小扇引微涼

悠悠夏日長(zhǎng)

6月21日10時(shí)42分

我們即將迎來(lái)二十四節(jié)氣的

第十個(gè)節(jié)氣——夏至

夏至是一年中白晝時(shí)間最長(zhǎng)的一天

標(biāo)志著盛夏的來(lái)臨

夏至是盛夏的起點(diǎn)

萬(wàn)物此時(shí)繁盛至極

此時(shí)的句容也到了一個(gè)充滿生命力

和詩(shī)意流淌的時(shí)節(jié)

（還振東攝）

（楊政攝）

（陳洪澤攝）

（還振東攝）

夏至三侯

● 一候鹿角解

鹿的角朝前生，所以屬陽(yáng)。夏至日陰氣生而陽(yáng)氣始衰，所以屬陽(yáng)性的鹿角便開(kāi)始脫落。而麋因?qū)訇帲栽诙寥战遣琶撀洌缗c鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽(yáng)）。

● 二候蟬始鳴

仲夏三伏蟬，蟬鳴半夏，雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓腹而鳴。

● 三候半夏生

半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見(jiàn)，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開(kāi)始出現(xiàn)，而陽(yáng)性的生物開(kāi)始衰退。

夏至傳統(tǒng)風(fēng)俗

祭神祀祖

夏至是“四時(shí)八節(jié)”之一，民間自古以來(lái)有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。

消夏避伏

夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物。《酉陽(yáng)雜俎?禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭。”“扇”，借以生風(fēng)；“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。

夏至吃面

自古以來(lái)，中國(guó)一些地方有“冬至餃子夏至面”的說(shuō)法，夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。因夏至新麥已經(jīng)登場(chǎng)，所以夏至吃面也有嘗新的意思。

吃餛飩

老話說(shuō)，“夏至吃餛飩，熱天不疰夏”。夏至吃餛飩又有祈福“平安過(guò)夏天”的意思，吃過(guò)餛飩，為孩童稱(chēng)體重，希望孩童體重增加更健康。

驕陽(yáng)似火，水草豐美

綠蔭濃密，夏花絢爛

除了溫度升高

這個(gè)時(shí)節(jié)降水也更加頻密

雷雨常不期而至

雨水來(lái)時(shí)

似萬(wàn)千顆銀珠傾瀉而下

而后又是晴空萬(wàn)里

夏至養(yǎng)生

夏至將至，天氣炎熱。專(zhuān)家提醒，夏至養(yǎng)生講究保護(hù)陽(yáng)氣、清暑祛濕。

夏至養(yǎng)生需注意兩個(gè)方面：一是避免過(guò)度貪涼，防止陽(yáng)氣受損；二是注意及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止津液耗傷。可以適當(dāng)喝一些淡鹽水、綠茶、菊花茶等。

夏季氣溫高，有些人心火旺盛，容易出現(xiàn)上火、口舌生瘡等問(wèn)題，還容易發(fā)脾氣，每天可以通過(guò)冥想、靜坐等方式進(jìn)行放松，還可以適量吃一些綠豆、冬瓜、苦瓜、荷葉、蓮子等清心降火的食物。

夏至天氣

句容市氣象臺(tái)今天（2025年6月20日）16點(diǎn)發(fā)布天氣預(yù)報(bào)：

全市今天夜里到明天陰有陣雨或雷雨，

其中明天雨量中到大雨，局部暴雨，

西南風(fēng)4到5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)

明天轉(zhuǎn)東北風(fēng)4級(jí)左右，

雷雨時(shí)短時(shí)陣風(fēng)7到9級(jí)，

明天最低氣溫：22℃左右，

明天最高氣溫：25℃到26℃。

22日全市陰有陣雨或雷雨，

雨量大雨，局部暴雨，

22日最低氣溫：20℃到21℃，

22日最高氣溫：23℃到24℃。

23日全市陰有陣雨或雷雨，

23日最低氣溫：21℃左右，

23日最高氣溫：27℃左右。

明天就是夏至

小伙伴們是吃面還是餛飩？

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編輯 | 張萌萌

校對(duì) | 許鵬鋒

審核 | 王莉