又到開學季，孩子即將復學或返校，作為家長是否有很多擔心？

● 孩子想復學，但感覺他動力不足，臨開學了還是成天打游戲日夜顛倒？

● 孩子對復學難關心生恐懼，越是臨近，越是焦慮不安？

● 孩子返校后，如何面對學校緊張的作息安排、學業壓力？太久沒學習了，如何應對難啃的功課；

● 孩子返校后，如何處理好人際關系？尤其是來到新的班級或學校？

● 當孩子在復學初期遇到人際沖突、情緒低落、想打退堂鼓、想回家怎么辦？

在渡過聯合中科院心理所共同調研及發布的《兒童青少年抑郁治療與康復痛點報告》中，我們發現抑郁休學青少年的平均復學次數是1.72次，復學1次占53.9%，有28.2%的孩子經歷了兩次復學，其他孩子經歷次數更多，近半復學失敗后又再次休學，復學道路真的很有挑戰。

復學返校對于孩子來說，需要信心、勇氣、力量和能力，獨自面對太難了。

復學返校對于家長來說，需要智慧和耐心，隨時準備應對挑戰。

為更好為9月復學青少年提供支持，渡過結合多年支持復學經驗，推出專門針對青少年的“1對1復學陪跑計劃”，篩選出一支有專業心理學背景又年輕有活力、有豐富青少年工作經驗的心理咨詢師陪跑團，聚焦復學可能面臨的核心議題“人際關系、學業壓力、情緒調整”等，提供1對1心理咨詢，為青少年提供專業、溫暖、哥哥姐姐一般的支持。

面向群體

9月復學或返校青少年

陪跑時長

基礎版：12周，補充包：6周

開學前8-9周+開學后6-10周

為什么是9周

開學前8-9周：往往是孩子越來越焦慮、不斷給自己做心理建設又時不時退縮的時間，如何逐步建立心理適應，如何面對復學后的不確定性，家長和孩子都需要支持。一對一復學陪跑計劃陪伴孩子渡過開學前5-9周心理建設期，1-4周焦慮期。

開學后6-10周：實踐數據顯示，開學后6周是復學后退學的高峰期，尤其下半年要經過十一、中秋節幾個節點，堅持努力1個多月可能在假期后再次繭居躺平；或者度過一個輕松愉快的假期后，開學不到一個月就要經受期中考試的壓力，學業壓力一經對比，變得更難忍受。一對一復學陪跑計劃陪伴孩子渡過開學后1-4周適應期，5-8周鞏固期，以及9-10周的托舉期。

服務內容

復學咨詢以直接支持青少年為主，以家長支持為輔。包括首次家庭訪談或家長訪談、學生復學心理評估，聚焦學習動力、人際關系、情緒調研等核心議題的心理干預，咨詢結束評估等。具體設置根據每位心理咨詢師的工作流派和方式不同，由咨詢師和您一起協商設定。

服務形式

每周1次，1對1心理咨詢，共計12次，還可選購6次補充包助力孩子更平穩過渡到校園生活

開學前8-9周——陪跑心理咨詢師至少與家長溝通1次，之后與青少年溝通7-8次。【一般占8-9次】

核心目標：了解孩子的基本情況、核心卡點和困難、共同確定咨詢目標、幫助孩子為重返校園生活做好心理建設，緩解開學前焦慮，樹立信心。

開學后6-10周——心理咨詢師每周與孩子進行1次1對1 咨詢，每次50分鐘。根據需要，心理咨詢師可能與家長安排1對1溝通，每次時間為50分鐘。【一般占6-10次】

核心目標：根據孩子與心理咨詢師共同確定的目標推進。

活動結束時間

10月31日

費用及說明

● 1對1陪跑計劃共包括12+6次1對1 咨詢（一般為開學前8-9次，開學后6-10次），費用根據陪跑心理咨詢師資歷確定。（打包價格享受單獨約咨詢師價格9折優惠）；

● 咨詢過程中，如果發現不匹配，可協助匹配新咨詢師。如匹配還是不成功，按總次數折合單次價格，扣除已咨詢次數費用后，退回剩余費用。

● 如陪跑過程中，孩子需增加咨詢頻率或延長陪跑時長，可與心理咨詢師溝通后，另行預約。

了解詳情：

家長參與如下活動，將收獲更多！

● 復學一對一評估：這是復學行動的第一步，王智雄大夫和梁輝老師，將為整個家庭提供復學背后孩子個人和家庭系統困難的評估，知道問題才能有的放矢，獲得是否可以嘗試復學的專家建議，提供行動方案，結束內耗。

● 復學家長支持營：渡過復學營老師、咨詢師不僅提供理論與實操講解，還將提供定期互動答疑，針對開學階段的種種難點及卡點，定期組織小范圍的答疑互動，各個擊破，助力家長成為孩子復學路上的神助攻；

劉濤家長助學營（7月初-9月中）9周課程，側重復學前準備

文心厭學課（7月中-9月中）9周課程，側重復學前準備和復學初期干預

梁輝復學營（8月-12月）4個月長期陪伴，陪伴整個復學過程

● 復學家長陪伴團體/復學1對1陪伴：渡過將篩選有復學陪伴經驗的家長陪伴者，擔任家長陪跑團支持，除了每周主題班會，家長在孩子復學過程中遇到問題，在群里發出將得到有針對性的支持和建議，資深陪伴者將提供及時、實用的支持和建議；陪跑團內家長情況相似，大家在陪伴孩子復學過程中的經驗可以共享、困惑可以交流、彼此鼓勵和打氣，舒緩焦慮，堅定信心。而1對1的復學陪伴，將為家長提供更深入的支持和更有針對性的反饋。

對本服務有任何問題，掃二維碼咨詢專項顧問老師。

1對1青少年陪跑團心理咨詢師簡介

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“復學家庭專項支持計劃”