宮魯鳴重新披掛上陣后，他麾下的新一屆中國女籃亮相，呼聲最高的“女版姚明”張子宇出現在隊中，成為這一屆女籃最亮眼的新星。

中國女籃熱身賽場上，當身高2米26的張子宇成為比賽焦點時，在場均出戰不到13分鐘的時間里，場均數據17分7籃板，充分展現著自己的實力。

在她斬獲驚人的數據時，包括主帥宮魯鳴及鞏曉彬等多位專業人士給予了她非常高的肯定。但也有多位專業評論人士對此表示了擔憂。

因為在這四場熱身賽中，張子宇憑借自己的身高優勢制霸籃下之時，隨之而來的4個短板卻暴露無遺，若不能及時彌補，或將成為中國女籃未來大賽潰敗的隱患。

半截籃：內線“終結利器”變“雞肋”

中國女籃對陣波黑的首場熱身賽，在首節打不開局面的情況下，張子宇的替補登場，在籃下的強攻強打，短短3分30秒內獨得8分，瞬間扭轉戰局。

而當防守球員將她擠出自己的舒適區域，她在禁區外的半截籃（中距離）投籃命中率明顯下降。

在現代籃球中，內線球員的價值早已不局限于“吃餅”和護框，具備穩定的中距離投籃能力（尤其是半截籃）已成為頂級內線的“標配”。

而張子宇半截籃穩定性不足的弱點被發現后，對手多次放空她在外線的出手，轉而收縮防守限制她的籃下強攻。

以對波黑女籃的第二戰為例，張子宇多次在背打中強起勾手或拋投，卻因出手點過低、手腕控制不穩，屢屢被防守球員干擾偏出。

半截籃的疲軟，直接導致對手防守策略的“降維打擊”——既然無法在籃下硬鑿，防守方只需收縮防線、干擾傳球路線，張子宇的進攻效率便大幅下滑。

對志在衛冕亞洲杯的中國女籃而言，內線缺乏穩定的中距離牽制力，意味著對手可以將更多防守資源投入到外線，這對整體戰術體系是個不小的考驗。

罰球：關鍵戰“生死球”能力存疑

罰球看似是基礎技術，卻是內線球員的“第二生命線”。尤其在高強度對抗中，罰球穩定性直接影響球員的心態和比賽走勢。

然而，張子宇的罰球表現就像她的“半截籃”命中率一樣，還有很多需要打磨的地方。四場比賽，雖然他罰球的機會并不多，但不足60%的罰球命中率，距離巨星還是有很大的差距。

最典型的例子是對波黑女籃的首戰，全場她獲得了7次罰球的機會，但僅命中4球，高強度對抗下57%的罰球命中率，這對于內線球員來說是非常低的。

說到張子宇的罰球弱點，大家是否想起了NBA最著名的“砍鯊戰術”。當年面對奧尼爾防守時，很多球隊就是看中了他罰球不準的特點，多次對他犯規，最后還是聯盟修改了政策，才解決了這一現象。

反觀亞洲杯等其他國際賽事，并沒有相應的裁判政策，而張子宇作為中國女籃未來的核心球員，如果不能提高罰球命中率，對手就會用犯規戰術限制你的出場時間。

除此之外，若無法提升罰球穩定性，未來在國際大賽中面對澳大利亞、美國等身體對抗更強的球隊時，她的進攻威脅將被進一步削弱。

被繞前防守：天賦優勢遭“精準破解”

作為比肩姚明的“女巨人”，張子宇的背打本應是對手的“噩夢”，但熱身賽中，波黑、日本兩隊均通過“繞前防守”成功限制了她的接球和背打空間。

數據顯示，4場比賽中，張子宇被繞前防守的回合占比高達38%，其中僅12%的回合能完成有效得分，其余要么失誤，要么被迫傳球。

以對日本女籃的首場熱身賽為例，日本隊采用聯防，負責盯防張子宇的球員貼防，同時協防球員隨時準備補位。

面對這種防守策略，張子宇的背打腳步顯得有些生硬，她習慣性地將球護在身后，但繞前防守球員通過快速移動，多次打掉她的持球；即使接到球，她的轉身也因重心過高而被干擾，最終只能勉強勾手或分球。

雖然在賽后的新聞發布會上日本隊主教練幽默地說“剛想到限制張子宇”的策略，但她們已經驗證了了對張子宇的策略。當第二場熱身賽時，日本隊直接放棄了對張子宇的防守。

如果張子宇不能破解“繞前防守”的策略，如提升低位要球的主動性，比如增加無球跑動、主動與隊友做擋拆，而不是站在原地等球。她的進攻效率將會在更激烈的比賽中持續走低。

三秒違例：進攻選擇暴露“經驗短板”

盡管熱身賽中未見直接報道張子宇的三秒違例，但在直播過程中她出現過好幾次被吹罰，特別是對陣波黑女籃的比賽中。

三秒違例是內線球員的“低級錯誤”，但在高強度比賽中，它往往反映了一名球員的進攻選擇和比賽閱讀能力。

以對波黑女籃的第二場比賽為例，張子宇在低位背打時，多次在限制區兩側停留超過3秒卻未完成投籃或傳球，最終被裁判吹罰違例。

甚至在無球的情況下，一直站在3秒區與對手對抗要球，而隊友的球遲遲傳不出來，最終被吹罰，辛苦爭取過來的機會白白浪費掉。

三秒違例的增多，本質上是進攻選擇與比賽節奏不匹配的體現。對張子宇而言，她需要學會在“強打”和“分球”之間快速切換，避免因猶豫或貪功導致失誤。

隨后對陣日本女籃的熱身賽，張子宇未再出現3秒違例的狀況，應該是在賽后教練組對她進行了特別的提醒。

而對于未來，張子宇能否在高速攻防轉換中避免進攻三秒違例，將是未來的關鍵考驗。特別是在國際大賽中，對上歐洲及美洲球隊時，這一問題可能被放大。

體重與體能：或將成為未來挑戰

張子宇面臨的更大挑戰來自于自身的體重與體能。宮魯鳴在賽后新聞發布會透露，這位年輕中鋒的實際體重已達驚人的300斤。

如此龐大的體重對膝蓋和腳踝造成巨大壓力。首場對陣波黑女籃的比賽中，張子宇在對抗中就不慎摔倒，場面令全隊心驚膽戰。

而與波黑女籃的第二場第三節的比賽暫停期間，上場時間并不長的張子宇的喘息聲被麥克風放大，體能短板暴露無遺。

比賽過程中對手揪球褲、壓膝蓋的小動作，也增加了比賽的身體對抗，而這僅僅是熱身賽，雙方并沒使出全力。一旦到為了國家榮譽而戰的國際賽場，將會面臨更加殘酷的挑戰。

運動醫學專家警告，參考姚明職業生涯因體重導致的腳踝和膝蓋傷病問題，張子宇必須科學控制體重，否則傷病風險將如影隨形。

盡管四場熱身賽暴露了諸多問題，但客觀來看，張子宇才18歲，仍處于技術打磨的關鍵期，畢竟剛剛參加成人的比賽。

半截籃、罰球、繞前防守、三秒違例——這些短板并非不可彌補：通過針對性訓練提升中距離投籃穩定性，加強罰球的手型和心理素質，學習無球跑動破解繞前防守，以及提升比賽閱讀能力減少三秒違例……這些都是可以通過系統訓練解決的問題。

對于體重與體能的管理，相信隨著張子宇進入國家隊，教練團隊也會為其制定行之有效的管理與控制方法。

對中國女籃而言，張子宇是新一屆國家隊的內線“核心引擎”，但引擎的運轉需要“齒輪”的精密配合。特別是在新的奧運周期，若能解決這五大短板，她的成長將不僅是個人的突破，更會成為球隊沖擊更高榮譽的關鍵拼圖。

畢竟，真正的強者，從不會畏懼暴露問題，而是將問題轉化為進步的階梯，才能讓中國女籃在洛杉磯真正擁有對抗世界的“核武器”。

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