榴蓮，這個被譽為“水果之王”的熱帶美味佳品，以其獨特的味道和營養價值廣受歡迎。
不知從什么時候開始，試管嬰兒的“江湖”里流傳著吃榴蓮能長子宮內膜的說法，真的具備如此神奇的功效嗎?

“醫生，我最近都在吃榴蓮，內膜有沒有厚點？”
“榴蓮是直接吃還是用來燉雞？哪個長內膜作用更大？”
“醫生，我受不了榴蓮的味道，候診姐妹們在吃，我可以不吃嗎？”……

醫生被問得一頭霧水，啥時候讓你們吃榴蓮長內膜了？
今天，小橄欖將帶著大家從科學的角度一探究竟~

1、榴蓮的營養成分
榴蓮富含維生素C、維生素B族以及鉀、鎂等礦物質，這些成分對于維持身體的正常代謝和增強免疫功能至關重要。此外，榴蓮中的糖分和脂肪也為身體提供了寶貴的能量。

《本草綱目》中記載，“榴蓮可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。意思就是榴蓮可以活血散寒，改善腹瀉、腹部寒涼等癥狀。盡管很多不孕女性都是寒性體質，但單靠榴蓮長內膜卻是理想大于現實。

2、吃榴蓮真的能長內膜嗎？
盡管榴蓮營養豐富，但其在增長內膜方面的作用卻相對有限。內膜的生長主要受雌激素水平和局部血流狀況的影響，而榴蓮對此的直接作用并不明顯。

因此，單純依賴榴蓮來增長內膜，效果往往難以達到預期。特別是對于備孕女性而言，控制血糖和體重同樣重要，榴蓮含熱量及糖分較高，高血壓、糖尿病、超重肥胖患者是不宜多吃的；榴蓮的鉀含量也很高，腎病患者也應限量。

3、什么原因導致子宮內膜薄呢？
（1）年齡因素：
高齡女性在備孕路上總是會遇到各種攔路虎，“子宮內膜薄”就是其中一個。
有研究表明，隨著女性年齡的增長，子宮內膜血流和雌孕激素受體減少，基質細胞中DNA含量降低，膠原含量增加，子宮內膜就會變薄。
（2）反復宮腔操作（流產）：
反復的宮腔操作損傷子宮內膜，嚴重者會導致內膜修復障礙，繼發子宮內膜變薄或宮腔粘連。
（3）藥物影響：
長時間口服避孕藥可促使薄型子宮內膜的發生。并且，研究證實促排卵藥物也會影響子宮內膜的厚度，一些口服促排卵藥，可通過與雌激素競爭并下調受體，從而降低子宮內膜的厚度。
（4）基因因素：

臨床上有相當一部分患者表現為不明原因的子宮內膜菲薄。國外學者研究發現這類患者子宮內膜菲薄與血管內皮生長因子表達下調及ERα基因多態性相關。
4、想長內膜，這些方法更靠譜！
（1）宮腔鏡檢查，可以檢查并分離宮腔粘連。
（2）雌激素治療，可以通過口服或陰道給藥補充雌激素準備內膜。
（3）改善子宮血流，可以通過口服小劑量阿司匹林、維生素E等藥物，或陰道給藥改善子宮內膜局部血流。
（4）抗炎治療，如果是因子宮內膜炎引起的薄型內膜，應該進行應規范抗炎治療。
（5）宮腔灌注治療，宮腔局部藥物灌注是近年來薄型子宮內膜治療熱點，目前我科常用的宮腔灌注藥物主要是粒細胞集落刺激因子，不過針對具體情況，有時也會選用其他藥物進行灌注。

綜上所述。榴蓮雖然是一種營養豐富的水果。但其在促進內膜增長方面的作用有限。
民間流傳的長內膜“迷之食譜”可以歇一歇了，那些還在吃豆漿、黑豆的小伙伴們，也可以停一停了，要想內膜長得好，還是得專業建議不可少！