最近，全國各地紛紛開啟“燒烤模式”，高溫預警一波接著一波。出門五分鐘，流汗兩小時，這樣的天氣不僅讓人心情煩躁，身體也面臨著諸多挑戰。在這樣酷熱難耐的夏日，如何科學合理地補充營養，維持身體的健康與活力，成了大家熱議的話題。今天，就給大家介紹一款夏日營養補充的寶藏好物——盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉。

圖：盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉

夏日營養需求大揭秘

夏季，人體的營養需求有著獨特的特點。首先，水分需求大幅增加。高溫環境下，人體靠大量出汗來調節體溫，水分流失速度加快。醫學專家建議成年人每日飲水量保持在1500-1700ml，不過具體飲水量還得根據個人活動量、出汗程度和環境溫度靈活調整。比如戶外工作者和運動愛好者，出汗多，飲水量就得相應增加，而且要養成定時飲水的習慣，別等口渴了才喝水，因為那時身體已經缺水啦。

其次，礦物質和電解質需求上升。大量出汗不僅帶走水分，還會導致體內鈉、鉀等礦物質和電解質流失，這些物質對維持神經傳導、肌肉收縮等正常生理功能至關重要。要是長期缺乏，可能會頭暈、乏力。所以夏季要多吃海帶、紫菜、香蕉、菠菜等富含礦物質和電解質的食物，大量出汗后，適量喝點淡鹽水或運動飲料，能快速補充流失的礦物質和電解質。

再者，蛋白質需求不能少。雖然夏季食欲可能下降，但蛋白質作為人體必需營養素，需求量不會因季節變化而降低。蛋白質是身體細胞的重要組成部分，對維持正常生理功能、增強免疫力很關鍵。優質蛋白質來源有肉類、蛋類、奶類及豆制品等，夏季要合理搭配這些食物，保證蛋白質充足攝入。

盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉，夏日營養優選

盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉契合了夏季的營養需求。每100克羊奶粉含有23克蛋白質，能充分滿足人體對蛋白質的需求，為身體提供充足能量和營養支持。同時，它還含有10000毫克免疫球蛋白和60毫克乳鐵蛋白，這一“黃金組合”就像天然的抵抗力護盾，能有效增強人體抵抗力。

圖：盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉

夏季腸道問題也較為常見，盛健羊奶粉特別關注腸道健康。它添加了150毫克/100克的珍稀羊初乳以及活性益生菌成分，經過科學配比形成腸道健康矩陣。羊初乳富含多種生物活性物質，益生菌有助于調節腸道菌群平衡，二者協同作用，能改善腸道微生態環境。

在補鈣方面，盛健羊奶粉也有獨特優勢。民間有“春補鈣，夏長高”的說法，但傳統補鈣產品可能存在吸收不佳、易引發便秘等問題。這款羊奶粉采用有機牧場奶源，其中的天然小分子乳鈣更易被人體吸收，配合乳鐵蛋白調節代謝，實現了“補鈣不囤肉”的輕盈體態。下午茶時光，沖泡一杯盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉，既能享受美味，又能補充營養，比奶茶健康，比黑咖溫潤。

圖：盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉

炎炎夏日，盛健羊乳初乳高鈣羊奶粉以豐富的營養價值和獨特的健康功效，為我們的夏日健康保駕護航。讓我們在享受夏日美好時光的同時，擁有充沛的精力和健康的體魄～