北京時間6月20日晚，2025年世界女排聯賽第2周中國香港站賽程，意大利以3-2險勝日本隊。至此，日本女排遭遇賽季首敗。意大利女排是如何戰勝日本女排的？是否有值得借鑒的地方，而接下來中國女排又該如何抗日？

意大利與日本隊這場比賽鏖戰五局，雙方打得極其精彩，日本女排先拿到賽點的情況下沒把握住機會，慘遭奧運冠軍絕地反殺。這場比賽過程也是一波三折，雙方都有過比較低迷的時刻，意大利最終贏球完全是依靠極其強悍的硬實力拿下。

此役意大利隊雖然贏得驚險，但硬實力明顯強于對手，打得如此艱難與長期不敗有關。此前意大利隊已經連續20場不敗，長期不敗的意大利隊難免滋生驕兵情緒。因此，意大利隊多少有些低估日本隊的進攻水平，也沒想到日本隊的發球威脅巨大。

本場扣球得分日本隊以76-62，領先優勢達到14分，可見日本女排的快攻強悍。攔網得分意大利以13-5領先，這方面意大利優勢明顯；而發球得分日本隊6-5占優，對意大利的一傳造成較大威脅。此外，日本隊失誤25分偏多，意大利失誤18分。

這場勝負就在一線之間，日本女排的優勢在于發球沖擊一傳，快攻銜接水平幾乎也做得極致，同時防守水平也非常出眾。不過這支隊伍也有明顯的缺陷，高度不足是其致命軟肋，并非是不可戰勝的球隊。

中國女排想要戰勝對手，需要針對這些做出相應的準備，首先是保障好一傳。日本女排的發球確實非常兇悍，一傳頂不住就太難了，只有接好一傳才有勝利的機會。一傳是基本功，考驗中國女排基本功的時刻到來，尤其是年輕球員。

中國女排穩住一傳之后，還需要在攔防上面下功夫，只有不斷的攔防限制對手，才能有效的限制對手的快攻。這場意大利隊攔網效果不錯，也就迫使日本隊進攻失誤偏多。中國女排擁有高度優勢，必須要加以利用，接好一傳+攔住對手就有機會。

總之，中國女排必須要接好一傳保障自身進攻，同時依靠高度攔防限制對手。若能穩住一傳的情況下，攔防達到什么樣的效果，將直接決定比賽走勢。

還有非常重要的是心態問題，此前中國女排起伏太大，與心態不穩有直接關系。經歷對戰保加利亞的絕處逢生，相信中國女排的心態將變得更加沉穩。此外，領先的時候被追分該怎么打，教練組一定要有準備，意大利第4局領先4分就被日本逆轉。