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俗話說，春困、秋乏、夏打盹。夏季氣溫高，駕車出行容易疲勞，一旦出現(xiàn)疲勞駕駛，事故風(fēng)險(xiǎn)率直線上升。6月19日，省公安廳結(jié)合近期發(fā)生的兩起典型由于疲勞駕駛引發(fā)的交通事故，提醒駕駛?cè)巳绾晤A(yù)防疲勞駕駛及疲勞駕駛的危害性。

疲勞駕駛是道路上潛藏的“隱形殺手”，當(dāng)困意襲來，司機(jī)的反應(yīng)會(huì)變得遲鈍，判斷力會(huì)大幅下降，哪怕只是短暫的一瞬間恍惚，都可能讓車輛偏離軌道，引發(fā)事故。然而，交警在日常執(zhí)法中發(fā)現(xiàn)，有些駕駛?cè)丝偸谴嬖趦e幸心理，想著“再堅(jiān)持一會(huì)兒就到了”，甚至有部分貨運(yùn)車輛駕駛?cè)送ㄟ^更換車載信息卡來躲避處罰。

近日，在侯平高速太原方向3公里處，一輛小客車追尾一輛小貨車，貨車上的梨撒了一地。據(jù)小客車駕駛?cè)撕文衬持v，自己駕車從三門峽出發(fā)到河津，行至事發(fā)路段時(shí)感覺精神恍惚、疲勞犯困，未注意到前方正常行駛的小貨車，遂導(dǎo)致事故的發(fā)生。無獨(dú)有偶，日前在陵侯高速距郝莊收費(fèi)站1公里處，也發(fā)生一起由疲勞駕駛引發(fā)的交通事故，一輛白色小型轎車翻轉(zhuǎn)180度“四腳朝天”躺在行車道上。高速交警趕到現(xiàn)場(chǎng)了解情況后得知，駕駛員從煤礦下班后，未充足休息，便駕駛車輛回家，中途瞌睡導(dǎo)致了事故的發(fā)生。

疲勞駕駛有哪些危害？當(dāng)駕駛?cè)似跁r(shí)，會(huì)出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動(dòng)作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)換擋不及時(shí)、不準(zhǔn)確。駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r(shí)，操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至?xí)洸僮鳌ｑ{駛?cè)颂幱谥囟绕跁r(shí)，往往會(huì)下意識(shí)地操作或出現(xiàn)短時(shí)間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車輛的控制能力。

如何預(yù)防疲勞駕駛？交警表示，開車前一天要保證充足睡眠，勿熬夜。如遇長(zhǎng)途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。注意勞逸結(jié)合，白天連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)不要超過4小時(shí)，之后要停車休息至少20分鐘。若有夜間駕駛需求，連續(xù)駕駛時(shí)長(zhǎng)不要超過2小時(shí)。科學(xué)安排行車時(shí)間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時(shí)段，白天則要注意避免午后時(shí)段。避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)開車，以免肌肉僵硬誘發(fā)疲勞，可在開車時(shí)小幅度調(diào)整坐姿和深呼吸。若行車途中出現(xiàn)疲勞、困倦癥狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩(wěn)妥的方法是在安全地帶停車，下車活動(dòng)腰腿、頸肩等部位肌肉，待疲勞緩解后再上路。

山西公安交警提醒駕駛?cè)耍{車出行要精力充沛，行車途中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，開車?yán)哿死Я藙e硬撐，就近尋找休息區(qū)或停車位稍作休整，安全才是回家最近的路。（記者 楊沫）

來源：太原晚報(bào)