中 醫(yī) 行 業(yè) 的 良 心 和 大 腦

■來源 | 人民日報(bào)健康客戶端

“去醫(yī)院健身是什么體驗(yàn)？”近日，一位網(wǎng)友在醫(yī)院“健身”的視頻在社交平臺引發(fā)關(guān)注。人民日報(bào)健康客戶端記者注意到，去醫(yī)院“健身房”鍛煉，似乎正在成為年輕人的新選擇。

人民日報(bào)健康客戶端記者了解到，網(wǎng)友健身的醫(yī)院是四川省骨科醫(yī)院。6月13日，四川省骨科醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任、主任中醫(yī)師羅小兵告訴人民日報(bào)健康客戶端記者，備受網(wǎng)友關(guān)注的“健身房”，其實(shí)是運(yùn)動醫(yī)學(xué)科的治療室，設(shè)立初衷是為受傷運(yùn)動員重返賽場提供康復(fù)和體能訓(xùn)練；隨著普通體育運(yùn)動愛好者的需求日益增長，醫(yī)院便將運(yùn)動康復(fù)門診推廣至普通患者。

6月13日，四川省骨科醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任、主任中醫(yī)師羅小兵正在指導(dǎo)患者。醫(yī)院供圖

四川省骨科醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科的治療室中擺放著多種健身器材，瑜伽墊、泡沫軸、跑步機(jī)、力量訓(xùn)練器械等一應(yīng)俱全。羅小兵告訴記者，來科室鍛煉的多為普通體育運(yùn)動愛好者，許多人在受傷后有康復(fù)訓(xùn)練的需求；也有不少年輕人為了參加馬拉松、長距離騎行等運(yùn)動，提前來評估運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)。上述視頻在網(wǎng)上走紅后，這幾天來咨詢的人明顯增加。

四川省骨科醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科的治療室內(nèi)，健身器械一應(yīng)俱全。醫(yī)院供圖

羅小兵表示，醫(yī)院中的“健身房”與外面的健身房有著本質(zhì)區(qū)別，其目的是進(jìn)行身體功能的康復(fù)，需要先由醫(yī)生對患者進(jìn)行評估，包括患者的體能、受傷經(jīng)歷以及與運(yùn)動相關(guān)的內(nèi)科疾病等，再根據(jù)評估結(jié)果開具運(yùn)動處方，處方中不僅包括動作名稱、圖示、組數(shù)，還有注意事項(xiàng)等。一般處方以兩周為一個周期，醫(yī)生會定期對患者進(jìn)行復(fù)查，并根據(jù)訓(xùn)練情況對運(yùn)動處方進(jìn)行微調(diào)。

6月13日，四川省骨科醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任，主任中醫(yī)師羅小兵正在指導(dǎo)患者。醫(yī)院供圖

“運(yùn)動處方的真正‘主戰(zhàn)場’是糖尿病、高血壓、肥胖等代謝性疾病患者。科學(xué)的運(yùn)動可以調(diào)節(jié)代謝，幫助患者控制血糖或減肥。”羅小兵表示，四川骨科醫(yī)院也逐漸將注意力轉(zhuǎn)向這一領(lǐng)域，因?yàn)楣强撇∪酥畜w重過大、血糖偏高的情況較為常見，而這些因素與膝關(guān)節(jié)退變、關(guān)節(jié)炎等疾病也有很大關(guān)系。

人民日報(bào)健康客戶端記者注意到，除四川骨科醫(yī)院外，江蘇省張家港市第二人民醫(yī)院、廣東省佛山市中醫(yī)院等都在近期表示開設(shè)了“健身房”，可在康復(fù)科、運(yùn)動醫(yī)學(xué)科等相關(guān)科室支持下，開展身體機(jī)能評估、運(yùn)動處方干預(yù)、運(yùn)動康復(fù)指導(dǎo)等服務(wù)。

“生命在于運(yùn)動，但一定要講科學(xué)。”羅小兵提醒，不要只看到運(yùn)動的好處，而忽視了運(yùn)動不當(dāng)可能帶來的損傷。比如，體重過大或關(guān)節(jié)力線先天不好的人不適合跑步，足弓低頻或僵硬的人跑步緩沖不好也容易受傷。因此，不同人應(yīng)當(dāng)科學(xué)選擇適合的運(yùn)動方式，才能在保證安全的前提下，達(dá)到鍛煉心肺功能和消耗能量的目的。

I 版權(quán)聲明

本文來源“人民日報(bào)健康客戶端 ”，版權(quán)歸權(quán)利人所有。

編輯｜薄荷 視覺｜花椒

－活動預(yù)告－

茯苓｜17675458287（微信同號）