各位操心娃學習的家長們，還有關心學生心理健康的朋友們，大家好哇！

在孩子成長這條“打怪升級”的路上，初三那可是個超關鍵的關卡，就像游戲里最難打的BOSS關卡一樣。可不少初三學生在這節骨眼上，居然鬧起了厭學情緒，連學都不想上了。這可把家長們急得像熱鍋上的螞蟻，也讓我們心理咨詢師操碎了心。那碰到這種情況，咱咋開導這些孩子呢？

得耐心傾聽孩子的心聲。孩子厭學不想上學，背后肯定有貓膩。咱心理咨詢師就得像個超有耐心的“樹洞”，給孩子足夠時間和空間，讓他們把心里的不痛快都倒出來。說不定是學習壓力大得像泰山壓頂，作業多得像小山一樣堆著；也可能是和同學處不來，在學校孤單得像一只落單的小鳥；又或者是對未來迷茫得像在大霧里走路，不知道學習到底為啥。

就有個孩子說，每次考試考不好，父母就嘮嘮叨叨個沒完，搞得他覺得自己像個干啥啥不行的廢物，慢慢就對學習沒興趣了。這時候，咱就得好好聽著，讓孩子覺得咱理解他、挺他，別一上來就提建議或者批評。

要幫助孩子樹立正確的學習觀念。有些孩子厭學，是因為他們覺得學習是給父母、老師學的，不是給自己學的。咱得讓孩子明白，學習是為了自己的將來，能讓自己有更多選擇，就像游戲里多了好多厲害的裝備。

咱可以給孩子講馬云的故事，人家通過努力學習，搞出了阿里巴巴這么牛的大買賣。讓孩子知道，只有學習才能提升自己的本事，實現自己的夢想。而且啊，學習可不只是為了考試，還能培養興趣愛好，讓自己變成一個有價值的人。

要制定合理的學習計劃。學習壓力太大可是孩子厭學的一個重要原因。咱可以幫孩子做個學習計劃，讓他們學會合理安排時間，提高學習效率。

和孩子一起分析學習情況，找出他們的優點和不足，再根據實際情況做計劃。比如說，每天安排時間復習、預習功課，合理分配各科學習時間。也得給孩子留點兒休息、娛樂的時間，讓他們能勞逸結合，緩解學習壓力。

有個孩子以前每晚都學到很晚，可成績就是上不去。后來，我們給他做了個合理的學習計劃，讓他按時睡覺，保證充足睡眠。結果，他學習效率提高了，成績也蹭蹭往上漲。

要鼓勵孩子積極面對困難。學習路上，孩子難免會遇到各種麻煩，就像游戲里遇到各種小怪獸。這時候，咱得鼓勵孩子勇敢面對，別輕易放棄。

可以給孩子講自己或者身邊人克服困難的事兒，讓他們知道困難沒啥可怕的，只要有勇氣和信心，就能把困難打敗。孩子遇到難題，咱引導他們自己想辦法，嘗試不同方法解決問題。等孩子自己把問題解決了，就會有成就感，就會更愛學習。

要和家長、老師保持溝通。孩子成長可離不開家長和老師一起使勁兒。咱得和家長、老師多交流，了解孩子在學校和家里的表現，一起幫孩子解決問題。

和家長聊聊孩子的情況，讓家長知道孩子心里想啥，調整教育方法。也和老師說說，讓老師多關注孩子的學習和生活，多鼓勵、支持孩子。只有家長、老師和心理咨詢師一起合作，才能給孩子創造一個好的學習環境，幫他們克服厭學情緒，重新愛上學習。

初三學生厭學不想上學是個挺復雜的事兒，咱得用心聽、用愛引導。用上面這些辦法，就能幫孩子樹立正確的學習觀念，制定合理的學習計劃，鼓勵他們勇敢面對困難，讓他們重新找回學習的樂趣和動力，順順利利度過初三這個重要階段。大家說，是不是這個理兒？

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；具有心理學、社會學、家庭教育等專業背景，接受過我國多位著名的心理學家的教學、指導。自2008年大學攻讀心理學以來，一直全身心地致力于心理學及心理咨詢的學習與深造。不斷地進行自己成長與完善，并定期地接受專業的督導，心理咨詢多年，具有較豐富的咨詢經驗。