我們從小就被教導(dǎo)“吃得苦中苦，方為人上人”。然而，當(dāng)“辛苦”本身成為唯一清晰的刻度，當(dāng)體力、心力被過(guò)度榨取而看不到成長(zhǎng)的曙光時(shí)，我們需要一種清醒的勇氣，有些錢(qián)，太辛苦的，或許真的不值得掙。

什么樣的錢(qián)算“太辛苦”？

純賣(mài)命，不長(zhǎng)本事： 活兒就是重復(fù)、機(jī)械、不用動(dòng)腦的。比如一天站/坐12小時(shí)不停手，就是擰螺絲、打包、填表。干一年和干一天沒(méi)什么區(qū)別，除了更累、更煩。你感覺(jué)自己像個(gè)機(jī)器，除了力氣和時(shí)間，什么也沒(méi)剩下。

身體扛不住，健康亮紅燈： 天天熬夜、黑白顛倒、壓力大到失眠、吃飯不規(guī)律、累得腰酸背痛腿抽筋。身體明明報(bào)警了（頭暈、胃痛、心慌、掉頭發(fā)），但為了那點(diǎn)錢(qián)還得硬扛。這錢(qián)掙的，感覺(jué)是在“拿命換錢(qián)”，而且換得特別不值。

付出和回報(bào)差太遠(yuǎn)： 累死累活干一個(gè)月，到手的錢(qián)一算，時(shí)薪可能低得可憐。老板還覺(jué)得你就值這個(gè)價(jià)。你的時(shí)間、你的健康、你的精力，被嚴(yán)重低估了。感覺(jué)被“白嫖”了。

為什么這種錢(qián)勸你別掙？

健康是“本金”，賠光了什么都沒(méi)了：，身體是革命的本錢(qián)，真不是虛的。你現(xiàn)在年輕能扛，拼命透支，可能30多歲就一身病（腰突、胃病、心臟病、抑郁…）。到時(shí)候看病花的錢(qián)，耽誤的功夫，受的罪，可能比你之前拼命掙的那點(diǎn)錢(qián)多得多！而且很多健康損傷是不可逆的，錢(qián)買(mǎi)不回來(lái)。

機(jī)會(huì)成本太大了，你把所有時(shí)間和精力都耗在這種“苦力活”上，就沒(méi)時(shí)間、沒(méi)精力、沒(méi)心情去做真正能讓你“翻身”的事了！比如： 學(xué)個(gè)新技能（編程、設(shè)計(jì)、剪輯、考證）？ 琢磨個(gè)小生意？ 好好休息恢復(fù)精力，找個(gè)更好的工作？ 陪陪家人，經(jīng)營(yíng)關(guān)系？ 甚至就是睡個(gè)好覺(jué)？這些機(jī)會(huì)，都被那份“辛苦錢(qián)”給擠占了。你被死死按在原地。

你還會(huì)容易掉進(jìn)“死循環(huán)”出不來(lái)，天天累得跟狗一樣，下班只想癱著刷手機(jī)，根本沒(méi)力氣和心思去想怎么改變、怎么學(xué)習(xí)。時(shí)間長(zhǎng)了，腦子也僵了，技能也沒(méi)增長(zhǎng)，除了繼續(xù)干這個(gè)（或者類(lèi)似的辛苦活），好像也沒(méi)別的出路了。越干越累，越累越看不到希望。

我們普通人該怎么辦？怎么找到更“值”的錢(qián)掙？

核心目標(biāo)是提升你的“單位時(shí)間價(jià)值”！

學(xué)東西！學(xué)東西！學(xué)東西！ 這是最根本的出路。別管起點(diǎn)多低，選個(gè)有點(diǎn)門(mén)檻、有發(fā)展、能積累的方向（哪怕從最基礎(chǔ)的開(kāi)始）。比如學(xué)個(gè)手藝，像修車(chē)、電工、美甲、烘焙？看興趣和市場(chǎng)需求來(lái)。或者學(xué)門(mén)技術(shù)，辦公軟件精通、數(shù)據(jù)分析基礎(chǔ)、簡(jiǎn)單的編程、新媒體運(yùn)營(yíng)、視頻剪輯，網(wǎng)上教程有很多。要不就去考個(gè)有用的證，像行業(yè)相關(guān)的資格證、駕照升級(jí)等等。

哪怕每天只擠出1-2小時(shí)，堅(jiān)持學(xué)！ 這比你多干2小時(shí)苦力對(duì)未來(lái)有用一萬(wàn)倍。你的目標(biāo)是把1小時(shí)能掙的錢(qián)變多，而不是把1天能工作的小時(shí)數(shù)變多，那有極限，而且傷身。

動(dòng)腦子，找“性?xún)r(jià)比”更高的活：

同樣的辛苦，能不能找個(gè)錢(qián)多點(diǎn)的？ 比如同樣是送外賣(mài)，不同平臺(tái)、不同時(shí)段、不同區(qū)域，單價(jià)可能差不少。多比較，多嘗試。

能不能用點(diǎn)巧勁？ 比如擺攤，選品和選址特別重要，選對(duì)了事半功倍。多觀察，多學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)。

能不能“批發(fā)”你的時(shí)間？ 比如你擅長(zhǎng)某個(gè)技能（哪怕只是P圖、寫(xiě)簡(jiǎn)單文案），試著在網(wǎng)上接單，一次服務(wù)可以服務(wù)多人，比一對(duì)一賣(mài)時(shí)間效率高。

學(xué)會(huì)算“總賬”，設(shè)置底線(xiàn)：

接活前/干一份工前，心里掂量掂量：這活要花多少時(shí)間？累到什么程度？給多少錢(qián)？算算時(shí)薪！

明確你的底線(xiàn)，守住身體底線(xiàn)，長(zhǎng)期熬夜不干，危險(xiǎn)太大不干。 時(shí)間底線(xiàn)：占用所有個(gè)人時(shí)間、完全沒(méi)休息的不干。 價(jià)值底線(xiàn)：時(shí)薪低于XX元（你自己定個(gè)合理數(shù)）不干。

敢拒絕！ 遇到明顯壓榨、嚴(yán)重透支、錢(qián)少事多離家遠(yuǎn)的活，勇敢說(shuō)不！這不是懶，是保護(hù)自己最重要的資產(chǎn)，就是你的健康和未來(lái)啊。

把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)， 別只盯著眼前這個(gè)月能掙幾千塊。想想： 干這個(gè)1年后，我的技能、經(jīng)驗(yàn)、收入能比現(xiàn)在強(qiáng)嗎？干這個(gè)5年后，我在哪？身體怎么樣？ 如果答案很悲觀，那這錢(qián)掙得就不劃算。

最后的話(huà)：

“太辛苦的錢(qián)”就是那種讓你身體快垮掉、腦子變生銹、未來(lái)沒(méi)盼頭，還掙不了幾個(gè)錢(qián)的活兒。

別掙這種錢(qián)！ 因?yàn)?健康賠不起！ 病了花錢(qián)更多更受罪。 時(shí)間太寶貴了， 你本可以用它學(xué)本事、找更好的路。 人會(huì)被困住！ 越干越累，越累越難跳出來(lái)。

最重要：抽時(shí)間學(xué)點(diǎn)真本事！手藝、技術(shù)、知識(shí)都行。 多動(dòng)腦，找更“值”的活干。 學(xué)會(huì)算時(shí)薪！健康賬！未來(lái)賬！，不劃算的活，敢拒絕！ 想想1年、5年后，你想過(guò)什么日子？ 現(xiàn)在干的活能帶你到那兒?jiǎn)幔?/p>