帶父母暑假去青甘大環線7天6晚怎么玩？2025熱門景點+住宿+小吃行程安排？

剛從西北回來，趁熱乎整理一份帶父母走青甘大環線的7天6晚實用行程。我們三人全程包車，人均花費1200元左右（不含大交通），父母玩得輕松又盡興。這條線壯美遼闊，特別適合家庭出游，分享我們的路線和吃住經驗：

本地導游:130 9973 3185

帶父母暑假去青甘大環線7天6晚怎么玩？2025熱門景點+住宿+小吃行程安排？

Day 1：西寧集結

下午到：西寧曹家堡機場，入住市區酒店（推薦靠近莫家街區域，方便覓食）。

逛吃：莫家街或新千夜市，必嘗釀皮、甜醅、手抓羊肉。適應海拔，早點休息。

Day 2：西寧 - 青海湖 - 茶卡鎮 (宿)

上午：翻越日月山，遠眺倒淌河。直達青海湖二郎劍景區核心區，帶父母近距離接觸湖水，拍照漫步約2-3小時。湖邊油菜花季（7月）極美。

下午：驅車前往茶卡鹽湖。選擇“天空壹號”景區（人相對少，設施新），小火車進入核心區，父母穿亮色衣服拍照效果好。注意防曬防風。

晚宿：茶卡鎮，條件尚可，方便次日行程。

Day 3：茶卡 - 翡翠湖 - 大柴旦 (宿)

上午：穿越柴達木盆地，感受戈壁蒼茫。抵達大柴旦翡翠湖，大大小小的鹽湖呈現翠綠、藍綠色，步行或坐觀光車游覽，視覺沖擊強，父母很驚嘆。

下午：時間充裕可在鎮上休息或逛逛。

晚宿：大柴旦鎮，住宿選擇有限需早訂。晚餐試試當地特色炕鍋羊肉。

Day 4：大柴旦 - U型公路 - 水上雅丹 - 敦煌 (宿)

上午：途經網紅G315 U型公路（安全第一，路邊拍照即可），遠觀東臺吉乃爾湖（視開放情況）。抵達水上雅丹地質公園，獨特的水上雅丹地貌，觀光車游覽。

帶父母暑假去青甘大環線7天6晚怎么玩？2025熱門景點+住宿+小吃行程安排？

下午：長途驅車前往敦煌，沿途雅丹群壯觀。約傍晚抵敦煌。

晚宿：敦煌市區酒店，選擇多條件好。沙洲夜市必去，杏皮水、驢肉黃面、烤羊蹄不能錯過。

Day 5：敦煌深度游 (宿敦煌)

上午：莫高窟！務必提前1個月以上官網預約全價票（8個窟+電影），父母對歷史文化非常震撼。參觀約3-4小時。

下午：回酒店午休避暑。傍晚5點后前往鳴沙山月牙泉，騎駱駝（父母體驗新奇）、爬沙山、看月牙泉落日。帶足水，穿舒適鞋子。

晚上：繼續敦煌美食探索。

Day 6：敦煌 - 嘉峪關 - 張掖 (宿)

上午：乘車赴嘉峪關關城，登臨“天下第一雄關”，感受邊塞雄渾，游覽約2小時。

下午：抵達張掖，直接前往七彩丹霞地質公園。日落時分色彩最絢麗，坐觀光車游覽幾個觀景臺。父母對自然奇觀贊不絕口。

晚宿：張掖市區，住宿舒適。晚餐嘗嘗搓魚面、炒撥拉。

Day 7：張掖 - 祁連草原 - 門源 - 西寧 (返程)

上午：穿越祁連山大草原，夏季草場碧綠，牛羊成群，隨時停車拍照。

途經：門源觀景臺（7月中下油菜花海如金毯，震撼）。

帶父母暑假去青甘大環線7天6晚怎么玩？2025熱門景點+住宿+小吃行程安排？

下午：翻越達坂山，返回西寧。根據航班/火車時間，可再采購些青海酸奶、牛肉干等特產。