純正藏式/回式風味（當地以回族和藏族為主）。晚上可能有機會圍著篝火聽牧民唱歌。

露營觀星最好在指定或安全的區域，扎營過夜，感受草原的靜謐，欣賞震撼的高原星空。注意保暖和防風！

狼渡灘濕地草原的最佳旅游時間： 6月下旬至8月中旬（水草豐美、氣候涼爽、野花盛開）。避開7-8月的雨季高峰（降雨可能影響路況和體驗）。9-10月秋色也很美，但氣溫下降快。

狼渡灘濕地草原以其獨一無二的高原濕地與草原交融的景觀、豐富的水鳥資源、原始的寧靜氛圍區別于其他草原。

來到狼渡灘濕地草原，最適合自駕漫游、深度攝影、靜心觀鳥、體驗牧民生活、露營觀星。做好充分的行前準備（尤其交通、衣物、環保），你就能在這片“高原水鄉”收獲一份與眾不同的草原記憶。享受它的開闊、靈動與野性之美吧！（圖片來源：定西融媒、岷縣之聲、岷縣文旅等）