廣東
問：
我今年50歲，喪偶有十年了。最近交了一位年紀差不多的女朋友，彼此感覺很好，感情也挺融洽。但當我們準備親密時，我發(fā)現自己勃起非常慢，好不容易勃起后也堅持不了多久；而她那邊也比較干澀，很難有快感。請問我們這屬于什么情況，有什么辦法可以改善？
答：
像您這樣年近五十的男女，如果在較長時間里沒有過性生活，想重新恢復親密生活時，往往會面臨不少障礙，這種現象被稱為“鰥夫寡婦綜合征”。
究其原因，首先是因為隨著年齡增長，男女雙方都逐漸進入老年期，身體開始出現自然的衰老變化；年過半百的男性，若長時間沒有性生活，性沖動被壓抑，可能會影響雄性激素的分泌，從而妨礙陰莖正常勃起；而女性進入更年期后，若一年以上未有性生活，陰道壁的彈性會明顯減弱，潤滑液的分泌不僅減少，而且分泌速度也明顯變慢，甚至出現陰道萎縮、陰唇變薄、陰道口收窄等生理變化。這些改變都直接影響了性生活的順利進行。
要應對這些問題，第一步是夫妻雙方要多一些理解與耐心，互相體貼鼓勵，不要剛開始就對性生活有太高的要求，保持放松、自然的心態(tài)，慢慢來，多數人是可以逐漸恢復的。其次建議接受必要的身體檢查，如血管狀況、神經反射是否正常、體內激素水平是否偏低等，以便對癥下藥，或接受適當的功能康復訓練；在醫(yī)生指導下也可考慮使用一些助勃藥物幫助改善。如果前戲充分后女性仍然分泌不足，可配合使用潤滑劑來改善干澀。最后要提醒的是，中老年人的性生活方式不宜完全照搬年輕人的節(jié)奏，除了傳統(tǒng)的性交方式，也可以選擇愛撫、互相自慰或借助情趣器具等方式來實現性和諧、情感滿足。
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