香港
早餐：卷筒粉
- 做法：將米漿蒸成薄皮，卷入肉末、木耳、胡蘿卜、蔥花等餡料，然后切段裝盤，淋上醬汁即可。
- 營養價值：米漿富含碳水化合物，餡料中的食材提供了蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維等多種營養成分。
午餐：荔浦芋扣肉
- 做法：五花肉煮熟后切成大片，用油炸至表面金黃，荔浦芋切成薄片，也用油炸至金黃。將肉片和芋片相間排列，放入碗中，加入梅菜等調料，上鍋蒸至軟爛即可。
- 營養價值：五花肉含有蛋白質、脂肪等營養成分，荔浦芋富含淀粉、膳食纖維、維生素和礦物質等，具有健脾益胃、寬腸通便的功效。
晚餐：炒豆角、玉米
- 做法：豆角洗凈切段，鍋中放油，放入蒜末爆香，加入豆角翻炒至熟透，調味即可。
- 營養價值：豆角富含維生素、礦物質和膳食纖維，能提供豐富的營養，有助于促進腸道健康。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
