樹(shù)一樣的女人，郭碧婷。

一年前，郭碧婷參加《乘風(fēng)2024》，蔡文靜如此評(píng)價(jià)她：“像一棵樹(shù)，根很長(zhǎng)，扎在那個(gè)地方，可以萬(wàn)物生長(zhǎng)。”

今年，郭碧婷參加《毛雪汪》，李雪琴如此評(píng)價(jià)她：“像植物，有一種讓我非常想要接近的狀態(tài)和氣質(zhì)，很有安全感。”

情緒穩(wěn)定、內(nèi)核穩(wěn)定，近幾年大家對(duì)郭碧婷的印象總逃不開(kāi)“穩(wěn)”字。人們發(fā)現(xiàn)郭碧婷看似“溫順柔弱”的外表下，其實(shí)藏著強(qiáng)大而平和的心，猶如大樹(shù)——不因風(fēng)雨動(dòng)搖，不以世俗悲喜，我自盎然生長(zhǎng)。

這位像植物、像大樹(shù)的女士，究竟是如何生長(zhǎng)的？又為何如此吸引人呢？

當(dāng)被問(wèn)到“小孩更怕爸爸還是怕媽媽”，郭碧婷毫不猶豫又平淡地回答：怕我，當(dāng)然是怕我呀。獲得小朋友的“敬畏”，她不靠嚴(yán)厲或兇狠，而靠“冷靜”。

郭碧婷分析，為什么有些大人會(huì)被小朋友牽著鼻子走，因?yàn)樗麄儽缓⒆訝縿?dòng)著情緒，而她完全不會(huì)，所以當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)“情緒牽動(dòng)”這招失效了，自然就會(huì)感到“害怕”。

在“裝可憐換取需求滿(mǎn)足”時(shí)郭碧婷不哄也不否認(rèn)需求，而是直接詢(xún)問(wèn)并滿(mǎn)足，交流平等而順暢。

一個(gè)小故事，體現(xiàn)了郭碧婷情緒管理的第一招：冷靜。

遇見(jiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，掌握情緒而不是被情緒掌握。就像向佐說(shuō)的，郭碧婷在家從來(lái)不吵架，遇到問(wèn)題先講道理溝通，溝通無(wú)果在冷處理消化，反正從不憤怒也不內(nèi)耗。

綜藝上，向佐因?yàn)楣替弥稿e(cuò)而路怒，不僅把郭碧婷嚇哭還不理睬郭碧婷的主動(dòng)示好，過(guò)后又想默默緩和，主動(dòng)牽郭碧婷的手，郭碧婷直接：我現(xiàn)在不想牽手。向佐這才鄭重道歉。

這是郭碧婷情緒管理的第二招：明確需求。

開(kāi)始的示好不代表討好，而是散發(fā)想要緩和以及解決問(wèn)題的健康信號(hào)，當(dāng)遭到對(duì)方的漠視，和好信號(hào)消失更替為：我不開(kāi)心，不想你隨意和好就和好的明確信號(hào)。

情緒管理第三招是：允許錯(cuò)誤發(fā)生。《乘風(fēng)2024》中張予曦因?yàn)楦杏X(jué)自己拖后腿感到抱歉，甚至都急哭了，郭碧婷在旁邊邊聽(tīng)邊大口吃飯，采訪(fǎng)的時(shí)候來(lái)了句：其實(shí)我才是最拉跨的，但是我臉皮厚。

劉忻因?yàn)橛?xùn)練效果不佳感到難過(guò)，郭碧婷安慰她：干啥事都要臉皮厚。

“臉皮厚”的花語(yǔ)其實(shí)是“允許錯(cuò)誤發(fā)生”。就像她安慰靳夢(mèng)佳說(shuō)得那樣：“最后一名不丟人，這就是人生的一個(gè)過(guò)程。”無(wú)需證明什么，不太在乎別人眼中的自己怎么樣，各種排名的結(jié)果怎么樣，我就是這樣。

唱歌不太會(huì)，練就是了，跳舞不太熟，學(xué)就是了。人生沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，都是經(jīng)歷。

郭碧婷的“穩(wěn)”來(lái)自自我認(rèn)可以及強(qiáng)大的主體性，她建立了自己的內(nèi)在秩序，且堅(jiān)定不移地認(rèn)可與執(zhí)行。

作為隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)人選，她淡定地說(shuō)：“這很正常，別人選你當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，也不一定會(huì)選你。”還特別高情商地補(bǔ)充：“難受的不是我，應(yīng)該是那些很多人選的隊(duì)長(zhǎng)吧，拒絕別人是很難的。”她從來(lái)不隨意否定自己的價(jià)值，對(duì)自我保持客觀認(rèn)可，所以沒(méi)有多余的情緒消耗。

她也可以坦然地表示自己不喜歡社交，也不會(huì)因?yàn)椤安缓先骸备械骄执佟９替脧男【筒粫?huì)組團(tuán)上廁所，她說(shuō)：“我理解他們?yōu)槭裁匆黄鹕蠋怖斫庾约簽槭裁聪胍粋€(gè)人。”

尊重自己也尊重他人，如此，郭碧婷不僅能“穩(wěn)”住自己，也能“穩(wěn)”住他人，她總是能嘴角微笑地說(shuō)出堅(jiān)定不移的話(huà)，給人力量。

拍攝《小時(shí)代》時(shí)有人建議郭碧婷去微調(diào)整形，郭碧婷只微笑著：“我不動(dòng)的。”謝依霖因?yàn)槭切氯吮蝗似圬?fù)，郭碧婷淡淡地安慰她說(shuō)沒(méi)關(guān)系，沒(méi)過(guò)幾天直接幫她“復(fù)仇”。

尚雯婕和許多人都講過(guò)想要養(yǎng)熊貓，大家往往當(dāng)作玩笑聽(tīng)聽(tīng)就算了，只有郭碧婷認(rèn)真地鼓勵(lì)她去考獸醫(yī)證，她說(shuō)：“沒(méi)事你去吧，讀書(shū)對(duì)你來(lái)說(shuō)不是很困難。”

認(rèn)真傾聽(tīng)、尊重想法、給出鼓勵(lì)，郭碧婷總能讓人感到被看到、被尊重，讓人被溫柔對(duì)待與治愈。

回到開(kāi)頭的問(wèn)題，“為什么我們會(huì)被情緒穩(wěn)定的人吸引”似乎有了答案。外部世界動(dòng)蕩，每個(gè)人都沉浸在自我懷疑的漩渦，迷茫和發(fā)問(wèn)成為人們的生活主旋律，這時(shí)，如果有人不以外界變化而迷茫，永遠(yuǎn)堅(jiān)定自我，甚至可以給你答案與方向，那將多么令人安心。

郭碧婷型人格，猶如大樹(shù)，向下扎根穩(wěn)固自我，向上生長(zhǎng)綻放自我，蔭蔽他人。成為她或者遇見(jiàn)她，都很好啊！

編輯：Nagasaki

撰文：Miao

排版：Julia

設(shè)計(jì)：Lidianer

圖源：新浪微博、豆瓣、網(wǎng)絡(luò)