你是否也有這樣的感受：

每天兩點一線，擠在早晚高峰的地鐵里，被模式化的節奏推著前進；

努力在生活洪流中站穩腳跟，卻時常感到無能為力；

朋友圈總是熱熱鬧鬧，能分享煩惱與困惑的人卻越來越少；

這種如影隨形的漂泊感、迷茫感與孤獨感，仿佛成了一代人共有的生存底色。

2014年，青年作家盧思浩同樣在漂泊中跋涉，他以最真實的筆觸記錄下途中的美好與掙扎，寫就《愿有人陪你顛沛流離》，成為一代人暗夜里的慰藉。

11年過去，世界喧囂更甚，“內卷”“焦慮”“意義感缺失”成為新的時代癥候，而那份對自我的追問卻從未止息。

正是此時，這本承載著無數人青春記憶與情感共鳴的百萬暢銷經典——《愿有人陪你顛沛流離》，帶著嶄新的溫度與思考，治愈回歸。

43篇暖心文字，新增6篇全新內容，關于旅途的感悟，生活的瑣碎日常與意義，以及最重要的你自己。

“所謂成長，就是越來越能接受自己本來的樣子，也能更好地和孤單的自己、失落的自己、挫敗的自己相處，并且接受他，然后面對他。”

獻給在生活洪流中，依然選擇用力前行的你。

愿它成為你行囊中的一份溫暖力量。

“愿每一個你，在接下來的每一年里，在接下來的每一天里，都可以起落安妥。”

以下摘選自《愿有人陪你顛沛流離》修訂版

世界太大，聽聽自己

好朋友和我聊天的時候，我們曾經說到這么一段話：

人這一輩子最重要的就是找到自己的想法，有自己的一套體系。不管別人過得多好，都不會因此把自己的生活丟掉。

要找到自己的想法，說起來簡單，其實比想象中難。比這個更難的，是把腦海中的念頭給堅持下去。要知道自己的想法，首先要做的就是學會與自己相處。你做一件事的時候，會有一個本能的判斷：如果你因為這件事本身而感受到充實，就繼續去做，直到你再也找不到任何說服自己去做那件事的理由。

我的方式就是不斷地和自己獨處。我以前時常迷茫，情緒上來的時候很容易把自己給淹沒，后來我決定至少在失落的時候做點什么，不是所有事都需要跟別人一起做才有意思，才有意義。我開始在失眠的時候不停地聽歌、不停地寫字，或者看書，偶爾和最好的朋友談心，從中感受到一些自己想要追尋的東西，再鼓起熱情去面對孤獨。熱情一開始只是種子，到后來就會慢慢地萌芽，長大。

圖 | 《愿有人陪你顛沛流離》嶄新視覺實拍

或許一個人的想法會有所改變，但當下想做的事就一定要立刻去做。別人活得光鮮或者成功，都和你沒關系。你或許會哭、會累、會委屈，但你必須站在自己想站的地方，結果是好是壞，到了那里再判斷。

過別人的人生沒有任何意義，世上如果只有一種令人向往的活法，那便是用自己想要的方式度過自己的人生。

比成功更重要的，是找到內在的豐富和自己喜歡做的事情。這就是我們一路奮戰的原因。我們一路奮戰，為的不是變成別人，也不是改變世界，而是不讓世界改變，能夠用自己的力量平穩地站在大地上，并且盡可能地保護身邊的人。

圖 | 《愿有人陪你顛沛流離》

我的生活其實挺平淡的，沒有那么跌宕起伏，但我覺得這樣也不錯。

在通往自己夢想的路上，有太多東西能讓你停下腳步：可能是覺得不安穩，可能是還有其他事情要做，可能是因為漸漸沒有了勇氣，可能是因為失敗、挫折太多。但一個人堅持走下去，原因只有一個，你想做好它。

在你覺得快要泄氣的時候，想想這么沒天分的我也能走到這里。

世界已經太吵，你更需要聽聽自己。

承認自己的軟弱，

比故作堅強有用得多

兒時的我有很多現在看起來愚蠢的想法，比如：為什么爸媽不給我買更好的？為什么自己不夠高大、不夠好看？為什么別人都有的東西我卻沒有？為什么自己上小學四年級就近視了？那還是戴眼鏡很稀奇的年頭。那時候，我被整個班級的人嘲笑是“四眼田雞”，直到兩年后大家都開始戴眼鏡。我媽媽是世界上最漂亮的人，沒有之一。我爸媽對我很好，無可挑剔，可在那時我卻不停地挑剔，硬要做一些不必要的比較。

上初中、高中時，攀比依舊盛行，然后眨眼就到了大學。剛開始很不適應，第一個不適應的地方是身邊沒有人陪：一個人坐車、吃飯、上學。在高中小集體扎堆的時候，我一直覺得一個人的生活是無法想象的，光是“靠近一下”都會覺得像是在月球上那樣無法呼吸，那時候，在攀比的環境下，我們所有人都一致認為，那樣的生活是失敗的。沒承想沒多久自己就過上了這樣的生活，我看著別人扎堆，就會下意識地羨慕；一個人吃飯的時候，就感覺別人都在看我，眼里都是嘲笑。那時候，我遠沒有達到寫出“孤獨是你的必修課”時的心境，而是一味地認為孤獨是可恥的。

孤獨從來不可恥，認為孤獨是可恥的人才是可恥的。

圖 | 《愿有人陪你顛沛流離》

除了這一點，我還開始不可避免地遭遇挫敗，以前只要努力總能考好一點，可生活怎么可能只有考試？也在課余時間開始寫書，那時候懷著必勝的信念，結局卻是：2009 年時寫了 15 萬字被“斃”；在 2012 年終于完成的稿子，又出于種種原因到 2013 年年中才變成了書稿。現在回想起來我依然是幸運的，只是那時總還是會想，在同一座山上攀登的小伙伴已經出了第三本、第四本書，只有我還在原地踏步，自己的決定是不是錯的。

很長一段時間，挫敗感如影隨形，尤其是發現自己沒有想象中的那么有天賦的時候。

你知道孤獨、挫敗這種東西，在某個時段會突然降臨到你的身上，從此變成你的一部分，或許這是每個人必經的過程。

后來，我想起小時候的近視。有些東西無法避免，只得習慣，就像之前我習慣了自己的近視，于是我才心無旁騖地好好學習，就此順利地度過了小學時代。我必須接受自己本來的樣子，接受自己孤單的樣子、挫敗的樣子、失落的樣子，學會和這樣的自己相處。

接受自己本來的樣子，不是認命，而是只有這樣，才能按照自己的方式變得更好，才有可能真的變得更好。

不妨這么說，有時候承認自己其實很軟弱，比假裝自己很堅強有用得多。

首先，你得認識到自己其實弱“爆”了，然后才能認識自己，才能知道自己到底是誰。

不管未來會去哪里，不管未來會遇見誰，生活始終是從遇見自己開始的。

圖 | 盧思浩在簽售會上與讀者合影

我身邊有很多人，他們無法接受孤獨，無法接受無聊，無法接受失敗，無法承認自己，所以他們在人前永遠要用各種物質和謊言裝飾自己，以為這樣便可以從此完美無缺了。然而，接觸久了就會知道，和這樣的人相處會有一種不真實感，很像是在看某個投影，你能聽到，你能看到，但你沒辦法觸摸到，眼前是個扁平的影像，而不是真實的人。

而在沒有人看得到他們的時候（其實這些時刻才是大多數，畢竟一個人在人前的時間是有限的），他們空虛、擔憂、難過又無比慌張。因為他們永遠找不到自己是誰，他們習慣扮演各種角色，到頭來只是空殼。所以，他們總會突然感到各種各樣的負面情緒，也無法獲得由衷的快樂，不管怎么忙碌都填不滿內心，面對孤獨的時候只想著逃避，卻又無處可逃。

我想，每個人的成長過程，都是從小時候覺得自己最獨特，到后來開始否定以前的自己。

人生大概就是不停地在莫名自信和自卑中擺動，直至找到平衡點。后來發現最好的狀態是對世界保持謙卑，讓自己保持獨立，然后充分認識到自己到底是什么樣的人。

圖 | 隨書附贈致讀者信、云端書簽、明信片

孤獨或許難熬，但這是我的一部分，我坦然接受。我或許沒有太多天分，這也是我的一部分，我也坦然接受。因為接受了這些，我才覺得充實，才覺得自己每天都真真切切地活著。不管是一個人坐在電腦前的時候，還是挫折不斷的時候，我都能保持自我的節奏。

逃避自己的人，最終只能導致自己的世界崩塌，而變得越來越沒有安全感。充實只能從內到外，安全感也永遠是自己給自己的最可靠。以前，我一直很喜歡一句話：“沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。”現在，我想用自己的方式把這句話描述一遍：沒有先認識到自己的軟弱的人，不足以談堅強。這種堅強與故作堅強不同，它扎根于大地，不會被風一吹就倒。

一個人在人前怎么糊弄都行，但自己的那關過不了就沒有任何意義。逃避得了一時，逃避不了一世，而所謂成長，就是越來越能接受自己本來的樣子，也能更好地和孤單的自己、失落的自己、挫敗的自己相處，并且接受他，然后面對他。

圖 | 《愿有人陪你顛沛流離》手繪彩插

而我大概就是如此笨拙的人。我知道自己無法一路向前，有時需要停下來。我不是那種可以從頭到尾都不休息的人，所以有時候我走得會比別人慢一些。很多時候，我又太愛和自己較勁，自己不滿意的事情哪怕別人看不出來有什么區別，我也會重新去做，偏偏我又沒有什么天分，一件事可能需要很久很久才做好。從某種程度上來說，我弱“爆”了，但這正是我的長處，所以我能比自己想象中的走得更久些。

一個人最好的模樣大概是平靜一點，坦然地接受自己所有的弱點，不再因為別人過得好而焦慮，在沒有人看得到自己的時候依舊能保持節奏。這樣或許會走得很慢，但會走得比誰都堅實，不用害怕一腳踩空，也不用害怕走到別人的軌道上去。

只要還能續命，

人生就都能算是剛開始

許久以前，我覺得人生到了某個時間節點之后，就會一切順利；后來發覺，生活不會因為某個時間節點的到來，就放過我們。好在我終于不再糾結了，美好的瞬間不見得都發生在某個時間節點，實際上它發生在每時每刻，那么，能拯救我們的，不在于遙遠的未來，就在于每個當下。

圖 | 《愿有人陪你顛沛流離》

最近幾年，我最大的進步，就是會主動給自己續命。

心情再差我也出門，能遇到好吃的就吃點好吃的，能遇到好玩的就駐足片刻，即便什么好吃的和好玩的都沒有遇到，我也會出門，因為一定還能遇到夕陽和微風。

無聊的時候，我就跟包子或者老陳說說話，他們有空的時候就多聊幾句，他們不空的時候，我就分享一點好玩的視頻或者文章，等我開始忙碌的時候，他們的回復往往就來了。我們的生活各自忙碌，都沒有辦法第一時間回復彼此的消息，但在忙完的瞬間，看到手機里的回信，也覺得是給自己續了命。

不想跟任何人說話，也沒有任何心情想要分享的時候，我就戴上耳機聽歌，聽到什么就是什么，手也不閑著，書架上的書總有一本可以隨手翻開。

圖 | 盧思浩

這個世界挺容易讓人疲憊的。

我以前覺得能續命的時候，是走到終點的時候，是爬到山頂的時候，是終于融入某個環境的時候，是明天醒過來的時候。

我現在覺得能續命的時候，才不是什么走到終點的時候，也不是什么山頂，而是在山腰能遇到桌椅的時候，是我終于不再強迫自己融入所謂某個環境的時候，是睡前跟家里的小貓玩耍的時候。

換句話說，才不是未來的某個時刻能給我續命，當下的某個瞬間就可以，我覺得值得的某個瞬間就可以。所以這篇文字的最后一段，我準備這么說：

說什么等到了明天就好好休息，不如現在就停下片刻；

說什么到了山頂就開始好好生活，不如現在就出門散步；

說什么到時候再聯系，不如現在就隨手發個信息。

夢想就在前頭，我相信你一定能靠近它，但疲憊讓你再也沒有力氣前行的時候，休息也可以。

祝你每天都能遇到續命的瞬間。

那么，人生從什么時候開始，都是對的。