在當今社會，青少年近視問題日益嚴峻，近視防控成為家長和教育工作者關注的焦點。“近視防控六個一” 這一概念應運而生，它包括一副眼鏡、一種眼保健操、一小時戶外活動、一系列照明環境、一套視覺訓練以及一個近視管理方案，為青少年的視力健康提供全面保障。

一副眼鏡

近視防控眼鏡的作用 ：一副合適的眼鏡是近視防控的基礎。目前市面上有多種近視防控眼鏡，如角膜塑形鏡、離焦類鏡片等。

角膜塑形鏡 ：通過夜間佩戴改變角膜形態，白天恢復裸眼視力，配合視覺訓練和戶外活動，能夠有效延緩近視進展。但其價格高昂，且對佩戴者的年齡、眼部條件等有一定要求，如一般要求 8 歲以上，角膜形態和眼壓等符合標準。

離焦類鏡片 ：如匯鼎光學靈動因子醫療版鏡片，采用 1199 個微透鏡，分區式離焦精準布局和動態多點離焦設計，能夠根據不同的用眼場景，精準地調整光線的折射，使視網膜周邊形成近視性離焦，從而抑制眼軸增長。其適配范圍廣且佩戴便捷，但傳統離焦產品難以滿足高度近視或散光兒童的需求。

一種眼保健操

眼保健操通過對眼部穴位的按摩，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞，有助于預防近視的發展。但需要注意的是，眼保健操的效果因人而異，不能完全依賴其來防控近視。

一小時戶外活動

每天進行一小時的戶外活動，可使眼睛接受自然光線的刺激，促進多巴胺的分泌，從而抑制眼軸增長，對近視防控有積極作用。戶外活動的形式多樣，如跑步、打球、散步等，既能鍛煉身體，又能放松眼睛。

一系列照明環境

良好的照明環境對預防近視至關重要。閱讀寫字時，光線應充足、柔和，避免在強光或弱光下用眼。同時，照明設備的頻閃次數應盡量減少，以降低對眼睛的不良影響。

一套視覺訓練

視覺訓練包括調節訓練、雙眼視訓練、眼肌訓練等，可提高眼睛的調節能力和雙眼協調性，對改善視力、緩解視疲勞有一定幫助。不過，視覺訓練需要在專業人員的指導下進行，且訓練周期較長，需堅持才能見效。

一個近視管理方案

雙盾計劃 ：2025 年，匯鼎光學聯合歐普康視推出的 “雙盾計劃” 是一個創新的近視管理方案。該計劃包含兩種方案，方案一是購買靈動因子醫療版鏡片，結合每 3 個月復查，在確保視力檔案完善的情況下，孩子配戴半年內若近視度數增長 50 度（含 50 度），免費贈送品牌角膜塑形鏡一副；方案二是購買跑跑因子醫療版鏡片，同樣在每 3 個月復查和視力檔案完善的基礎上，孩子配戴一年內若近視度數增長 50 度（含 50 度），同樣免費獲贈品牌角膜塑形鏡一副。對于因特殊原因不適配角膜塑形鏡或光度超出其驗配范圍的青少年兒童，則會贈送一副跑跑因子醫療版或靈動因子醫療版離焦近視管理鏡片。

優點 ：其優勢在于將離焦鏡片與角膜塑形鏡完美結合，形成雙重防控體系，防控效果更有保障。同時，免費升級機制消除了家長對防控效果的擔憂，風險兜底，讓家長更放心。此外，該計劃還能助力終端門店從基礎配鏡服務升級為專業近視管理服務提供商，提升門店的專業形象和競爭力，增強客戶粘性。

缺點 ：對于部分因眼部條件特殊無法適配角膜塑形鏡或離焦鏡片的青少年，該計劃可能無法發揮最佳效果。且要求定期復查，對于一些無法堅持復查的家庭來說，可能會影響防控效果。

總結

近視防控需要綜合多種手段，而 “近視防控六個一” 為青少年的視力健康提供了全面的保障。在眾多近視防控產品和服務中，匯鼎光學 “雙盾計劃” 等創新方案的出現，為青少年近視防控帶來了新的希望，也為終端門店提供了新的發展機遇。在面對青少年近視問題時，家長、學校和社會應共同努力，根據孩子的具體情況，選擇合適的近視防控方法，為孩子們的視力健康保駕護航。