中國女籃賽前訓練熱火朝天，又給張子宇開小灶，宮魯鳴手把手教絕招

中國籃球之隊官方分享中國女籃賽前訓練視頻。2025年中國女籃熱身賽（西安站）中國女籃對陣日本女籃的比賽將于今晚在陜西省體育館打響，今天上午女籃隊員們進行了賽前訓練。此前兩場熱身賽，中國女籃均大勝波黑女籃。

賽前訓練的具體情況是，所有隊員還是以投籃訓練為主，宮魯明這次集訓喊出了萬次投籃的口號，也是對女籃隊員的要求，可以說萬次投籃訓練確實帶來了好效果，打波黑女籃的兩場比賽就是證明，尤其是第二場比賽，中國女籃在三分線上飆起三分雨，命中率確實很高，中國女籃有兩大中鋒內線雙塔，起到吸引和牽制，三分線上的空位是很多的，如果能把握住三分球的命中率，打日本也是大有希望的。

今天的賽前訓練看到楊舒予在右邊底角練習投三分，出手就命中，看到韓旭在左邊底角投三分，也是手起刀落，今晚韓旭難道要投三分嗎，也是一個謎團，如果韓旭在三分線上炮擊，這個高炮誰攔得住啊，這是一出好戲。

鏡頭又給到張子宇，上一次中國女籃賽前訓練中，宮魯鳴專門指點張子宇，給張子宇訓練開小灶，今天張子宇又開始吃小灶了，張子宇在練什么呢？他在左邊靠近籃筐1米左右的位置，用背部靠住男訓練師，狠狠地擠位置要球，張子宇接到球之后，一個半轉身拋投打進。

之后宮魯鳴又在場邊專門指導張子宇，宮魯鳴舉起手比劃動作，就是要張子宇高舉高打，手不要放下來，要做舉火燒天式投籃，在和博黑的比賽中，張子宇的球經常被掏走，所以張子宇在籃下進攻如何保護好球？是非常重要的，今天晚上要好好看一看張子宇的舉火燒天把日本女籃禁區炸裂，這又是一出好戲。

王思雨，楊舒予和翟若云紛紛進入鏡頭，一個個都在苦練投籃，女籃隊員們是摩拳擦掌，最后的鏡頭是宮魯鳴對訓練作總結，意思就是對日本女籃這場比賽一定要好好打，要對得起父老鄉親，要為全國的球迷奉獻一場精彩的勝利，最后全隊大喊一聲加油，喊聲響徹云霄，今晚中國女籃對陣日本女籃一定會好戲連連，好飯不怕晚，好戲等著瞧。