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普通人皮膚發(fā)緊，第一反應(yīng)可能是天氣干燥或皮膚過(guò)敏。多涂潤(rùn)膚霜、注意保濕、避免刺激……總有一種方法能緩解緊繃感。

不過(guò)，有這么一類人，皮膚僵硬持續(xù)加重，并伴有明顯的肢體發(fā)冷、關(guān)節(jié)疼痛，尤其是手指、面部等部位逐漸失去彈性。

而且，這類患者越是受寒、情緒緊張，皮膚的僵硬感反而越明顯。哪怕只是接觸冷水、遇到冷風(fēng)，就可能出現(xiàn)皮膚蒼白、指尖潰瘍、甚至呼吸困難等問題。

這其實(shí)很可能是"陽(yáng)虛寒凝，氣血瘀阻"導(dǎo)致的硬皮病在作祟。

中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)氣主溫煦，氣血主濡養(yǎng)。而"硬皮病"的根源在于脾腎陽(yáng)虛、寒凝血瘀。

現(xiàn)代人貪涼飲冷（如嗜食生冷寒涼）、過(guò)度勞累（如長(zhǎng)期熬夜透支）、情志不暢（如長(zhǎng)期抑郁焦慮）等，都會(huì)損傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵、氣血凝滯，形成"陽(yáng)虛血瘀"之象。

于是，本該溫煦肌膚的陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致畏寒肢冷、面色蒼白等"陽(yáng)虛"癥狀；本該濡養(yǎng)皮膚的氣血瘀阻，造成皮膚硬化、關(guān)節(jié)僵硬等"血瘀"表現(xiàn)。

調(diào)理硬皮病，關(guān)鍵在于溫補(bǔ)陽(yáng)氣、散寒通絡(luò)、活血化瘀，讓陽(yáng)氣充沛，氣血暢通。醫(yī)圣張仲景雖未直接論及硬皮病，但其"溫陽(yáng)散寒"之法，對(duì)于陽(yáng)虛寒凝、氣血瘀阻之證，具有重要的指導(dǎo)意義。

中醫(yī)軟膚小妙方

附子、肉桂、干姜、黃芪、當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、桂枝、白芍、甘草，看似溫?zé)釁s蘊(yùn)含生機(jī)；

附子、肉桂、干姜能溫補(bǔ)腎陽(yáng)、驅(qū)散寒邪，就像給冰凍的大地"解凍"，為肌膚軟化創(chuàng)造條件。

黃芪、當(dāng)歸、川芎可補(bǔ)氣養(yǎng)血、推動(dòng)血行，改善氣血不足導(dǎo)致的皮膚失養(yǎng)。

桃仁、紅花、桂枝善活血化瘀、溫通經(jīng)脈，重點(diǎn)化解肌膚深層的瘀血凝滯。

白芍、甘草能調(diào)和藥性、緩急止痛，防止溫燥藥物傷及陰血。

整個(gè)方子溫陽(yáng)散寒與活血通絡(luò)并用，溫?zé)嶂放c活血之藥相輔相成，既能驅(qū)散體內(nèi)寒邪，又能化解氣血瘀滯，使陽(yáng)氣復(fù)振，肌膚得柔。

（注：硬皮病需長(zhǎng)期調(diào)理，具體用藥需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。）