天氣越來越熱了

很多人為了預防中暑

會提前準備好防暑藥

或者拿出風油精

涂在太陽穴上

還有人感到頭痛、想吐的時候

就喝一瓶藿香正氣水/液

然而，這些防暑藥

很多人都用錯了

風油精、清涼油都有用

但不是每一個人都適合

清涼油和風油精，價格便宜實惠，防暑的同時還能止癢，是居家外出的必備圣品。但是，很多人對這兩個藥品認識并不到位，認為這兩者作用都差不多。

實際上，清涼油、風油精從成分、功效上來說，都不太一樣。

首先，兩者的成分不太一樣。清涼油主要含樟腦、薄荷腦等成分；而風油精除以上成分外，還含有水楊酸甲酯。

其次，兩者的功效有一定差異。清涼油側重緩解頭暈、鼻塞和中暑等癥狀。風油精因含有水楊酸甲酯（解熱鎮痛抗炎藥成分），更適用于蚊蟲叮咬后的皮膚炎癥反應，以及傷風感冒引起的頭痛。

注意：以下情況的人群不能用風油精和清涼油——

1

皮膚燙傷、損傷或有潰瘍的人

有人燙傷了以為用點“清涼”的藥膏會幫助降溫，但這樣做反而會刺激傷口并延緩愈合。

2

容易過敏的人

風油精和清涼油可能會讓人過敏，用完后如果皮膚出現皮疹瘙癢、局部紅腫等情況，應該馬上停止使用，小朋友第一次使用風油精，建議先涂一點點在皮膚上，觀察至少半天沒有出現異樣再用。

3

孕婦和三歲以下孩子慎用風油精

藿香正氣水/液、十滴水都有用

但不是所有中暑都有用

藿香正氣水、藿香正氣液、十滴水等夏季常用的中成藥，的確可以緩解輕微中暑，但是很多人用錯了！

首先，從成分來認識下這兩類藥物，有的含酒精有的不含。

1

藿香正氣水/液

主要含廣藿香油、紫蘇葉油、蒼術、陳皮、厚樸（姜制）、茯苓、白芷、大腹皮、生半夏、甘草浸膏等，其中藿香正氣水一般都含有酒精。

2

十滴水

主要含樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，輔料為酒精。

藿香正氣水和十滴水一般都含有酒精，要特別注意服用的時候不要和頭孢菌素類（如頭孢氨芐、頭孢呋辛酯等）、甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等藥在一起用，否則可能會導致雙硫侖樣反應（用藥后飲酒，可能出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、呼吸困難、驚厥等情況）。

這兩類藥物都有不含酒精的選擇。比如藿香正氣類藥物，包括了藿香正氣片、藿香正氣膠囊、藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸等。而十滴水也不僅只有水水藥，還有十滴水軟膠囊。對酒精過敏人群，比如老人、兒童，就可以選擇這一類。

其次，藿香正氣類藥物，不適用所有中暑。

中醫上把中暑分為陽暑和陰暑。陽暑是大家最熟悉的中暑情況。主要是指因為在高溫、通風不良、濕度較高的環境下長時間勞作所導致，主要表現為頭暈、頭痛、胸悶、口渴、多汗、心悸、面色潮紅等。

而陰暑是指“暑熱在內、寒濕在外”，通常是因為錯誤的方式解暑而引起。比如在出了一身汗之后立即洗冷水澡、喝冷的飲品，引起皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。主要表現為畏寒頭痛、發熱無汗、鼻塞流涕、口渴咽干、四肢酸痛、胸悶惡心，嘔吐腹瀉等癥狀。

而藿香正氣類藥物適合用來治療陰暑，不適用于治療陽暑，所以說，喝了那么多年的藿香正氣水/液，你都喝錯了！

陽暑可以在醫師的指導下，用十滴水治療。但如果已經出現高熱、暈厥等熱射病的情況，一定要及時就醫，拖久了會有生命危險。

使用這兩類藥物 要注意這幾點：

• 在服藥期間，忌煙、忌酒、忌辛辣、忌生冷、忌油膩食物；

• 服藥期間，不要同時服用滋補性的中藥；

• 孕婦不能用十滴水；

• 藿香正氣水不建議兒童、孕婦、哺乳期婦女使用；

• 有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者要在醫師的指導下服用；

• 如果中暑了，在服用藿香正氣水/液、十滴水3天后癥狀還沒緩解的，要馬上去醫院就診。

仁丹和人丹有用

但經常有人亂吃

仁丹和人丹是兩種藥，它們在成分、功能、安全性上都不能劃等號。

首先，我們來看看成分有什么區別：

相同的成分：

仁丹和人丹都有薄荷腦、肉桂、甘草、兒茶、木香和冰片。

不相同的成分：

仁丹有陳皮、檀香、砂仁、豆蔻、丁香、廣藿香葉和朱砂。人丹有桔梗、樟腦、小茴香、草豆蔻和丁香羅勒油。

其次，再來看看功能的區別：

仁丹：

清暑開竅。用于中暑引起的惡心胸悶，頭昏，暈車暈船。

人丹：

驅風健胃。用于消化不良，惡心嘔吐，暈船，輕度中暑，酒醉飽滯。

最后看看兩者的安全性：

仁丹：

含有毒性中藥朱砂（朱砂的主要成分為硫化汞），肝腎功能不全患者和孕婦禁用；服藥1天癥狀無改善，就要去醫院就診。

人丹：

含有樟腦，嬰幼兒和孕婦禁用；脾胃虛寒泄瀉者（即長期拉肚子、排便稀的人）慎服。服藥3天癥狀無改善， 應去醫院就診。

提醒：仁丹和人丹不建議一起服用。

重要提醒

以上這些藥，主要是起一些預防中暑的作用，或者輕度中暑時使用。如果已經中暑了，出現體溫迅速升高，嗜睡、驚厥、昏迷，面色潮紅甚至休克癥狀，或者有輕度中暑超過三天癥狀沒有緩解，建議及時就醫。

來源：“四川大學華西醫院”微信公眾號