《不安的孩子》，作者是美國的心理學家莫娜?德拉霍克，作者有30年跟兒童以及有兒童家庭接觸的經驗，對兒童心理學有自己獨特的研究方法。在養育孩子的過程中，我們會遇到各種各樣的問題，在處理的時候我們又很糾，選A好像也不對，選B也不對，那到底該怎么辦？當家長的通常只把注意力放在糾正孩子“不當”的行為上面，但其實背后的原因，是因為孩子“不安”，與其去糾正“不當”行為，不如去解找出孩子“不安”的原因。

一、先看見，再干預

看見很重要，看見什么更重要，作者提出了“身體預算”這個概念，指的是孩子在面對外界刺激時，身體和心理上能夠承受和處理的能力。這種能力就像成年人的錢包一樣，預算充足，能應付的事情就多。“身體預算”從哪來？它的形成機制是什么樣的？答案就是“腦身連接”。腦身聯結是孩子所有行為的基礎，腦身連接的水平決定孩子的身體調節能力，身體調節能力能夠幫助他建立健康的人際關系，與他人進行有愛的人際互動，這反過來又為孩子發展邏輯推理能力、抽象思考和思辨能力，從而靈活地應對人生挑戰打下堅實的基礎。腦身連接狀況好的孩子，“身體預算”就充足。

二、父母應該怎么做

首先是學會跟孩子一起共同調節，共同調節是非常重要的能力，它能夠幫助孩子具備靈活性以應對未來生活中不斷出現的挑戰，也能夠幫助孩子面對逆境，并和他人建立可依賴的、有愛的關系。第二個方法，父母要學會關照自己，獲得情感復原力。道理很簡單，一個空杯子是無法到給別人水的，父母讓自己的情感復原，才能給孩子足夠的情感關懷，有足夠的心力去應對孩子的情緒和行為問題。第三個方法是關注內感受，培養韌性。韌性比強大更重要，我們培養孩子的方向很多時候不是最優的，尤其是對于男孩子，我們總是強調要堅強，要強大，可是等他進入社會獨自處理問題的時候就會發現，拼“強大”大部分時候只會讓他獲得挫敗感，不會使用軟實力來解決問題。所以形成外強中干的性格，看似強大，實則很容易被擊碎。反倒是看起來沒有那么強的人，如果韌性很強，處理起問題來，就會更加游刃有余。

三、差異化養育不同年齡段有不同的方法

在新生兒階段，襁褓中的孩子最脆弱，這個階段，千萬不要以為孩子不會說話，就不會被環境和父母影響，這個階段父母要做好一件事——順應需求，建立安全感。在幼兒期，父母的挑戰難度升級，父母可以把重點放在——運用共同調節，化解情緒風暴。動蕩的小學期，這個階段孩子已經有“小大人”的模樣了，做家長的要關注提高心智靈活性，學會自我調節。最后一個階段就是小學以后了。這個階段要注重一句話，身體的體驗是形成我們情感記憶以及人際關系的重要基礎。很多回憶都與安全、踏實、敏銳、舒適、新奇或令人興奮的重要關系和活動有關，當我們得到社交關系支持的時候，我們的身體最能接受新體驗，因此我們的記憶也會停留在那些跟體驗有關的瞬間。這就是養育意義中的一部分，跟另一個生命制造很多的美好回憶。